ماذا تعني وكيف تتعامل معها
تعتبر المعدة والجهاز الهضمي من الأمور الشائعة أثناء الحمل. قد تسمع الكثير عن غثيان الصباح والإمساك ، ولكن ماذا عن الإسهال؟ على الرغم من أن الإسهال لا يحظى بقدر كبير من الاهتمام ، إلا أن الإسهال هو مسألة أخرى يجب على النساء التعامل معها. إليك ما تحتاج إلى معرفته عن أسباب وسلامة الإسهال أثناء الحمل وكيفية تجاوزه.
الإسهال في الحمل
بعض النساء يعتبر الإسهال علامة مبكرة على الحمل. يمكن ان تكون. يمكن أن يتسبب هرمون التغييرات حول وقت الحمل في حدوث مشاكل في المعدة وحتى يؤدي إلى الإسهال. ومع ذلك ، حنان الثدي ، والتعب ، والغثيان هي أعراض أكثر شيوعا من الحمل المبكر .
قد يكون الإسهال خلال أواخر الحمل علامة على أن الولادة تقترب . بعض النساء يبلغن عن الإسهال أو حرقة المعدة أو الغثيان والقيء قبل دخول المخاض. بالطبع ، تصاب النساء بالإسهال لأسباب عديدة ، ويمكن أن تتطور في أي وقت أثناء الحمل - ليس فقط في البداية أو النهاية.
الأسباب
يمكن للمرأة الحامل الحصول على الإسهال نتيجة لأي شيء من الهرمونات إلى فيروس في المعدة. فيما يلي بعض أسباب الإصابة بالإسهال المتعلقة بالحمل.
- تغييرات الجسم: خلال فترة الحمل ، سوف تواجه تغيرات في الهرمونات وجسمك. هذه التغييرات يمكن أن تؤثر على المعدة والجهاز الهضمي. قد يكون لديك غثيان وقيء أو إمساك أو حتى إسهال.
- النظام الغذائي: يمكن أن يؤدي الحمل إلى تناول طعام صحي. في بعض الأحيان ، قد يؤدي التغيير المفاجئ للأطعمة الصحية إلى حدوث تغيير في حركات الأمعاء أيضًا. قد تضطر إلى إعطاء جسمك القليل من الوقت للتكيف إذا ذهبت من البرغر والبطاطا المقلية إلى الفواكه والسلطات دفعة واحدة.
- الفيتامينات قبل الولادة: هناك العديد من العلامات التجارية المختلفة للفيتامينات قبل الولادة. بعض أكثر عرضة للإمساك ، وبعضها يمكن أن يؤدي إلى البراز أكثر مرونة. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالإسهال بسبب فيتامين فيتامين الخاص بك ، يجب عليك التحدث مع طبيبك وطلب توصية لعلامة تجارية أخرى.
يمكن أن يتطور الإسهال أثناء الحمل من شيء لا علاقة له بالحمل مثل:
- مرض من فيروس أو بكتيريا
- تسمم غذائي
- أخذ الدواء مثل المضادات الحيوية
- مشكلة صحية مثل داء كرون أو مرض الزلاقي أو فرط الدرقية
- السفر
الأعراض
الإسهال هو عندما يكون لديك حركة الأمعاء في كثير من الأحيان وأكثر مرونة في الاتساق مما كنت تفعل عادة. إليك ما يجب البحث عنه:
- اثنين أو أكثر من حركات الأمعاء المائية أو الرخوة في يوم واحد (24 ساعة)
- الشعور بالركض إلى الحمام
- التشنج
- ألم المعدة
الانتفاخ
كيفية التعامل مع الاسهال خلال فترة الحمل
أثناء الحمل ، قد تصاب بغثيان الصباح أو الحرقة. الإسهال هو مجرد إزعاج آخر غير مريح قد تضطر إلى تجاوزه. فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع الإسهال أثناء الحمل.
- اعطائها الوقت. الإسهال غالبا ما يزيل من تلقاء نفسه. إذا كان لديك إسهال خفيف دون أي أعراض أخرى (حمى ، ألم ، تشنجات) ، يمكنك الانتظار بضعة أيام لمعرفة ما إذا كان قد انتهى. أما الإسهال الناتج عن خلل في المعدة أو مشكلة غذائية فغالبا ما يزول من تلقاء نفسه.
- هيد جسمك. من المهم البقاء رطبًا ، خاصةً عندما تكونين حاملاً. الإسهال يزيل الماء من جسمك ، لذا اشرب كميات كافية من السوائل خاصة الماء. بما أنك تفقد أيضًا الإلكتروليت من خلال الإسهال ، فإن بعض السوائل الأخرى مثل مرق الدجاج أو الخضار وحلول استبدال الكهارل مفيدة. ولكن ، قد ترغب في تجنب الألبان والمشروبات السكرية والقهوة والشاي ومشروبات الطاقة ، لأنها يمكن أن تجعل الوضع أسوأ.
- راقب نظامك الغذائي: في حين أنك تعاني من الإسهال ، حاولي تناول أطعمة سهلة الهضم ولا تهيج المعدة أو تحفز المعدة والجهاز الهضمي. يمكن أن يساعد النظام الغذائي الجيد (BRAT) القديم (الموز ، الأرز ، التفاح ، التوست) بالإضافة إلى بعض العناصر الغذائية الإضافية في الأطعمة سهلة الهضم الأخرى (البطاطا ، حساء الدجاج والخضار ، اللحوم الخالية من الدهون) حتى ينتقل الإسهال. سترغب في الابتعاد عن الأطعمة المقلية والحارة والدهنية.
- تجنب الدواء المضاد للإسهال. ابتعد عن الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية لعلاج الإسهال. ليست كل أدوية OTC آمنة للأمهات الحوامل. إذا لزم الأمر ، سيوصي طبيبك أو يصف لك الدواء بناء على شدة الأعراض.
- حافظ على نظافتها: يمكن أن يسهّل وجود البراز البسيط على البكتيريا الموجودة في القولون للسفر إلى المسالك البولية وتسبب عدوى (UTI). يمكن للنظافة أن تمنع انتشار الجراثيم إلى أجزاء أخرى من جسمك وأشخاص آخرين. بعد استخدام الحمام دائمًا ، يمكنك مسحه من الأمام إلى الخلف وتغيير الورق قبل المسح مرة أخرى. سوف تحتاج أيضا إلى الحفاظ على ملابسك الداخلية نظيفة وغسل يديك بشكل متكرر.
هل الاسهال خلال الحمل خطير؟
قد يكون الإسهال خفيفًا ويمرر بسرعة ، أو يمكن أن يكون أكثر خطورة. يمكن أن يؤدي فقدان الكثير من الماء من خلال الأمعاء إلى الجفاف ، ويمكن أن يكون الجفاف ضارًا أثناء الحمل. لذلك ، لمنع الإسهال من أن تصبح خطرة ، تأكد من شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى لتحل محل ما تخسره. يجب أيضًا أن تكون على علم بعلامات وأعراض الجفاف مثل:
- التبول في كثير من الأحيان
- البول أصفر داكن أو برتقالي داكن جدًا
- البول الذي يحتوي على رائحة قوية
- فم جاف
- صداع
- الشعور بالدوار ، والدوار ، وكما لو كنت قد خافت
متى اتصل الطبيب
على الرغم من أن الإسهال ليس عادة مشكلة خطيرة ، إلا أنه يمكن أن يكون علامة على الإصابة أو يؤدي إلى الجفاف. لذا ، يجب عليك إخطار الطبيب إذا:
- إسهالك يزداد سوءًا بدلاً من الأفضل
- يستمر الإسهال لأكثر من يوم أو يومين
- تلاحظ الدم في المرحاض
- لديك أعراض أخرى مع الإسهال مثل الحمى أو القيء
- لديك أي علامات الجفاف
- كنت تعاني من ألم في أسفل البطن
- لديك تقلصات
- أنت لا تشعر أن طفلك يتحرك بقدر ما كنت تفعل من قبل
علاج الإسهال الشديد
إذا كان لديك أكثر من مجرد حالة خفيفة من الإسهال ، يجب عليك التحدث مع طبيبك. قد يرغب طبيبك في اختبار الدم وإرسال عينة من البراز إلى المختبر لمعرفة ما إذا كان لديك عدوى. اعتمادا على النتائج ، قد تضطر إلى تناول مضاد حيوي أو دواء آخر. إذا أصبحت مصابًا بالجفاف ، فقد يطلب الطبيب سوائل (IV) عن طريق الوريد لإعادة جسمك إلى التوازن.
الإسهال والإجهاض
إذا أصبت بالإسهال ، فقد تقلق من أن ذلك قد يسبب مشكلة في الحمل أو أنه علامة على الإجهاض. لكن الإسهال ليس سبباً أو عَرَضاً نموذجياً للإجهاض .
في حين أن بعض النساء يعانين من الإسهال في وقت حدوث فقدان الحمل ، إلا أن الإصابة بنوبة من الإسهال لا يعني أن الإجهاض هو بالتأكيد على وشك الحدوث. تصاب العديد من النساء بالإسهال أثناء الحمل ويستمر الحمل الصحي. إذا كنت حاملاً وقلقًا بشأن الحمل لأي سبب من الأسباب ، يجب عليك التحدث مع طبيبك.
كلمة من Verywell
يمكن للنساء الحوامل الحصول على الإسهال مثل أي شخص آخر. وهي ليست بالضرورة علامة على الحمل أو الإجهاض أو المخاض. إنه ببساطة شيء يحدث. طالما أنها مجرد حالة عابرة ، فلا داعي للقلق. من المرجح أن تختفي من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، إذا كان الإسهال علامة على وجود عدوى ، فقد يظل هناك حاجة إلى العلاج. عندما يكون الإسهال شديدًا أو دائمًا لمدة تزيد عن يوم أو يومين ، خاصة مع الأعراض الأخرى ، يجب عليك الاتصال بالطبيب أو الذهاب إلى المستشفى. من الأفضل دائمًا أن تكون آمنًا ، ومعرفة ما يحدث لجسمك ، والتحقق من صحة الحمل وطفلك.
> المصادر:
> الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء. FAQ120 مشاكل في الجهاز الهضمي. يناير 2014.
Alpers DH، Kalloo AN، Kaplowitz N، Owyang C، Powell DW. كتاب من أمراض الجهاز الهضمي. جون وايلي وأولاده. 2011 تشرين الأول 13.
> Farthing M، Salam MA، Lindberg G، Dite P، Khalif I، Salazar-Lindo E، Ramakrishna BS، Goh KL، Thomson A، Khan AG، Krabshuis J. Acute aarrhea in adults and children: a global perspective. مجلة طب الجهاز الهضمي السريري. 2013 يناير 1 ؛ 47 (1): 12-20.
> لونغو SA ، مور RC ، Canzoneri BJ ، Robichaux A. أمراض الجهاز الهضمي أثناء الحمل. عيادات في جراحة القولون والمستقيم. يونيو 2010 ؛ 23 (2): 80.
> Pawlowski SW، Warren CA، Guerrant R. Diagnosis and treatment of acute or persistent darrhea. الجهاز الهضمي. 2009 1 مايو ؛ 136 (6): 1874-86.