إن الإقلاع عن التدخين بسبب صعوده ، أو صراخه لأنه لم ينتصر أو غضب من الفوز ، كلها علامات لرياضة مؤلمة. وبينما يكافح العديد من الأطفال للحفاظ على موقف إيجابي بينما يخسرون في لعبتهم المفضلة ، يعاني بعض الأطفال من مشاكل أكثر من غيرهم.
إن كونك خاسراً مؤلماً لا يحتمل أن يكون لطفلك أي أفضلية. بعد كل شيء ، لا أحد يرغب في اللعب مع الطفل الذي يغش لأنه خسر أو أحد يقدم مبررات حول سبب عدم فوزه.
إذا كان طفلك يميل إلى أن يكون خاسراً مؤلماً ، فعليك اتخاذ خطوات لتعليمه روح رياضية أفضل. فيما يلي سبع طرق لمساعدته على التوقف عن كونه خاسراً مؤلماً:
1. الحمد جهود طفلك
إذا كنت مدح طفلك لتسجيل أكبر عدد من الأهداف في لعبة كرة القدم أو للحصول على أعلى درجة في اختبار الرياضيات ، فإن كلماتك ستعزز طبيعته التنافسية. مدحه لعمله الشاق وجهوده بغض النظر عن النتيجة النهائية.
بدلاً من القول ، "أنت أسرع عداء في الفريق" ، قل ، "أحب الطريقة التي كنت تهتف بها للأطفال الآخرين اليوم". أشر إلى الروح الرياضية الجيدة وأؤكد على أهمية معاملة الآخرين باحترام.
2. نموذج الدور الرياضي الجيد
إذا كنت تصرخ عند الحكام من المدرجات في مباراة كرة القدم لطفلك أو تشارك في رقصة انتصارات رئيسية في كل مرة تخرج فيها من منافسيك ، فمن المرجح أن يلتقط طفلك عاداتك. من المهم أن تكون قدوة رياضية نموذجية جيدة وأن تظهر لطفلك كيفية التعامل مع أشخاص آخرين ، بغض النظر عن النتيجة.
3. مساعدة طفلك على فهم المشاعر
عندما يستطيع الأطفال التعرف على مشاعرهم من الحزن والغضب وخيبة الأمل والإحباط ، فمن غير المحتمل أن يتصرفوا بها. علّم طفلك عن المشاعر ومساعدته على تطوير استراتيجيات مواجهة صحية للتعامل مع هذه المشاعر.
4. تعليم مهارات إدارة الغضب
غالباً ما يلقي الخاسرون المتقرحون القطع على لوحة اللعبة أو يقولون أشياء لأشخاص آخرين في نوبة من الغضب.
ساعد طفلك على إدراك أن هذه الأنواع من السلوكيات غير مقبولة.
علمه أن الشعور بالغضب على ما يرام ولكن تضر الناس أو الممتلكات ليست على ما يرام. استثمر الوقت والطاقة في تعليم مهارات إدارة الغضب الخاصة بطفلك والتي ستساعده على تحمل الخسارة.
5. لا تدع طفلك يفوز
قد يكون من المغري أحيانًا رمي اللعبة عن قصد حتى لا تتعرض لرد فعل سلبي خاسر مؤلم. على الرغم من أن الوقاية من الانهيار يمكن أن يساعدك في المدى القصير ، وعلى المدى الطويل ، فإنك لن تقدم لطفلك أي خدمة. في حين أنك لست بحاجة إلى أن تكون منافسًا بوحشيًا ، فتجنب الخسارة عن قصد لتفادي مشاعر طفلك لأنك ستعزز فقط مفهومه بأنه يحتاج دائمًا للفوز.
6. تجاهل temperat tantrums
إذا بدأ طفلك بالبكاء أو الدوس على قدميه أو رمي نفسه على الأرض ، فتجاهله. إن تجاهل نوبات الغضب سيؤدي في بعض الأحيان إلى تفاقمها في البداية ، لكن في نهاية المطاف ، سيصاب طفلك بالملل عندما يرى أنه لا يتمتع بجمهور.
تجنب المواساة له أو التحدث معه عندما يسيء التصرف. بمجرد أن يكون هادئا ، أعطيه انتباها إيجابيا .
7. ممارسة كونها الفائز رشيقة
عادة لا يكون الخاسرون المتألمون فائزين رشيقين. عندما يضربون خصمهم ، فإنهم يميلون إلى العثور على فرحة كبيرة في احتكاكه وتفاخرهم بانتصارهم.
علّم طفلك كيفية إظهار اللطف للآخرين من خلال المصافحة وقول "لعبة جيدة" لخصم أو بالقول ، "شكرًا لك على اللعب معي". ساعد طفلك على التركيز على المتعة التي لعبها في اللعبة ، وليس من فاز أو خسر.