1 -
أهداف الرضاعة الطبيعيةمتى تخططين للرضاعة الطبيعية؟
ليس شيئًا تفكر به الأمهات المرضعات ، ولكن وجود خطة أو هدف للرضاعة الطبيعية قد يكون مفيدًا.
على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد تحديد هدف للوقت الذي تريده للرضاعة الطبيعية في ضمان أنك لن تتوقف مبكرًا إذا بدأت المشاكل ، لأنك تحصل على المساعدة والنصيحة لمواصلة تحقيق هدفك.
يمكن أن يساعدك تحديد المدة التي تريدها للرضاعة على توقع أي مشاكل في الرضاعة الطبيعية قد تظهر مثل:
- الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة
- العودة إلى العمل
- ماذا تفعل عندما يحصل طفلك على أسنان ولعضها لأول مرة
وعندما تفكر في المدة التي تحدد فيها هدفك ، تذكر أن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصي بأن "تستمر الرضاعة الطبيعية على الأقل في السنة الأولى من الحياة وما بعدها طالما أن الأم والطفل يرغبان في ذلك".
مساعدة في الوصول إلى هدف الرضاعة الطبيعية الخاصة بك
ما إذا كان هدف الرضاعة الطبيعية هو أسبوعان أو شهرين أو عامين ، إذا كنت تواجه مشكلة في تحقيق هذا الهدف ، ويبدو أن طفلك يفطم قبل أن تكون مستعدًا ، فعليك الحصول على المساعدة.
قد تأتي هذه المساعدة من أمهات أخريات رضعن أطفالهن ، وطبيب أطفال يدعم الرضاعة الطبيعية ، و / أو مستشارًا للإرضاع.
2 -
جداول التغذيةإن فهم جدول تغذية طفلك سهل للغاية في ثمانية أسابيع. بعد كل شيء ، طفلك غير جاهز للحبوب أو الخضار أو الفواكه. وبالتأكيد ليس جاهزًا لأطعمة الإصبع أو أطعمة الطاولة.
وهذا يعني أن النظام الغذائي لطفلك في هذا العمر سيتكون إما من حليب الثدي ، أو إذا كان طفلك لا يرضع ، فهو عبارة عن حليب رضيع معزّز بالحديد.
الشيء الرئيسي الذي يخلط بين الآباء هو كم وعدد المرات لإطعام أطفالهم.
كمية الأعلاف
الأمور أسهل قليلاً للأمهات المرضعات. ولأنهم لا يفكرون عادة في كيفية إطعام أطفالهم ، يمكنهم فقط التفكير في عدد المرات التي يمكنهم فيها الرضاعة.
تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، في كتاب طفلك في السنة الأولى ، "معظم الأطفال راضين عن 3 إلى 4 أونصات لكل تغذية خلال الشهر الأول ، وزيادة هذا المبلغ بمقدار 1 أونصة في الشهر حتى تصل إلى 8 أونصات. " بالنسبة لعمر شهرين ، يعني ذلك أن طفلك ربما يشرب حوالي 4 إلى 5 أونصات في المرة الواحدة.
تقدم AAP دليلاً إرشاديًا آخر يشير إلى أنه "في المتوسط ، يجب أن يتناول طفلك حوالي 1/2 أونصة من الصوديوم يوميًا لكل رطل من وزن الجسم". لذلك بالنسبة للفتى البالغ من العمر شهرين والذي يبلغ وزنه 12 رطلاً ، سيكون ذلك حوالي 30 أوقية في اليوم.
ضع في اعتبارك أن هذه المتوسطات لا تزال متوسطة ، لذلك يحتاج بعض الأطفال إلى أكثر أو أقل في كل مرة تغذية وفي كل يوم. إذا بدا طفلك مرتاحًا بين الوجبات ويكسب وزنك بشكل طبيعي ، فمن المرجح أن يأكل ما يكفي.
متى تغذي طفلك
بشكل عام ، يجب عليك إطعام طفلك عندما تكون جائعة ، لكن من المحتمل أن تنتقل إلى جدول مواعيدها المعتاد الآن.
في هذا العمر ، يأكل معظم الأطفال حوالي 2 إلى 4 ساعات ، مع فترة أطول من 4 إلى 6 ساعات عند النوم. هذا يترجم عادة إلى حوالي 7 إلى 9 إطعام في اليوم.
3 -
جداول النومهل ينام طفلك خلال الليل؟ هل يجب أن تكون؟
هذا يعتمد على تعريفك "خلال الليل" ، لكن معظم الأطفال في الشهر الثاني من العمر ما زالوا يستيقظون مرة واحدة على الأقل في منتصف الليل لتناول الطعام. في الواقع ، لا يزال الكثيرون يستيقظون مرتين لتناول الطعام. مرة واحدة بعد فترة أطول تمتد من 4 إلى 6 ساعات ، ثم مرة أخرى بعد 3 أو 4 ساعات.
بعض الأطفال الذين يبلغون من العمر شهرين سيحصلون عليها من حوالي الساعة العاشرة مساءً أو الساعة الحادية عشرة مساءً حتى الخامسة صباحاً أو السادسة صباحاً ، وسوف يعتبر آباؤهم أن النوم "طوال الليل". بالنسبة لمعظم الأطفال ، على الرغم من ذلك ، سيكون شهرًا أو شهرين على الأقل قبل أن يناموا حقاً طوال الليل أو 10 أو 11 ساعة دون الاستيقاظ للتغذية.
لمساعدة طفلك على تطوير عادات نوم ليلية جيدة ، يمكنه المساعدة في:
- حاول أن تضع طفلك في الفراش بينما هو نائم ولكن ليس نائمًا تمامًا. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن عليك أن تتركها تبكي وحدها في فراشها إذا لم تغفو بنفسها في هذا العمر. الهدف الرئيسي هو أن طفلك لا يتعلم أن يربط النوم مع تمرضه أو هزته لأنك تريدها أن تنام في النهاية بنفسها. هذه العادة يمكن أن تستغرق أسابيع أو أشهر لتعلمها وقد تكون شيئًا يجب عليك العمل تجاهه في الأشهر القليلة الأولى لطفلك.
- ضع طفلك لينام قبل أن تنهيه
- تأكد من أنك لا تدع طفلك ينام لمدة شهرين أكثر من اللازم أثناء النهار ، مع الأخذ في الاعتبار أن متوسط عمر الشهرين ينام حوالي 7 أو 8 ساعات خلال اليوم في 3 قيلولة منفصلة و 8 أو 9 ساعات بين عشية وضحاها.
- وضع توقعات واقعية لطفلك ، مع الأخذ في الاعتبار أن بعض الأطفال في الشهر الثاني يأكلون كل 3 ساعات في الليل ، خاصة إذا كانوا لا يزالون يتناولون الطعام كل 2 إلى 3 ساعات خلال النهار.
تحدث إلى طبيب الأطفال إذا كنت تعتقد أن طفلك ليس نائماً كما ينبغي أن يكون.
4 -
سلامة المنتج الطفل - Bumbo Baby Seatقبل ثمانية أسابيع ، من المرجح أن يتعب طفلك من مجرد الاستلقاء طوال الوقت.
والآن بعد أن أصبحت تتحكم بشكل أفضل في العنق والرقبة ، فمن المرجح أنها تريد أن تكون في وضع أكثر استعدادًا لبعض أو معظم اليوم. قد تلاحظين هذا عندما يشعر طفلك بالملل أو الجرأة عندما يحاول وضعه في وضع حيث تستلقي عليه ، مثل مقعد السيارة أو الطائرة الشراعية أو سرير الأطفال. بدلا من الاستلقاء طوال الوقت ، سوف يريد طفلك أن يبدأ في الجلوس أكثر.
عند هذه النقطة ، يبدأ العديد من الآباء في استخدام الأرجوحة أو الحارس لإرضاء أطفالهم. بينما يستمتع الأطفال بمنتجات الأطفال هذه ، حيث أنهم ما زالوا يضغطون على رأس طفلك ، فإن بإمكانهم وضع طفلك في خطر لتنمية رأسه المسطح.
تشتمل منتجات الأطفال الأخرى التي قد يستمتع بها طفلك في هذا السن ، والتي يمكن أن تساعد في إبقاء طفلك في وضع رأسي وخارج رأسه ، على:
- مقعد ، مثل Bumbo
- التفاف حبال
- حاملة الطفل
غالباً ما يفكر الآباء في استخدام حبال التفاف في الوضع الأفقي وحمل الأطفال حديثي الولادة. ضع في اعتبارك أنه يمكنك أيضًا استخدام حبال الالتفاف الخاص بك في وضعية التحمل للحفاظ على طفلك يواجهك في وضع رأسي. وبمجرد أن يبلغ طفلك من عمر ثلاثة إلى ستة أشهر ، يمكنك الانتقال إلى وضع من نوع الكنغر لإبقاء طفلك في وضع مستقيم وفي الأمام.
Bumbo مقعد سلامة الطفل
على عكس الرافعة أو حاملة الطفل ، لا يتضمن مقعد Bumbo Baby أي شيء للمساعدة في دعم رأس طفلك. وهذا ما يجعل من المهم الاستمرار في دعم رأس طفلك أثناء وجوده في مقعد Bumbo Baby أو الانتظار حتى تتحكم في الرأس بشكل كافي للجلوس في المقعد بدون مساعدة.
يجب على الآباء أيضًا أن يضعوا في اعتبارهم علامة التحذير من Bumbo وأن لا يتركوا أبنائهم دون مراقبة أو يضعون طفلهم في Bumbo على سطح مرتفع ، مثل الطاولة أو المكتب أو كونترتوب. وتذكر أن Bumbo "مصمم للاستخدام على مستوى الأرضية فقط."
5 -
العودة الى النوم تذكيرإن متلازمة موت الرضع المفاجئ ، أو SIDS ، كما يوحي الاسم ، أمر مخيف.
ولحسن الحظ ، فقد انخفضت معدلات SIDS حيث تم تثقيف الآباء بأن وضع الطفل على النوم على ظهره يقلل إلى حد كبير من خطرها على SIDS.
لا تعتقد أن الآباء سيحتاجون إلى تذكير لتخفيض خطر أطفالهم من SIDS. ومع ذلك ، ستندهش من عدد الآباء الذين يضعون أطفالهم على النوم على معاناتهم ببساطة لأنهم يعتقدون أنها تساعدهم على النوم بشكل أفضل.
تتضمن بعض التذكيرات الجيدة ما يلي:
- عد للنوم
- العودة هو الأفضل
حقائق حول الدول الجزرية الصغيرة النامية
مخاطر SIDS ، تبدأ في حوالي شهر واحد ، كونها نادرة في الأطفال حديثي الولادة. ثم يزيد حتى يصل إلى الذروة عندما يكون طفلك في عمر شهرين إلى ثلاثة. وهذا يجعل من المهم بشكل خاص اتخاذ كل الاحتياطات اللازمة لتقليل خطر إصابة أطفالك بالـ SIDS بعد أن يبلغ عمر طفلك ثمانية أسابيع.
بالإضافة إلى وضع طفلك على النوم على ظهره ، وليس جانبه أو معدة جسمه ، تشمل التدابير الأخرى لتقليل خطر إصابة طفلك بال SIDS :
- دائما وضع طفلك للنوم على فراش سرير ثابت التي تغطيها ورقة ، دون أي أشياء ناعمة ، والفراش فضفاضة ، والوسائد ، أو اللعب المحشوة في سرير الطفل.
- إذا كان طفلك ينام في سرير منفصل ، سرير أطفال ، أو مهد بالقرب من سريرك في نفس غرفة النوم ، ولكن ليس في سريرك .
- يمنح طفلك مصاصة ، خاصة بعد أن يكون طفلك قد مضى على أكثر من شهر ، ولكنه لا يقدم سوى اللهاية في أوقات النوم ، ولا يعيد إدخاله بعد أن ينام طفلك.
- لا تعرض طفلك لدخان السجائر.
- منع طفلك من الحصول على الحرارة الزائدة عندما تكون نائمة.
- التأكد من أن جميع مقدمي الرعاية على علم بهذه التوصيات.
6 -
عدوى الطفولةفي الوقت الذي يبلغ فيه الطفل ثمانية أسابيع ، من المرجح أن يكون خارج المنزل أكثر من المعتاد وربما يكون في الرعاية النهارية بالفعل. وهذا يعني أنه قد يكون بالفعل في خطر لكثير من إصابات الطفولة الشائعة.
يمكن أن يساعد التعرف على أعراض هذه الأمراض في إعدادك إذا مرض الطفل.
RSV
في حين أن فيروس RSV قد يسبب نزلة برد عند الأطفال الأكبر سنًا ، إلا أنه قد يسبب عدوى خطيرة لدى الأطفال الأصغر سنًا. هؤلاء الأطفال ، بما في ذلك الأطفال المبتسرين ، يمكن أن يصابوا بالتهاب القصيبات ، الذي يرتبط بالتهاب في الرئتين ، والتنفس وصعوبة في التنفس.
خناق
عادة ما يستيقظ الرضع الذين يعانون من الخانق في منتصف الليل مع السعال الذي يبدو وكأنه ختم النباح وله تنفس صاخب وبكاء أجش.
الطفح الوردي
Roseola هو عدوى فيروسية شائعة تسبب ارتفاع درجة الحرارة لعدة أيام. بعد أن تنفجر الحمى ، ينفجر طفح جلدي في جميع أنحاء جسم طفلك.
السعال الديكي
الرضع الذين يعانون من السعال الديكي أو السعال الديكي يمكن أن يكون لديهم نوبات السعال التي يمكن أن تجعل من الصعب عليهم التنفس.
لسوء الحظ ، لا يزال الرضع معرضين لخطر الإصابة بالتهاب السعال الديكي من البالغين الذين قد يعانون من السعال الطويل الذي قد ينجم عن حالة غير معروفة من السعال الديكي. وبينما يوجد لقاح السعال الديكي ، فإن طفلك غير محمي حتى يحصل على الجرعة الثالثة عندما يبلغ من العمر ستة أشهر.
فيروس الروتا
الفيروس العجلي هو السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي عند الأطفال ، مما يتسبب في القيء والإسهال والحمى. يمكن لطفلك الحصول على لقاح جديد للفيروسة العجلية ، وهو RotaTeq ، عندما يكون عمره شهرين وأربعة وستة أشهر للمساعدة على تقليل فرصه في الإصابة بالتهاب الفيروسة العجلية.
التهابات الأذن
يمكن أن تشمل أعراض عدوى الأذن الشائعة: ألم الأذن ، والحمى ، والاندفاع ، والجروح على الأذنين ، وتصريف الأذن ، وكلها عادة ما تكون مصحوبة بالزكام.
7 -
الأسبوع الثامن سؤال وجواب - أسابيع مقابل شهرس: متى تتوقف عن وصف عمر طفلك خلال أسابيع وتبدأ في استخدام الأشهر؟ على سبيل المثال ، هل يجب أن أقول أن طفلي يبلغ من العمر ثمانية أسابيع أو شهرين؟
بشكل عام ، يستخدم معظم الآباء الأسابيع حتى يصبح مربكًا للغاية.
على سبيل المثال ، عادة ما يعرف الناس بالضبط ما تقصده عندما تقول إن طفلك يبلغ من العمر ستة أو ثمانية أو حتى عشرة أسابيع. يصبح مربكًا بعض الشيء عندما تقول أن عمر طفلك 14 أو 18 أو 20 أسبوعًا ، على الرغم من ذلك.
ومع ذلك ، فإن استخدام الأسابيع مقابل الأشهر هو في الحقيقة مجرد تفضيل شخصي.
ضع في اعتبارك أن طبيب الأطفال الخاص بك قد يستخدم أسابيع حتى يبلغ طفلك من شهرين إلى ثلاثة أشهر. يتيح استخدام الأسابيع لأخصائي الأطفال أن يكون أكثر دقة في اختيار العلاجات الطبية عندما يكون طفلك مريضًا.
8 -
أسبوع ثمانية قضايا طبية - تساقط الشعرمن المثير للدهشة أن الأطفال غالباً ما يفقدون شعرهم ، المعروف أيضاً باسم الثعلبة.
حتى أولئك الذين ولدوا برأس كامل للشعر قد يجدون أنه إما أن يخفف أو يتساقط في كل مكان. الأطفال الآخرون فقط يحصلون على بقعة صلعاء في مؤخرة رأسهم.
عادة ما يكون تساقط الشعر عند الأطفال طبيعيا وسوف ينمو الشعر بسرعة.
تساقط الشعر الكربي
تيلوجيني إفليفيوم هو المصطلح الطبي الذي يفسر فقدان شعر الطفل العادي. غالباً ما يدخل شعر الطفل حالة الراحة التي تجعله يسقط بسهولة. هذا يحدث في كثير من الأحيان للأطفال الأكبر سنا والبالغين بعد مرض خطير مثل عدوى شديدة ، وارتفاع في درجة الحرارة أو جراحة كبرى.
عندما يدخل شعر طفلك دورة نمو مرة أخرى ، يتم دفع الشعر الأقدم ، مما يجعله يبدو وكأنه يفقد شعره.
احتكاك الحاصة
وهناك طريقة أخرى يفقد بها الأطفال شعرهم عندما يكذبون في نفس الوضع ، وخاصة على ظهرهم. غالباً ما يفرك هؤلاء الأطفال مؤخرة رأسهم في سريرهم أو مقعدهم أو أرجوحةهم. يؤدي الاحتكاك بفرك رؤوسهم ضد هذه الأسطح إلى خروج الشعر ، مما يخلق بقعًا صلعاء صغيرة على مؤخرة رأس الطفل.
لحسن الحظ ، تمتلئ هذه البقع الأصلع بالشعر بسرعة بمجرد أن يجلس الطفل ويتدحرج ويقضي وقتًا أقل على ظهره.
9 -
التحقق من صحة الطفل لمدة شهرينستقوم بزيارات متكررة لطبيب الأطفال الخاص بك خلال السنة الأولى من حياة طفلك لمراقبة نموه عن كثب. وتشمل هذه عادة زيارات في اثنين ، أربعة ، ستة ، تسعة ، واثني عشر شهرا.
للحصول على أقصى استفادة من هذه الزيارات ، قم بتدوين أي أسئلة قد تطرحها على طبيب الأطفال قبل الزيارة حتى لا تنساهم. يمكن أن تساعدك قائمة التحقق من صحة الأطفال الرضع أيضًا في التحضير لفحوصات طفلك.
في الفحص الذي يستغرق شهرين ، يمكنك توقع ما يلي:
- امتحان جسدي كامل مع اهتمام خاص بفخذي طفلك للتأكد من خلل التنسج الورك النمائي
- دراسة لنمو طفلك وتطوره
- مراجعة جداول التغذية والنوم
- قياس طوله ووزنه ومحيط رأسه
- تقديم المشورة للوقاية من الإصابات
- التحصينات: DTaP، HepB، Hib، IPV، Prevnar، RotaTeq
سيكون الفحص التالي مع طبيب الأطفال الخاص بك عندما يكون طفلك يبلغ من العمر أربعة أشهر.
المزيد من الموارد المفيدة
> المصادر:
بيان الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. الرضاعة الطبيعية واستخدام الحليب البشري. الرضاعة الطبيعية واستخدام الحليب البشري.
بيان الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. المفهوم المتغير لمتلازمة موت الرضيع الفجائي. PEDIATRICS المجلد. 116 No. 5 November 2005، pp. 1245-1255.