ملف الشباب الرياضي: كرة القدم

هل هذه الرياضة الأمريكية كلها محفوفة بالمخاطر ، أم أنها صحيحة؟

هل أنت مستعد للعب كرة القدم؟ (لعبة كرة القدم الأمريكية ، أي في الولايات المتحدة ، تعرف اللعبة التي يطلق عليها كرة القدم في أي مكان آخر في العالم باسم كرة القدم ). اكتشف ما إذا كانت هذه المفضلة هي المناسبة لطفلك.

الأساسيات: كرة القدم هي رياضة جماعية ، حيث يواجه 11 لاعبًا في كل فريق بعضهم البعض في ميدان طوله 100 ياردة. كل فريق لديه لاعبين هجوميين ودفاعيين منفصلين.

يجب أن تحرك الجريمة كرة القدم في الملعب ، إما بالجري أو بالمرور. يمتلك الفريق الهجومي أربع فرص (تسمى "downs") للتقدم بالكرة بمقدار 10 ياردات. إذا لم يتمكنوا من ذلك ، يجب عليهم تحويل الكرة إلى الفريق الآخر. تسجل الفرق نقاطًا عن طريق عبور خط المرمى مع الكرة على الأقدام (الهبوط ، 6 نقاط) أو عن طريق ركل الكرة من خلال الهدف (الهدف الميداني ، 3 نقاط). يحاول الدفاع منع الجريمة من التقدم بالكرة عن طريق معالجة أو إعاقة اللاعب بالكرة.

في علم أو كرة القدم التي تعمل باللمس ، القواعد متشابهة ولكن لا يوجد اتصال. يقوم اللاعبون الدفاعيون بإيقاف اللاعبين الهجوميين عن التقدم من خلال وضع علامات عليها بواحدة أو اثنتين من الأيدي أو الاستيلاء على أعلامهم (وهي عبارة عن أشرطة الفينيل القوية المثبتة على حزام يرتديه اللاعبون). قد تكون الفرق أصغر (5-على -5 أو 7-على -7). العديد من البطولات غير الاتصال هي مختلطة.

وتحاول بعض بطولات كرة القدم للأطفال استخدام نسخة معدلة من كرة القدم ، والتي يتم لعبها في ملعب أصغر مع عدد أقل من اللاعبين (من بين تغييرات أخرى تهدف إلى جعل اللعبة أكثر أمانًا للأطفال الأصغر سناً).

يمكن أن يبدأ أطفال الفئة العمرية: تبدأ عادةً برامج NFL Flag و Amateur Athletic Union و community flag لكرة القدم في سن الخامسة أو السادسة. وفي المدارس ، غالباً ما يبدأ اللاعبون بلعب كرة القدم في المدارس المتوسطة. يمكن للأطفال لعب كرة القدم البوب ​​وارنر من سن 5 إلى 16 ، ولكن يجب أن تستوفي معايير الوزن مقابل العمر.

المهارات المطلوبة / المستخدمة: القوة و / أو السرعة ، التنسيق بين اليد والعين ، والعمل الجماعي.

الأفضل للأطفال الذين هم: فريق المنحى ، منضبطة.

الموسم / عندما لعبت: Tackle: fall. اللمس / العلم: الربيع و / أو السقوط.

فريق أو فرد؟ الفريق.

المستويات: بوب وارنر ، كرة القدم الأمريكية للشباب ، AAU ، و NFL Flag لديهم فرق مجمعة حسب العمر. يمكن لأفضل الفرق التقدم من خلال مسابقات اللعب الإقليمية والوطنية. العديد من المدارس المتوسطة والثانوية لديها فرق.

يتم تنظيم فرق الكليات والجامعات من قبل الجمعية الوطنية الجامعية الرياضية ، وتلعب فرق كرة القدم للمحترفين في الولايات المتحدة وأوروبا.

مناسبة للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة: لدى Pop Warner دوري تشالنجر للأعمار من 5 إلى 16 عامًا. وهو غير مخصص لكرة القدم للأطفال ذوي الإعاقات المعرفية والجسدية. قد يكون للاعبين مساعد ميداني إذا لزم الأمر.

عامل اللياقة البدنية: يمكن أن يكون عاليًا ، مع مواقف مختلفة تتطلب مستويات مختلفة من السرعة والقوة. مواقف معينة ترى المزيد من وقت اللعب من الآخرين.

المعدات: يتم توفير معظمها من خلال الدوريات أو المدارس. يتطلب التعامل مع كرة القدم خوذة ، وسادات للكتف ، وأحذية / مرابط ، وحزام مع عظام الورك وعظام الذنب ، وفخذي الركبة والركبة ، وحزام الذقن ، وحارس الفم. سوف تطلب العديد من البطانات إيداع مبلغ قابل للاسترداد للمعدات (حوالي 200 دولار).

التكاليف: عادةً ما تكون رسوم الفريق الخاصة بدوريات عدم الاتصال أقل (100 - 150 دولارًا أمريكيًا في الموسم).

إن رسوم البطولات التصديرية أعلى لأنها يجب أن تغطي المعدات والحكام وما إلى ذلك. تختلف الرسوم بشكل كبير ، من 150 دولارًا في الموسم / إلى 300 دولار أو أكثر بكثير.

الالتزام بالوقت المطلوب: في دورات المواجهة أو في الفرق المدرسية ، يمارس اللاعبون جلسات لمدة ساعتين ، من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع. عادة ما تكون الألعاب أسبوعيًا بموسم 8 ألعاب (تليها أحيانًا ألعاب فاصلة ، والتي قد تتطلب السفر).

يقدم اتحاد الهواة الرياضي برامج ترفيهية في لعبة كرة القدم والعلم. هذه عادة ما تتطلب أقل من التزام الوقت من المدرسة أو فرق السفر / تنافسية. وينطبق نفس الشيء على خيارات كرة القدم الأخرى العلم ، مثل العلم NFL.

المحتملة للإصابة: متوسطة إلى عالية. في رياضة التلامس ، هناك دائما خطر الإصابة الصادمة ، وفي كرة القدم هناك مخاوف خاصة حول إصابات الرأس. وتبدأ العديد من فرق المدارس الثانوية والجامعية جدولاً زمنيًا صارمًا للممارسة في فصل الصيف ، لذا فإن الإجهاد الحراري يشكل خطرًا إضافيًا. يمكنك الحصول على ورقة نصيحة لمنع إصابات كرة القدم من الجمعية الأمريكية لجراحة العظام للطب الرياضي.

كيف تجد البرنامج:

الهيئات الرئاسية:

إذا كان طفلك يحب كرة القدم ، حاول أيضًا: لاكروس ، الهوكي ، رفع الأثقال