نظرة على جسمك وطفلك ، وأكثر من ذلك
مرحبًا بك في الأسبوع الرابع من الحمل. هذا عندما تتعلم الكثير من النساء الأخبار الكبيرة. إما أن تكون قد اختبرت اختبار الحمل المنزلي بمجرد أن فاتتك الدورة الشهرية ، أو أخذت منه قبل بضعة أيام. من المهم أن نلاحظ ، مع ذلك ، أنه بالنسبة لبعض النساء يمكن أن يستغرق الأمر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بعد فترة ضائعة قبل أن ينتجوا مستوى يمكن اكتشافه من الجونادوتروبين المشيمي البشري (hCG) .
الثلث الخاص بك: الثلث الأول
أسابيع للذهاب: 36
أنت هذا الأسبوع
إن مستوى الهرمون الموجهة للغدد التناسلية المشيمية في جسمك آخذ في الارتفاع ، الأمر الذي لا يؤدي فقط إلى اختبار الحمل الإيجابي ، ولكن أيضًا إلى أعراض الحمل المبكر . "خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، تتضاعف مستويات الهرمون الموجهة للغدد التناسلية المشيمية كل يومين إلى ثلاثة أيام وتلقي نظرة خاطفة حول الأسبوع 10 " ، تقول أليسون هيل ، دكتوراه في الطب ، وهي عيادة خاصة من نوع OB-GYN في لوس أنجلوس. "هذا العمل الهرموني هو تحفيز المبيضين لإنتاج البروجسترون ، وهو أمر حاسم لنمو الجنين ".
ولسوء الحظ ، فإن هذه العملية مسؤولة أيضًا - وغير مباشرة - عن الشعور بالغثيان والإرهاق ، وألم الثدي ، والتشنج ، والصداع. ولكن اعلم أن بعض النساء لا يعانين من أي من هذه الأعراض ، وأنه لا يعكس بأي حال صحة ورفاه أطفالهن المتنامي. يقول الدكتور هيل: "في الواقع ، لا توجد طريقة لمعرفة من سيعاني من الأعراض". حتى أن الأعراض التي تعاني منها في فترة سابقة للحمل لا يمكن أن تتوقع كيف ستشعر بهذا الدوران.
طفلك هذا الاسبوع
على الرغم من أنها لا تزال مجهرية بطول 0.078 بوصة فقط ، فإن كرة الخلايا التي تنمو في الرحم هي جنينًا رسميًا ، تحتوي على طبقتين متميزتين تدعى الأديم الظاهر والأديم الفقاعي. من الآن وحتى الأسبوع العاشر (المعروف بالفترة الجنينية) ، ستتطور هاتان الطبقتان إلى جميع أعضاء وأنسجة الطفل.
في الواقع ، فإن الجهاز العصبي الجنيني هو واحد من النظم الأولى لتطوير ويتقدم بسرعة بالفعل.
يغلق أنبوبة الطفل العصبية بنهاية الأسبوع ، ويبدأ دماغ الطفل والحبل الشوكي في النمو. هذا هو السبب في ضرورة الاستمرار في استهلاك 400 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميا ، مما يقلل كثيرا من فرصة الطفل في حدوث خلل خطير في الأنبوب العصبي.
في الوقت نفسه ، يظهر تجسد مبكر للمشيمة ، والذي يتكون من السائل الأمنيوسي المملوء والكيس المحي. هذا يحمي ويغذي الجنين حتى يتم تطوير المشيمة بشكل كامل ويأخذ زمام.
رعاية
سواء كنت متحمسًا لتعلم أنك حامل أم لا ، فمن المهم أن تعرف أن الحمل - وتحاول الحمل - يمكن أن يكون معقدًا عاطفياً. "ليس هناك عاطفة عالمية واحدة تشعر بها كل امرأة حامل" ، يؤكد الدكتور هيل. "في عملي ، رأيت النساء الحوامل اللواتي يشعرن بالبهجة والاكتئاب وسهل الغضب ومليئين بالهدوء الشبيه بالزن ، أو اللواتي يشعرن بالقلق. ورأيت أيضاً النساء يتنقلن من خلال كل عاطفة في الطيف خلال فصل واحد. "
فقط تذكر أن رد فعلك - سواء كان إيجابيا أو سلبيا أو متناقضا - أمر طبيعي. "يمكنك حتى أن تفاجئ نفسك بردة فعلك" ، يقول شارا ماريرو بروفمان ، PsyD ، وهو طبيب نفسي في الإنجاب والفترة المحيطة بالولادة في معهد Seleni.
"الشيء الأكثر بصمة هو أنك لا تشعر بالذنب تجاه شعورك".
في مكتب طبيبك
بمجرد أن تتعلم أنك حامل ، امض قدما واجعل موعدك الأول قبل الولادة لحوالي 8 أسابيع . يقول الدكتور بروفمان: "على الرغم من أن كل امرأة لا تريد شركة ، إذا قمت بذلك ، تأكد من تحديد موعدك الأول السابق للولادة ليوم ووقت يستطيع شريكك أو صديقك أو أحد أفراد أسرتك الانضمام إليه". إذا كنت لا تريد شخصًا ما في غرفة الامتحان معك ، فلا يزال بإمكانه تقديم الدعم في غرفة الانتظار.
لا تنس أن تكون مستعدًا للمشاركة في تاريخ بدء آخر دورة شهرية لك.
زيارات الطبيب القادمة
سترى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك كثيرًا طوال مدة الحمل.
بشكل عام ، ستذهب في كل شهر حتى تصل إلى 28 أسبوعًا . من الأسابيع 28 إلى 36 ، ستزيد زياراتك إلى موعدين في الشهر. عندما تصل إلى علامة 36 أسبوع ، خطط لإجراء فحص أسبوعي. (هذا بالطبع لا ينطبق على جميع حالات الحمل. إذا كنت تعتبر عالية المخاطر ، فقد تشاهد مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في كثير من الأحيان.)
للشركاء
إن تعلم أنك وشريكك سيصبحان قريبًا بالنسبة لكما أمرًا ثقيلًا بالنسبة لكما ، سواء كان الحمل مخططًا لك أم لا. في حين أنها قد تمر بالأعراض الجسدية ، كل واحد منكما يمر في السفينة الدوارة العاطفية الطبيعية. دائمًا ما يكون التراحم والتعاطف في كل مكان هو الطريق الصحيح.
يقول الدكتور بروفمان: "حاول أن لا تقلل من التوتر أو عدم الأمان". "في الوقت نفسه ، يجب على كلا الطرفين البحث عن الدعم العاطفي والعملي من الكتب والأصدقاء".
قائمة فحص جدا
- خذ اختبار الحمل المنزلي .
- شارك الأخبار مع شريكك.
- تحديد موعد مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
- الاستمرار في تناول الفيتامينات قبل الولادة .
الأسبوع الماضي: الأسبوع 3
الخروج: الأسبوع الخامس
> المصادر:
> Allison Hill، MD Email communication. أكتوبر ، نوفمبر ، 2017.
> جمعية الحمل الأمريكية. أسبوع الحمل 4. http://americanpregnancy.org/week-by-week/4-weeks-pregnant/
> مؤسسة النيمور. Kidshealth.org. تقويم الحمل ، الأسبوع 4. http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week4.html
> الشرع ماريرو Brofman ، PsyD. البريد الإلكتروني والاتصالات الهاتفية. أكتوبر ، ديسمبر ، 2017.