مخطط السلوك هو واحد من أسهل وأسرع أدوات تعديل السلوك المتاحة. يحب الأطفال التغذية المرتدة الفورية التي يقدمها نظام المكافآت ويمكن أن يساعد مخطط السلوك في الحفاظ على دوافعهم للبقاء على الطريق الصحيح.
يجب عدم استخدام مخطط السلوك لعار أو إحراج طفلك. الأشياء السمعية مثل "لديك ملصق واحد فقط طوال الأسبوع" ، لن تحفز طفلك على القيام بعمل أفضل.
ولكن ، يمكنك اتخاذ خطوات لجعل مخطط السلوك تجربة مجزية.
فيما يلي سبع خطوات لإنشاء مخطط سلوك فعال:
1. التعرف على السلوك المرغوب
اختر السلوك الذي تريد معالجته أولاً. من الأفضل أن تبدأ بسيطًا ، من خلال اختيار ما يصل إلى ثلاثة سلوكيات تريد معالجتها. يمكن أن يكون العمل على الكثير من السلوكيات في وقت مربكًا.
تأكد من الحصول على محددة. لن يقول "كن جيدًا" لأن طفلك لن يعرف بالضبط ما يعنيه ذلك.
تأطير السلوك بطريقة إيجابية - حدد ما تريد رؤيته لطفلك. على سبيل المثال ، بدلاً من قول "لا ضرب" ، جرب "استخدام اللمسات اللطيفة مع القط".
2. تقرر كم من الأحيان مكافأة السلوك الجيد
فكر في عدد المرات التي يحتاج فيها طفلك إلى ردود فعل لسلوكه الجيد. قد يحتاج الأطفال الأصغر سنًا إلى ملصق أو علامة مرجعية أو نجمة للإشارة إلى تقدمهم عدة مرات في اليوم ، ولكن قد يكون الأطفال الأكبر سنًا قادرين على الانتظار حتى نهاية اليوم للحصول على التعليقات.
قد ترغب في مكافأة طفلك في منتصف الصباح ، أو في وقت متأخر بعد الظهر ، أو في المساء. أو قسّم اليوم إلى ثلاثة أقسام متميزة: قبل المدرسة ، وبعد المدرسة ، ووقت النوم. قد تقرر أيضًا أنه من الأفضل التركيز على السلوك خلال جزء واحد من اليوم فقط.
3. تحديد مكافآت أكبر
في حين أن الرسوم البيانية اللاصقة قد تحفز الطفل في سن ما قبل المدرسة لفترة من الوقت ، فإن معظم الأطفال بحاجة إلى استبدال تلك الملصقات للحصول على مكافآت أكبر للبقاء على قيد الحياة.
المكافآت ، ومع ذلك ، لا تحتاج إلى أن تكون باهظة الثمن. هناك العديد من المكافآت المجانية والمنخفضة التكلفة التي يمكن أن تكون فعالة للغاية.
من الضروري استخدام المكافآت التي يهتم بها طفلك في الكسب. بالنسبة إلى بعض الأطفال ، يمكن أن يكون وقت الإلكترونيات مكافأة فعّالة. بالنسبة للأطفال الآخرين ، قد يكون البقاء لمدة 15 دقيقة إضافية أفضل مكافأة.
اطلب من طفلك تقديم مدخلات في الأشياء التي يريد كسبها. بعد ذلك ، سيكون لديها دوافع خاصة للعمل تجاه تلك المكافآت.
4. إنشاء هدف لطفلك
قم بإنشاء هدف واقعي يحدد متى سيتم مكافأة طفلك. قد ترغب في هدف يومي مثل "إذا حصلت على ثلاث علامات مرجعية اليوم ، فسوف نلعب لعبة بعد العشاء."
قد يتمكن الأطفال الأكبر سنًا من الانتظار لفترة أطول قليلاً للحصول على مكافأة. فكر في هدف مثل "إذا حصلت على خمس علامات اختيار لتسليمك لواجبك المنزلي في الوقت المحدد هذا الأسبوع ، فسنذهب إلى الحديقة يوم الجمعة بعد المدرسة".
5. اشرح الرسم البياني لطفلك
تحدث إلى طفلك عن مخطط السلوك. أوضح أن المخطط يدور حول مساعدته ، وليس معاقبة عليه.
تحدث عن كيف يعود الأمر له لكسب الامتيازات والمكافآت لسلوكه الجيد. امنح طفلك فرصة لطرح الأسئلة حول كيفية عمل مخطط السلوك.
6. استخدم الحمد لتعزيز التعزيز
من المهم استخدام الثناء بالإضافة إلى مخطط السلوك.
بعد ذلك ، عندما يتعلم طفلك سلوكيات جديدة ومهارات جديدة ، يمكنك التخلص من مكافآتك واستخدام المديح فقط.
7. ضبط الرسم البياني الخاص بك السلوك حسب الحاجة
في بعض الأحيان ، تتطلب أنظمة المكافأة القليل من التجربة والخطأ. إذا كان مخطط السلوك يبدو سهلًا جدًا لطفلك ، فاضبط هدفه لجعله أكثر صعوبة.
إذا كان طفلك يكافح حقا لكسب هدفه بعد عدة محاولات ، فقد يكون نظام المكافآت صعباً للغاية. اجعل الأمر أسهل قليلاً حتى يتمكن من تجربة بعض النجاح ، مما يحفزه على الاستمرار في الأداء الجيد.
مع تحسن مهارات طفلك ، تخلص من السلوك المحدد الذي تعمل عليه وأضف سلوكًا آخر.
هناك العديد من السلوكيات التي تستجيب بشكل جيد لنظام المكافآت . إذا كان طفلك يتعب من جدول السلوك ، فكر في استبداله بنظام اقتصاد رمزي .
> المصادر
> HealthyChildren.org: التعزيز الإيجابي من خلال المكافآت.
> Webster-Stratton C. The Incredible Years: الآباء والمعلمين وسلسلة تدريب الأطفال: محتوى البرنامج ، والأساليب ، والبحوث والنشر 1980-2011 . سياتل، واشنطن: سنوات لا تصدق؛ 2011.