أساسيات الضخ
ما إذا كانت الأم التي ترضع من الثدي تعتزم العودة إلى العمل أو إذا كانت تحتاج إلى استراحة ، فإن استخدام مضخة الثدي يكون دائمًا خيارًا. إنها طريقة سهلة وفعالة للحفاظ على إمدادات الحليب عندما لا تكون مع طفلها. تقلق العديد من الأمهات حول استخدام مضخة الثدي ، من الكفاءة والراحة وسهولة الوصول إلى القدرة على تحمل التكاليف وسهولة التنظيف وسهولة الاستخدام.
ومع ذلك ، مع الخطة الصحيحة ، يمكن أن يكون الضخ تجربة خالية من الإجهاد وتمكين. إذا كان لديك أي مخاوف بشأن استخدام مضخة الثدي أو ببساطة قد يكون لديك أثر عاطفي على أن يعبر عن الحليب ، يجب أن تتحدث مع محترف ، مثل مستشار الرضاعة
أنواع Breastpumps
هناك العديد من أنواع المضخات المختلفة في السوق - يدوية ، كهربائية مفردة أو مزدوجة ، بمستوى المستشفى - ومن الضروري أن تحصل على المضخة الأنسب لحالتك. الأمهات اللواتي يشعرن أنهن سوف يضخن من وقت لآخر فقط سيكون جيدًا بمضخة يدوية ؛ أولئك الذين يعودون إلى العمل ويحتاجون إلى شيء أكثر قوة ربما يحتاجون إلى كهربائي مزدوج ؛ إن الأمهات اللواتي لديهن أطفال سابق لأوانه أو مرضى في وحدة العناية المركزة للأطفال حديثي الولادة ، أو طفل كبير في السن يتم إدخاله إلى المستشفى ولا يستطيعون الحصول على ممرضة ، سوف يحتاجون إلى مضخة طبية في المستشفيات لمحاكاة التغذية التي لم يكن الطفل يحصل عليها ولتحفيز إنتاج الحليب وإمداداته.
متى أقوم بضخ؟
هذا يعتمد حقا على الوضع الأم في ذلك الوقت. إذا كانت تضخ من أجل "زجاجة إغاثة" واحدة ، حيث يقوم شخص آخر بإطعام الطفل في وقت لاحق ، يمكنها اتباع هذه الخطة: قمم الإمدادات الحليب بين الساعة 1 إلى 5 صباحا هذا لا يعني أن الأم يجب أن تستيقظ يصل إلى ضخ خلال ذلك الوقت.
ومع ذلك ، فإن أفضل وقت للمضخة هو بعد أول طعام صباحي واقعي (معظم الأمهات يفضلن الشمس). هناك الكثير من الحليب الذي يجب ضخه بعد هذه العلف وسوف يكون هناك الكثير من المكاسب للتغذية التالية. يمكن للأم اختيار المضخة المزدوجة إذا شعرت أنها لا تزال ممتلئة بعد أن يتم رضاعة الطفل. خلاف ذلك ، ضخ الثدي الذي لم تغذي منه كافية.
بالنسبة للأم التي تعود إلى العمل وترغب في مواصلة الرضاعة الطبيعية ، تختلف الخطة. للحفاظ على كمية جيدة من اللبن ، يجب أن تضخها بشكل متكرر ، بشكل عام في الأوقات التي يكون فيها الطفل يتغذى. في معظم الحالات ، في الوقت الذي تعود فيه الأم إلى العمل ، يكون طفلها على جدول زمني أكثر قابلية للتنبؤ به وهذا روتين سهل الاستخدام. من الحكمة البدء ببناء بنك حليب في الفريزر قبل شهر من العودة إلى العمل. لبناء الأم ، يجب على الأم ضخها يوميا في الصباح ووضعها مباشرة في الثلاجة. وبهذه الطريقة ، يكون هناك ضغط أقل لأن هناك مخزون جيد موجود بالفعل ومستعد للذهاب. يمكن للأم أن تحضر إلى المنزل أي حليب تضخه خلال يوم العمل وتضيفه إلى البنك.
هناك العديد من الطرق لتأمين حليب بأمان مثل أكياس الفريزر أو زجاجات جمع الحليب.
ومع ذلك ، فإن أحد أكثر المفاهيم روعة في تخزين الحليب هو حليب الأم. هو عبارة عن رف مصمم للثلاجة أو الفريزر ، والزجاجة الأولى هي الأولى ، تمامًا كآلة البيع ، لذلك فهي تقضي على الكثير من التخمينات التي كان أقدمها أو أحدثها حليبًا مخزنًا. إن أكياس الفريزر مفيدة ولا تستهلك مساحة كبيرة ، لكن العديد من النساء يشعرن بأنهم يبحثون باستمرار عن التواريخ لمعرفة الكيس الذي يجب استخدامه وكثيرًا منهم ينتهي بهم الأمر إلى إجبارهم على الجزء الخلفي من الفريزر عند تناول طعام جديد يتم شراؤها. وقد أخبرت الكثير من الأمهات قصصا عن فطم أطفالهن ، وعثرت بعد عام على أكياس من الحليب عندما كانوا يقومون بتنظيف مجمداتهم.
كان يطلق على حليب الثدي "ذهب سائل" ، وهو عار عندما يضيع.
كيف أضخ؟
هنا فيديو مع تعليمات الضخ المناسبة.
عملية الضخ بسيطة. إذا كانت الأم تستخدم مضخة يدوية ، فهي أكثر قليلاً من استخدام مضخة كهربائية ، ولكن الخطة لا تزال هي نفسها (على الرغم من أن التوقيت يختلف قليلاً - من 10 إلى 20 دقيقة). ليس من الضروري الجلوس والمضخة حتى يتم إخراج آخر قطرة. نحن بحاجة إلى محاكاة تغذية نموذجية ويجب أن يكون ما يقرب من 10 إلى 15 دقيقة (الكهربائية) كافية. في ما يلي خطة قياسية للضخ الكهربائي المزدوج ، وهو ضروري للغاية لزيادة المستويات وتقليل الوقت المستغرق:
- اقرأ التعليمات الخاصة باستخدام المضخة وتنظيفها.
- اغسل يديك قبل استخدام المضخة .
- قم بتثبيت الحلمة في الشفاه (الأجزاء المخروطية التي تمر على الثدي) ، ثم انحني قليلاً إلى الأمام وقم بتشغيل المضخة. حافظ على المضخة بسرعة بطيئة ومنخفضة الشفط. تجد العديد من النساء أن هذه النصيحة مربكة لأنهن يفترضن أن السرعة العالية والشفط العالي سيحصلن على أكبر قدر من اللبن في أسرع وقت ، لكن هذا لا يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. مص الطفل الرضيع بطيء ومنخفض ، وليس سريعًا وعاليًا ، ومن المفزع جدًا لجسد الأم لضخها في مثل هذا الوضع المكثف. نحن بحاجة إلى محاكاة ما يفعله الطفل ، ويمكن أن ينخفض إمداد اللبن بشدة إذا لم نلتزم بهذه "القواعد".
- مضخة لمدة 7 دقائق. قد لا ترى الأم أي شيء يخرج في البداية وهذا أمر طبيعي. حوالي 5 دقائق في الضخ ، سيكون لديها "دعع" ، حيث يبدأ الحليب بالتدفق.
- أوقف المضخة لمدة دقيقة واحدة وقم بتدليك الثدي وتمشيطه من الإبط إلى الحلمة في كل مكان. هذا يعطي الثدي فترة راحة ويسمح له بإعادة ضبطه ، بمعنى ما.
- مضخة لمدة 7 دقائق.
- تخزين الحليب.
قواعد تخزين الحليب
فيما يلي الإرشادات العامة لتخزين الحليب المعبر عنه.
كيفية تحضير الحليب المضخوخ
فيما يلي الإرشادات العامة للتعامل مع الحليب المعبر عنه.
إذا كان طفلي في NICU
إذا كان لديك طفل رضيع ناقص وزنه قبل الولادة ، يجب أن تتحدث مع استشاري الرضاعة حول تقنيات للتعبير عن الحليب مع انخفاض عدد البكتيريا.
أي زجاجات تستخدم؟
هذا يعتمد حقا على الطفل. بعض الأطفال على ما يرام على ما يرام مع زجاجات رخيصة خمسة و الدايم وغيرها تحتاج إلى درجة عالية من التخصص. تشتهر قناني Avent و Dr. Brown بتجنب الغاز ، ولكن الزجاجات المفضلة للرضاعة الطبيعية هي إما Playtex Drop-Ins أو الطبيعة الثانية (تحاكي الحلمة الأم ويجب على الطفل أن يعمل بنفس المقدار الموجود في الثدي ، مما يجعل الانتقال من الثدي إلى الزجاجة سلسًا.)