أين ينام طفلك؟

وكثيراً ما يُطلب من الآباء الجدد وضع أطفالهم على النوم أينما كانوا ينامون بشكل أفضل ، ولكن هذه ليست نصيحة جيدة حقاً.

آمنة للنوم

في حين أن الأطفال حديثي الولادة أو الأطفال الصغار لا يلتقطون بالضرورة أي عادات سيئة عن طريق النوم في مقعد السيارة ، فإنه ليس المكان الأكثر أمانًا بالنسبة لهم للنوم.

وجدت دراسة واحدة عن حالات SIDS أن نسبة صغيرة جدا من الرضع الذين لقوا حتفهم كانوا يجلسون في مقاعد السيارات.

هذا لا يعني أنه لا يجب عليك وضع طفلك في مقعد السيارة عند القيادة في السيارة. ومع ذلك ، من المحتمل أن تجد مكانًا أكثر ملاءمة لطفلك للنوم.

وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، يجب أن ينام طفلك:

• في السرير ، مهد ، أو سرير بالقرب من سرير أمها.
• على ظهرها ، وليس على جانبها أو معدة.
• على سطح ثابت من النوم ، مثل مرتبة سرير ثابتة ، تم تغطيتها بورقة محكمة.
• بدون أي أشياء ناعمة (وسائد وألعاب) أو أغطية فراش (أغطية وأغطية) في مهدها أو مهدها أو سريرها.

يجب عليك أيضًا التأكد من عدم تعرض الطفل لحالة فرط النشاط أثناء نومه.

الحصول على طفلك للنوم

إذا كنت تواجه مشكلة في جعل طفلك ينام في سرير أطفال ، فكر في استخدام السرير أو المهد بدلاً من ذلك. إن سرير الأطفال كبير الحجم في بعض الأحيان أكبر من اللازم بالنسبة لحديثي الولادة أو الأطفال الصغار.

التقميط تقنية جيدة للغاية تساعد الأطفال على النوم والنوم والراحة بسرعة خاصة عندما يكونوا حديثي الولادة.

يشعر الطفل المبلول بشكل جيد بالدفء والأمان ، ويمكن للغطاء أن يساعد في منع الطفل من رمي ذراعيه لأعلى ويثير الدهشة أو حتى يخدش وجهه.

يمكن لطبيب الأطفال أن يكون مصدرًا جيدًا إذا كان طفلك لا ينام بشكل جيد ، خاصة للتأكد من أنه لا يعاني من المغص أو الارتجاع أو عدم تحمل الطعام.

ما تحتاج لمعرفته حول النوم الآمن

من الأشياء الأخرى التي يجب معرفتها حول مكان وضع طفلك للنوم:

• السبب الرئيسي لتجنب وضع طفلك للنوم في مقعد السيارة هو وجود ارتباط صغير جدًا مع SIDS.
• الرضع الذين يكونون في مقعد السيارة لفترة طويلة يمكن أن يكونوا أكثر عرضة للإصابة بتطور عضلة الرأس ، أو الرأس المسطح.
• في نهاية المطاف ، من المرجح أن يعتاد طفلك على النوم في مقعد السيارة ، أو التأرجح ، أو في أي مكان آخر تضعه فيه للنوم. عليك التمسك بتوصيات AAP ووضع طفلك للنوم في مهده أو مهده أو سريره.

وتذكر أنه بينما يجب عليك مشاركة غرفتك مع طفلك ، فهذا لا يعني مشاركة سريرك. إن الطريقة الأسلم للنوم مع طفلك هي أن "يتقاسم الأهل غرفتهم ، وليس سريرهم ، لأن تقاسم الغرفة دون تقاسم السرير قد يقلل من خطر الإصابة بمرض نقص فيتامين SID بنسبة تصل إلى 50٪ ويساعد على منع الاختناق العرضي".

_مصادر:

> فرقة عمل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال حول متلازمة موت الرضيع المفاجئ. المفهوم المتغير لمتلازمة موت الرضيع المفاجئ: تحولات الترميز التشخيصي ، الخلافات المتعلقة ببيئة النوم ، والمتغيرات الجديدة للنظر في تقليل المخاطر. طب الأطفال. 2005 116: 1245-1255.

_{Aurore Cote، Aida Bairam، Marianne Deschesne، and George Hatzakis. وفيات الرضع المفاجئة في أجهزة الجلوس. Arch Dis Child Published Online First: 19 July 2007. doi: 10.1136 / adc.2007.119180.}