اكتشف كيف يمكن أن يؤثر البلطجة الإلكترونية على الضحايا
التنمر ، بغض النظر عما إذا كان البلطجة التقليدية أو التسلط عبر الإنترنت ، يسبب ضائقة نفسية ونفسية كبيرة. في الواقع ، مثل أي ضحية أخرى للتسلط ، يتعرض الأطفال السيبرانيّون للقلق والخوف والاكتئاب وتدني احترام الذات. كما أنهم قد يتعاملون مع تدني احترام الذات ، وتجربة الأعراض الجسدية ، والنضال الأكاديمي.
لكن أهداف التسلط عبر الإنترنت تعاني أيضًا من بعض النتائج الفريدة والمشاعر السلبية. في ما يلي بعض المشاعر الشائعة للمراهقين عبر الإنترنت والمراهقين.
أشعر بالإرهاق . يتم استهداف الأشخاص المستهدفين من قبل cyberbullies خاصة إذا شارك الكثير من الأطفال في البلطجة. يمكن أن تشعر في بعض الأحيان مثل العالم كله يعرف ما يجري. في بعض الأحيان ، قد يؤدي الضغط على التعامل مع التسلط عبر الإنترنت إلى شعور الأطفال بأن الوضع أكثر مما يستطيعون تحمله.
اشعر بالضعف والضعف . غالبًا ما يجد ضحايا التسلط عبر الإنترنت صعوبة في الشعور بالأمان. عادة ، هذا لأن البلطجة يمكنها غزو منزلهم من خلال جهاز كمبيوتر أو هاتف خلوي في أي وقت من اليوم. لم يعد لديهم مكان يستطيعون فيه الهروب. بالنسبة للضحية ، يبدو الأمر وكأن التنمر موجود في كل مكان. بالإضافة إلى ذلك ، ولأن المتنمرين يمكن أن يظلوا مجهولين ، فإن هذا يمكن أن يؤدي إلى تصاعد مشاعر الخوف. الأطفال الذين يتم استهدافهم ليس لديهم أي فكرة عن الأشخاص الذين يسببون الألم - على الرغم من أن بعض الأشخاص المتسلطين يختارون أشخاصًا يعرفونهم .
يشعر المكشوفة والإذلال . نظرًا لأن التسلط عبر الإنترنت يحدث في الفضاء السيبراني ، فإن البلطجة عبر الإنترنت تبدو دائمة. يعلم الأطفال أنه بمجرد ظهور شيء ما ، سيكون هناك دائمًا. عندما يحدث التسلط عبر الإنترنت ، يمكن مشاركة المشاركات أو الرسائل أو النصوص السيئة مع العديد من الأشخاص. يمكن أن يؤدي الحجم الهائل من الناس الذين يعرفون عن التنمر إلى شعور شديد بالإهانة.
أشعر بعدم الرضا عن من هم . غالباً ما يهاجم التسلط عبر الإنترنت الضحايا حيث يكونون أكثر ضعفاً. نتيجة لذلك ، غالبًا ما تبدأ أهداف التسلط عبر الإنترنت بالشك في قيمتها وقيمتها. قد يستجيبون لهذه المشاعر بإيذاء أنفسهم بطريقة ما. على سبيل المثال ، إذا كانت الفتاة تدعى بالدهون ، فقد تبدأ باتباع نظام غذائي مصحوب بالاعتقاد بأنه إذا غيّرت شكلها ، فستتوقف البلطجة. وفي أحيان أخرى ، سيحاول الضحايا تغيير شيء ما عن مظهرهم أو موقفهم لتجنب المزيد من التسلط عبر الإنترنت.
أشعر بالغضب والانتقام . في بعض الأحيان ، يغضب ضحايا التسلط عبر الإنترنت بشأن ما يحدث لهم. ونتيجة لذلك ، يرسمون الثأر وينخرطون في الانتقام. هذا النهج خطير لأنه يبقيهم محبوسين في دورة الضحية الفتوة . من الأفضل دائمًا أن نغفر للبلطجة أكثر من المعتاد .
يشعر المغرض في الحياة . عندما يكون التسلط عبر الإنترنت مستمرًا ، غالبًا ما يرتبط الضحايا بالعالم من حولهم بشكل مختلف عن غيرهم. بالنسبة للكثيرين ، يمكن أن تشعر الحياة باليأس وبلا معنى. يفقدون الاهتمام بالأشياء التي كانوا يتمتعون بها في السابق ويقضون وقتًا أقل في التفاعل مع العائلة والأصدقاء. وفي بعض الحالات يمكن للاكتئاب والأفكار الانتحارية أن تدخله. إذا لاحظت تغيرًا في مزاج طفلك ، فقم بتقييمه من قبل الطبيب في أقرب وقت ممكن.
أشعر بالوحدة والعزلة . يتسبب التسلط عبر الإنترنت أحيانًا في استبعاد المراهقين ونبذهم في المدرسة. هذه التجربة مؤلمة بشكل خاص لأن الأصدقاء مهمون في هذا العصر. عندما لا يكون لدى الأطفال أصدقاء ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مزيد من التنمر. والأكثر من ذلك ، عندما يحدث التسلط عبر الإنترنت ، يوصي معظم الناس بإيقاف تشغيل الكمبيوتر أو إيقاف تشغيل الهاتف الخلوي. ولكن بالنسبة للمراهقين ، فإن هذا يعني في كثير من الأحيان قطع الاتصال مع العالم. تعد هواتفهم وأجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم واحدة من أهم الطرق التي يتواصلون بها مع الآخرين. إذا تمت إزالة هذا الخيار للاتصال ، يمكن أن يشعروا المنعزل والقطع عن عالمهم.
أشعر بعدم الاهتمام في المدرسة . غالباً ما يكون ضحايا التسلط عبر الإنترنت لديهم معدلات أعلى من التغيب في المدرسة أكثر من الأطفال غير المتعجرفين. إنهم يتخطون المدرسة لتجنب مواجهة الأطفال وهم يتسلطون عليهم أو لأنهم يشعرون بالحرج والإذلال بسبب الرسائل التي تمت مشاركتها. درجاتهم يعانون أيضا لأنهم يجدون صعوبة في التركيز أو الدراسة بسبب القلق والتوتر الذي تسببه الاستئساد. وفي بعض الحالات ، سوف يتوقف الأطفال عن الدراسة أو يفقدون الاهتمام بمواصلة تعليمهم بعد المدرسة الثانوية.
أشعر بالقلق والاكتئاب . غالبًا ما يستسلم ضحايا التسلط عبر الإنترنت للقلق والاكتئاب وغيره من الحالات المرتبطة بالإجهاد. يحدث هذا في المقام الأول لأن التسلط عبر الإنترنت يؤدي إلى تآكل الثقة بالنفس واحترام الذات . بالإضافة إلى ذلك ، فإن الضغط الإضافي للتعاطي مع التسلط عبر الإنترنت بشكل منتظم يؤدي إلى تآكل مشاعر السعادة والرضا.
أشعر بالمرض . عندما يتعرض الأطفال للمضايقات الإلكترونية ، فإنهم غالباً ما يعانون من الصداع أو آلام المعدة أو غيرها من الأمراض الجسدية. يمكن أن يسبب الإجهاد من البلطجة أيضا الظروف المرتبطة الإجهاد مثل قرحة المعدة وحالات الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، قد يواجه الأطفال الذين يتعرضون للتسلط الإلكتروني تغييرات في عادات تناول الطعام مثل تخطي وجبات الطعام أو الشراهة عند تناول الطعام. وقد تتأثر أنماط نومهم. قد يعانون من الأرق أو النوم أكثر من المعتاد أو التعرض للكوابيس.
أشعر بالانتحار . التسلط عبر الإنترنت يزيد من خطر الانتحار . فالأطفال الذين يعذبون باستمرار من قِبل أقرانهم من خلال الرسائل النصية والرسائل الفورية ووسائل التواصل الاجتماعي وغيرها من المنافذ ، غالباً ما يشعرون باليأس. حتى أنها قد تبدأ بالشعور بأن الطريقة الوحيدة للهروب من الألم هي من خلال الانتحار. نتيجة لذلك ، قد يتخيلون عن إنهاء حياتهم من أجل الهروب من معذبيهم. إذا كان طفلك يتعرض للتسلط الإلكتروني ، فلا تنفصل عن مشاعره. تأكد من التواصل يوميا ، واتخاذ خطوات للمساعدة في إنهاء العذاب والحفاظ على علامات التبويب على التغييرات في المزاج والسلوك. احصل على تقييم لطفلك من قبل أخصائي الرعاية الصحية إذا كان أي تغير في شخصية أي تغيير على الإطلاق.