نصيحة للآباء preemie جديدة
قد يشعر الآباء الذين يدخلون لأول مرة في وحدة الرعاية المركزة لحديثي الولادة بالقلق ، والعصبية ، والخوف ، ويتوقون إلى قرب طفلهم. إنه رد فعل طبيعي - إنه واحد من أكثر الآباء عند دخولهم لأول مرة إلى عالم NICU.
قد تشعر أولاً كما لو أنك لا تعرف أي فكرة عن كيفية التعامل مع الموقف ، ولكن مع مرور الوقت ، يصبح الآباء الخضر الجدد واثقين من فهمهم لما يحدث وما يتوقعون. لذا ، حتى إذا كنت تشعر بالضياع الآن ، فحاول تقديم الاقتراحات العشرة التالية. انهم سوف تحصل على بداية جيدة.
1 -
قم بأبحاثك - ولكن لا تطغى على نفسكعندما تكون على وشك الانتقال إلى البحث عبر الإنترنت للبحث عن أسئلة متعلقة بالأولوية ، خذ دقيقة واسأل نفسك: "هل أحتاج حقًا إلى هذه المعلومات الآن؟"
إذا كنت ستجعلك تشعر بالقلق عندما تتعثر في قصص الخدعة ذات النتائج السلبية ، فتخطها. إذا كنت ستشعر بالتوتر والحزن طوال الليل إذا قرأت عن سيناريوهات أسوأ الحالات ، فعليك تجاوزها.
ماذا تفعل بدلا من ذلك؟ اطرح أسئلتك على أطبائك وممرضاتك ، واسأل أولياء الأمور الآخرين في NICU الذين تقابلهم.
إذا كان يجب عليك الاتصال بالإنترنت للقيام بالأبحاث لأنك تشعر بأنك لا تحصل على الإجابات التي تحتاجها ، تذكر أن الأشياء المخيفة والسلبية ليست طفلك ولا مضمونة لكل طفل. ركز على الإيجابيات.
2 -
إضفاء الطابع الشخصي على الفضاء الخاص بكلا تعتبر NICU مكانًا يشبه المنزل. الآلات الصاخبة ، حاضنات البلاستيك ، شاشات المراقبة ، ورائحة المستشفى تجعل من الصعب الشعور بالراحة. هناك القليل جدا الذي يشعر "منزلي" ، على أقل تقدير. إنه بالتأكيد ليس ما يحلم به الآباء الجدد عندما يحلمون بالحضانة الأولى لطفليهم.
يمكنك تغيير ذلك - ولو قليلا فقط - عن طريق جلب العناصر التي تساعدك على الشعور في المنزل. تحقق مع NICU الخاص بك ، ولكن في كثير من الأحيان يمكن للوالدين جلب عناصر مثل:
- بطانيات اطفال (للتلطف أو للاستعمال في صنع السرير)
- ملابس الأطفال (عندما يكون طفلك مستعدًا لارتداء الملابس)
- NICU Art لتزيين سرير الطفل
- صور لأمي ، يا أبي ، الأشقاء ، والحيوانات الأليفة ، والأسرة ، وما إلى ذلك ، إلى الشريط إلى سرير الطفل
- الحيوانات المحنطة (لوضعها بالقرب من السرير ، وليس في السرير مع الطفل)
- عناصر ذات أهمية روحية ، مثل بطاقات الصلاة أو حبات المسبحة (مرة أخرى ، لوضعها بالقرب من السرير ، وليس في السرير مع الطفل)
- رسومات من الأشقاء ، ملاحظات من الآباء ، إلخ.
لماذا تهتم؟ لأنه عندما تشعر براحة أكبر في محيطك ، فإنه يساعد على تخفيف قلقك ويجعل الوقت أكثر إمتاعًا. وهو يستحق ذلك.
3 -
اعترف بشعورك - إنها عادية!هل تشعر بالقلق لأن طفلك في وحدة العناية المركزة (NICU)؟ حسنا ، هذا منطقي. لا أحد يفاجأ بهذه العاطفة في NICU. اشعر بالحزن؟ مرة أخرى ، لا مفاجأة.
لكن هل تشعرين بالغيرة البرية الغريبة؟ هل تشعر بالغيرة من أصدقائك الذين ما زالوا حاملين ، من الطفل في السرير بجانب عائلتك الذي سيذهب إلى البيت غداً ، من كل أم لم تكن مضطرة للذهاب من خلال وحدة العناية المركزة (NICU)؟ انت لست وحدك. من الطبيعي أن تشعر بهذه الطريقة.
ثم في اللحظة التالية ، هل تشعر بالذنب الرهيب لعدم قدرتك على حمل طفلك إلى المدى الكامل ، لولادة طفل ليس مريضًا مثل الطفل في السرير التالي ، للشعور كما لو كنت مثقلًا طفلك مع علم الوراثة المعيب؟ انت لست وحدك. من الطبيعي أن تشعر بهذه الطريقة أيضًا.
هذه كلها طبيعية. كل عاطفة واحدة يمكن تخيلها سارت عبر قلوب وعقول الأمهات والآباء أمامك. الخوف. الغضب. الغضب. كآبة. القلق. اليأس. الندم. الحزن. الارتباك. عدد لا يحصى من الآخرين. لذا من فضلك لا تشعر بالدهشة أو وحدها بسببهم. انهم طبيعيون ، وسوف تتلاشى في الوقت المناسب.
لكنهم يطلبون منك الاهتمام بها والحصول على المساعدة إذا طغت عليك.
4 -
اهتم بنفسك جيداإنه أمر لا يصدق ، لكن الأمهات والآباء في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة الذين يقضون ساعات وأيام وأشهر في وحدة العناية المركزة (NICU) غالباً ما يحتاجون إلى المساعدة بأنفسهم ، ولكن لا أحد يلاحظ ذلك. وبعضهم محرومون من النوم بشكل كامل ، وعلى مدار الساعة طوال الأسبوع ، وبعضهم يمر بالاكتئاب التالي للوضع ، وآخرون في طريقهم إلى اضطراب ما بعد الصدمة.
يبدو الأمر مخجلاً ، لأن هؤلاء الأمهات والآباء يحيط بهم الأطباء والممرضات يومًا بعد يوم أثناء وجودهم في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة. لكن فريق عمل وحدة العناية المركزة (NICU) يركزون بشكل كامل على الطفل لدرجة أنه غالباً ما لا يلاحظه أحد.
تتحسن وحدات الرعاية المركزة للولادة (NICU) بشكل أكبر حول كيفية التعامل مع الإجهاد العاطفي الذي يشعر به الوالدان ، ولكن للأسف لا يزال الكثير من الآباء يبلجون عن عدم حصولهم على أي دعم على الإطلاق.
لذا فإن المسؤولية لك هي الوصول. اطلب من موظفي NICU ما إذا كان بإمكان االخصائيين االجتماعيين تقديم المساعدة. أسأل ما إذا كان هناك مجموعة دعم لأولياء الأمور في NICU (لأنها تساعد بالفعل). ابحث عن معالج. أو تحقق من NICU Healing ، مورد لا يصدق للتعامل مع العواطف التي تأتي مع كل شيء عن NICU.
ربما لا تشعر أنك تستطيع أو يجب أن تركز على صحتك العاطفية عندما يعاني طفلك. ولكن من خلال التركيز على المحافظة على صحتك ، فإنك تهتم برعاية طفلك.
5 -
الاستعداد لكيفية تأثير التجربة على العلاقاتوحدة NICU لا يمكن إنكارها على العلاقات. كل شريك لديه طريقة مختلفة للتعامل مع الإجهاد العاطفي الشديد ، وهذا الاختلاف في كثير من الأحيان يسبب الاحتكاك.
افعل ما يمكنك القيام به لرعاية علاقتك - سوف يستفيد طفلك منها. تجول معًا من حين لآخر ، وتحدث بأمانة عن عواطفك ، وكن مريضًا إضافيًا مع بعضكما البعض. جرب أفضل ما لديك لتكريم الطريقة التي يحتاج بها شريكك للتعامل مع هذا الأمر ، وفي الوقت نفسه تكريم الطريقة التي تحتاجها للتعامل معها.
كما توتر وحدة العناية المركزة (NICU) العلاقات مع الأطفال الآخرين في الأسرة. يمكن أن تشعر كما لو كنت لا تستطيع تلبية احتياجات الجميع. يمكنك أن تفعل أفضل ما لديك فقط ، وتذكر أن كل فرد في العائلة يشعر بالضغط.
إذا كانت علاقاتك متوترة في البداية ، أو إذا شعرت أنها غير مريحة ، فقد حان الوقت للحصول على بعض المساعدة. يمكن أن يساعد معالج الزواج والأسرة المؤهّل حقًا.
6 -
لا نحكم على الأبوة والأمومة الخاصة بكلا أستطيع أن أخبرك عن عدد المرات التي سمعت فيها الآباء والأمهات يساورهم القلق بشأن ما إذا كانوا يزورون الكثير ، وليس في كثير من الأحيان ، سواء كانوا يطرحون أسئلة كثيرة ، أو لا يشاركون بما فيه الكفاية. إنهم قلقون من أنهم "لا يفعلون ذلك بشكل صحيح".
ليس هناك صح او خطأ. لذلك لا تحاول أن تفعل ذلك "الصحيح" إذا لم يكن ما يشعر به "الحق" لك. فقط حاول أن تفعل ما هو أفضل لك. إذا كنت ترغب في زيارة طفلك في كثير من الأحيان ، عظيم. إذا كنت تريد أو تريد وقتًا بعيدًا عن NICU ، فلا بأس أيضًا. إذا كنت تريد أن تقرأ القصص بهدوء لطفلك أو تغني التهويدات ، فابحث عنها. إذا كنت تريد أن تُدرج في المزيد من رعاية طفلك ، فقم بالتحدث وإخبار الممرضات بذلك.
إذا واجهت مقاومة من الموظفين ، حاول العمل معهم ، لكن كن واضحًا حول أهدافك في التربية.
7 -
كن على اطلاع وتحدثاطرح الكثير من الأسئلة - من البداية وحتى أثناء إقامتك. يعمل الأطباء والممرضات نيابة عنك. مهمتهم ليست فقط رعاية طفلك ولكن أيضا لمساعدتك على فهم ما يجري ولماذا.
إذا كنت مرتبكًا أو قلقًا أو محبطًا ولا تتحدث ، فلن يعرف الموظفون أبدًا. هم على الأرجح يعتقدون أنك تفهم كل شيء يحدث .
لذلك نسأل. ثق بي ، لقد سمعنا كل شيء ، وليس هناك أسئلة غبية.
إذا فكرت في الأمر ، فإن العديد من الأنواع المختلفة للعائلات تأتي من خلال وحدة الرعاية المركزة. لا يملك الموظفون أي طريقة للتنبؤ بما يريده أي شخص. لا تنتظر الممرضات أو الأطباء أن يسألوا. إذا كان هناك شيء تريده ، يرجى التحدث.
وإذا رأيت شيئًا يجعلك تشعر بالخوف لطفلك ، أو إذا كنت تعتقد أن أخطاء قد حدثت ، فلا تتردد بالتأكيد في الكلام. طفلك يعتمد عليك للدفاع.
8 -
الإصرار على رعاية الكنغر قدر الإمكانكل NICU يفعل ذلك بشكل مختلف ، ولكن الجلد للجلد عقد مفيد بشكل لا يمكن إنكاره ، للأطفال الرضع وللوالدين. إنه أمر رائع لزيادة وزن طفلك ، واستقرار درجة الحرارة ، والأكسجين ، وأكثر من ذلك. من المفيد للآباء أيضا ، من خلال تعزيز الترابط وتوفير الشعور بأنه جزء ضروري ومهم من حياة طفلك.
في بعض الأحيان تكون الممرضات مشغولة للغاية ، وإذا لم يطلب الآباء على وجه التحديد إجراء تمرين الجلد إلى الجلد ، فسوف يتخطاهم. في بعض الأحيان عندما يكبر الأطفال ، سوف يرتدون ملابس ، لذلك يتم نسيانها. ولكن هذا مفيد ويستحق الطلب طوال فترة إقامة NICU.
إذا كنت تواجه مقاومة ، فلا تتردد في اقتباس هذا المقال أو هذا البحث. إذا كنت لا تزال تواجه مقاومة ، تحدث إلى الممرض المسؤول أو طبيب طفلك.
9 -
اسأل عن الممرضات التي تحبينهاإذا كنت تحب ممرضة واحدة على وجه الخصوص ، يمكنك أن تسأل عن أن الممرضة هي الممرضة الرئيسية لطفلك. بعض المستشفيات لا تقوم بالتمريض الأولي ، ولكن لا يؤلمها أبدا. في بعض الأحيان سوف يفعلون ذلك حتى لو لم يفعلوا ذلك.
على الجانب الآخر ، إذا كنت لا تحب ممرضة معينة ، فيمكنك أن تطلب عدم تعيين الممرضة لطفلك. إنه مقبول تماما ، وهو يحدث طوال الوقت. الأرجح أن الممرضات لا يعانين من الإزعاج ، وليس مندهشًا. بغض النظر ، هذا هو طفلك ، لذلك يجب أن تشعر بالراحة مع الناس الذين يهتمون به أو لها. يمكن أن تكون رحلة NICU طويلة جدًا ، لذا استفد من ذلك كثيرًا من خلال طلب الحصول على مقدمي الرعاية الذين تعجبهم حقًا.
10 -
ابحث عن ايجابياتقد يستغرق الأمر جهدا ، ولكن حاول. ابحث عن شيء جيد في كل هذا.
قد تقول ، "كيف يمكن أن يكون هناك أي شيء جيد عن طفلي الذي يكافح من أجل العيش؟"
ومع ذلك ، هناك لحظات ساطعة صغيرة في معظم الأيام ، وهو يوم يقل فيه عدد نوبات بطء القلب ، أو ربما زيادة صغيرة في الوزن؟ هناك جيد في تغيير حفاضات لأول مرة ، حتى لو شعرت بالرعب. هناك جيد في الصداقات الجديدة التي تجريها مع الآباء الآخرين في NICU. هناك أول مرة يستطيع فيها طفلك الصغير ارتداء الملابس ، أو يأخذ أول تغذية كاملة. هناك شعور يده الصغير في يدك. هناك القوة التي تكتسبها عن طريق الاستيقاظ يومًا بعد يوم ووجود طفلك هناك.
الأمر متروك لك لاتخاذ قرار. سوف تركز 100 في المئة من انتباهك إلى صعوبة كل من حولك ، أو يمكنك توفير القليل من الطاقة تبحث عن الخير؟ إذا استطعت ، ستشعر بتحسن كبير. امنح نفسك الإذن بالاعتناء بهذه الأفراح الصغيرة. امنح نفسك الإذن للعثور على أسباب الابتسامة والضحك والاحتفال. أتمنى أن تجرب.