كيفية إزالة حليب الثدي باليد

المعلومات ، تعليمات خطوة بخطوة ، والإيجابيات والسلبيات

إن التعبير اليدوي لحليب الثدي ، الذي يسمى أيضاً التعبير اليدوي ، هو تقنية تستخدم فيها يديك بدلاً من طفلك أو مضخة الثدي لإخراج حليب الثدي من ثديك.

لماذا نتعلم كيف نعبّر عن حليب الثدي؟

قد تتساءل لماذا يريد أي شخص التعبير عن حليب الثدي يدويًا عندما يستخدم مضخة الثدي. في حين أن معظم النساء سيستخدمن مضخة الثدي ، خاصة إذا احتجن إلى المضخة كثيرًا ، لا يزال التعبير اليدوي مهارة قيّمة للتعلم.

هذه التقنية تأتي في متناول اليد عندما:

• يصبح ثديك ممتلئًا وغير مريح بينما تكون بعيدًا عن طفلك ، وليس لديك مضخة الثدي معك

• مصدر الكهرباء غير متوفر ، تتوقف المضخة عن العمل ، أو تحتاج إلى بطاريات جديدة

• إن ثدييك مغروران وصعبان كصخرة قبل الرضاعة مباشرة ، لذا فأنت تريد أن تعبر عن القليل من حليب الثدي لتليينها وتجعل من السهل على طفلك أن يتشبث

• كنت تقوم بجمع اللبأ لخلفك أو حديثي الولادة ، وبما أن هناك كمية صغيرة فقط تريد الحصول عليها بقدر ما تستطيع دون أن تفقد أي شيء في أجزاء المضخة أو الأنابيب

كيفية التعبير عن حليب الثدي الخاص بك باليد في 11 خطوة

التعبير عن حليب الثدي باليد هو مهارة. تماما مثل أي مهارة أخرى ، عليك أن تتعلم كيفية القيام بذلك وممارسة ذلك لتصبح جيدة في ذلك والحصول على أفضل النتائج. يمكنك اتباع هذه الخطوات للتعبير عن حليب الثدي باليد.

1. اغسل يديك بالماء والصابون.

1. الحصول على وضع مريح ومحاولة الاسترخاء. يمكنك وضع منشفة دافئة على ثدييك أو تدليك ثديك بلطف لبضع دقائق قبل أن تبدأ ، للمساعدة في جعل حليب الثدي يتدفق.

2. إذا كان لديك صورة لطفلك ، أو تسجيل لطفلك يصنع أصواتًا ، أو بطانية برائحة طفلك ، فقد يساعد ذلك في تحفيز رد الفعل المنعطف .

1. تأخذ يدك ووضعه على ثديك في C- عقد . أي ، ضع إبهامك على أعلى صدرك وأصابعك تحت ثديك بحيث تكون يدك على شكل سي. يجب أن يكون إبهامك وأصابعك 1-1.5 بوصة خلف الحلمة .

2. من ناحية أخرى ، ضع كأسًا نظيفة أو زجاجة تخزين حليب الثدي تحت ثديك حتى تكون الحلمة أعلى منه مباشرةً.

3. عندما تكون مستعدًا ، ابدأ بلطف في دفع ثدييك نحو جسمك باستخدام إبهامك وأصابعك.

4. بعد ذلك ، أحضر إبهامك وأصابعك برفق. ثم ، استخدم حركة متدحرجة أثناء تحريك يدك للأمام باتجاه وضع البداية الأصلي. الحركة المتدرجة اللطيفة سوف تحرك حليب الثدي من قنوات الحليب . لا تكن خشناً إن أنسجة ثديك حساسة ويمكن أن تصيبها أو تلحق الضرر بها إذا ضغطت أو سحبت أو أحشرك أو أزلي أصابعك على ثدييك.

5. اتجه قليلا إلى الأمام لجمع حليب الثدي الذي يجب أن يقطر أو يرش من ثديك. كن حذرا للحصول على حليب الثدي في وعاء جمع الخاص بك دون أي من حليب لمس يديك أولا.

6. كرر الخطوتين 5 و 6 بوتيرة منتظمة ، حتى لا يكون هناك أي حليب ثدي يخرج من ثديك.

1. تبديل الثدي في كل مرة يتوقف تدفق حليب الثدي. عندما تقوم بتحويل الصدور ، قم بتدوير يدك إلى موضع آخر حول الحلمة (C ، U ، C إلى الخلف ، مقلوبًا U) وابدأ العملية مرة أخرى. هذه المواقف المختلفة تساعد على استنزاف حليب الثدي من جميع مناطق الثدي.

2. يجب أن تستغرق إزالة حليب الثدي يدويًا ما بين 20 إلى 30 دقيقة تقريبًا. عند الانتهاء من التعبير عن حليب الثدي ، يمكنك إعطاء طفلك الحليب الذي عبرت عنه على الفور أو وضعه في كيس أو حاوية لجمع حليب الثدي وتخزينه لاستخدامه في وقت لاحق.

إيجابيات وسلبيات تقنية التعبير اليدوي

هناك العديد من الأسباب الإيجابية لتعلم التعبير اليدوي:

• إنه طبيعي

• لا يكلف شيئا

• بخلاف حاوية الجمع ، لا يتطلب أي معدات

• انها هادئة

• انها متاحة دائما

• إذا كنت تعبر عن حليب الثدي يدويًا قبل وبعد استخدام مضخة الثدي ، فقد تحصل على حليب الثدي أكثر مما لو كنت تضغط فقط.

• إن تعلم كيفية استخدام التعبير اليدوي يمكن أن يساعدك على أن تصبح أكثر راحة مع ثدييك وأكثر وعيا بما هو طبيعي وغير طبيعي ، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يساعدك في ملاحظة أي تغييرات في ثدييك تحتاج إلى الاهتمام.

ومع ذلك ، على الرغم من أنها مهارة مفيدة ، إلا أن هناك بعض الجوانب السلبية للتعبير اليدوي أيضًا:

• يتطلب الأمر أن تصبح جيدًا في التعبير عن حليب الثدي يدويًا ، لذلك سيكون عليك استثمار القليل من الوقت في التعلم لاستخدام التقنية والارتياح بها.

• قد يكون استخدام مضخة الثدي أسرع وأكثر كفاءة بالنسبة لك.

• تعاني بعض النساء من مشكلة في تعبير اليد ولا يمكنهن الحصول على أي حليب.

أين تكتشف المزيد عن اليد تعبير من حليب الثدي

عندما تكون في المستشفى بعد ولادة طفلك ، اطلب من الممرضة أو أخصائي الرضاعة في المستشفى تعليمك كيفية تعبير عن حليب الثدي. إذا كنت ترغب في تعلم هذه التقنية ، أو لديك أي أسئلة بعد مغادرة المستشفى ، يمكنك الاتصال بالطبيب أو استشاري الرضاعة ، أو مجموعة الرضاعة الطبيعية المحلية .

_مصادر:

_{Cadwell، Karin، Turner-Maffei، Cynthia، O'Connor، Barbara، Cadwell Blair، Anna، Arnold، Lois DW، and Blair Elyse M. (2006). تقييم الأمومة والرضيع للرضاعة الطبيعية والإرضاع البشري دليل للممارس الثاني. جونز وبارتليت للنشر.}

_{لورانس ، روث أ. ، دكتوراه في الطب ، لورانس ، روبرت م. (2011). الرضاعة الطبيعية دليل لمهنة الطب الطبعة السابعة. موسبي.}

_{Ohyama، M.، Watabe، H.، & Hayasaka، Y. (2010). التعبير اليدوي و ضخ الثدي الكهربائي في أول 48 ساعة بعد الولادة. طب الأطفال الدولي ، 52 (1) ، 39-43.}

_{Riordan، J.، and Wambach، K. (2014). الرضاعة الطبيعية والرضاعة الإنسان الطبعة الرابعة. جونز وبارتليت التعلم.}