الاسبوع 36 من الحمل

نظرة على جسمك وطفلك ، وأكثر من ذلك

مرحبًا بك في الأسبوع 36 من الحمل. في حين أنك لا تعتبر بعد فترة ولاية كاملة ، استعد: ثلاثة عشر في المئة من جميع النساء الحوامل يذهبون إلى المخاض قبل 37 أسبوعا .

الفصل الخاص بك: الفصل الثالث

أسابيع للذهاب: 4

أنت هذا الأسبوع

في نهاية الأسبوع 36 ، سيأخذ رحمك تقريباً كل غرفة داخل بطنك ، مما يزيد من صعوبة التنقل بسهولة.

"هذه هي فترة النمو السريع لطفلك وزيادة الوزن إضافية بالنسبة لك ، مما يجعل نهاية الفصل الثالث أكثر غير مريحة" ، ويقول أليسون هيل ، دكتوراه في الطب ، وهي ممارسة خاصة OB-GYN في لوس انجليس.

عندما ترخي الأربطة والمفاصل في حوضك للتحضير لمخرج الطفل ، يمكن أن يصبح الوركين غير مستقرين ، مما يزيد من فرص الرحلات والسقوط. في الوقت نفسه ، من المرجح أن ينخفض ​​طفلك في منطقة الحوض ، الأمر الذي قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الحوض. (بعض النساء يصفن المشاعر بأنها تضغط على كرة البولينج بين ساقيها).

في حين أن هذا الانزعاج أمر طبيعي تمامًا ، إذا كان الضغط والألم شديدًا ويصاحبهما نزيف أو حمى ، فاتصل بمزود الرعاية الصحية على الفور.

في هذه الأثناء ، يكون عنق الرحم ممدودًا ويحتوي على مخاط سميك ، ويعرف أيضًا بمقبس المخاط ، ولكن ليس لفترة طويلة. بدأت هذه السدادة تتشكل منذ عدة أشهر ، عندما تزرع البويضة المخصبة في جدار الرحم ، وتعمل على إبقاء البكتيريا والفيروسات خارج منزل الطفل.

ومع ذلك ، في الأسابيع المقبلة ، سوف تمر القابس ، وهو مؤشر على أن العمالة قد تكون قريبة.

قد تلاحظين المادة الشبيهة بالهلام الشفافة ذات اللون الأحمر أو الدم الداكن اللطيف عند الذهاب إلى الحمام ، أو قد لا تدرك حتى أنك تجاوزت القابس على الإطلاق.

طفلك هذا الاسبوع

يربح طفلك عن الأوقية كل يوم ، ليصل وزنها الإجمالي إلى حوالي 5 إلى 6 رطلاً بنهاية الأسبوع. من المحتمل أن يمتد من 17 إلى 19 بوصة في نفس الفترة.

من المفيد أن يكون طفلك في وضعية التهدئة ، جاهزًا لعيد ميلاده.

في الوقت نفسه ، لا يزال طفلك مشغولاً بممارسة مهارات التنفس والبلع ، حيث يستهلك المزيد والمزيد من اللانوغو والفيرينيكس ، حيث أن كلاهما يتسرعان بسرعة من جسم الطفل. (تذكر ، lanugo هو الشعر الناعم الذي يغطي بشرة طفلك ، في حين يقدم vernix طبقة واقية سميكة و شمعية.) إن السوائل اللامعة - السائل vernix-amniotic الخاص بطفل طفلك سيشكل حركة الأمعاء الأولى للطفل والتي تسمى العقي .

في مكتب طبيبك

الآن بعد أن أصبحت حاملاً لمدة 36 أسبوعًا ، من المحتمل أن تكون في مكتب طبيبك أو ممرضة التوليد الخاصة بك مرة واحدة في الأسبوع حتى يوم التوصيل. يمكنك أن تتوقع ما هو معتاد خلال هذه الزيارات ، ولكن في الوقت نفسه ، قد يطلب منك مقدم الرعاية الصحية البدء في عد ركلات الأطفال ، إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل. ومع ذلك ، لاحظ أن الحركات من الآن فصاعداً قد تكون أقل تكرارًا أو غير واضحة كما كانت في السابق. يجب أن تشعر أن الطفل يتحرك كل ساعتين ، أقل بقليل عندما ينفد من الغرفة لممارسة رياضة الجمباز المعتادة.

قد يرغب ممارس الرعاية الصحية في إجراء فحص داخلي لمعرفة ما إذا كنت متوسعة (عندما يبدأ عنق الرحم في الفتح) و / أو تعاني من ضعف عنق الرحم (رقة عنق الرحم).

ليس كل الممارسين يفعلون ذلك - وليس كل امرأة حامل تريد ذلك. إذا لم تكن مرتاحًا لهذا الاختبار ، فأنت من حقك في رفضه ، وليس هناك خطر من القيام بذلك.

إعتبارات خاصة

إذا أخبرك طبيبك أو ممرضة التوليد أن طفلك يبدو كبيرًا ، فلا داعي للذعر. في الواقع ، على الرغم من أن ثلث النساء اللاتي كن جزءًا من دراسة عام 2015 في مجلة صحة الأمومة والطفولة قد تم إخبارهم بأن طفلهم قد يكون كبيرًا جدًا بالقرب من نهاية الفصل الثالث ، فإن واحدًا فقط من بين كل خمسة منهم قد ولد مولودًا بالفعل 8 جنيهات ، 13 أوقية ، العتبة المعتادة لوضع الملصق على الطفل "كبير". باختصار: تحديد ما إذا كان الطفل ، في الواقع ، "كبير جداً" غير دقيق في أحسن الأحوال.

إذا كان مقدم الرعاية الصحية الخاص بك يشك في أن وزن طفلك قد يزيد عن 8 أرطال ، 13 أونصة ، فلا يوجد سبب للحث على المخاض أو تحديد جدول قيصري ، وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء. ومع ذلك ، قد يكون القسم C خيارًا أكثر أمانًا من الولادة المهبلية إذا كان يشتبه في أن وزن الطفل يتراوح بين 9 و 11 رطلاً تقريبًا ، اعتمادًا على عدم تحمل الجلوكوز في الأم. كما سيتم النظر في عمرك ، وتاريخ التسليم السابق (إن وجد) ، وما إذا كنت مصاباً بسكري الحمل أم لا.

زيارات الطبيب القادمة

ستعود لرؤية مقدم الرعاية الصحية الخاص بك الأسبوع المقبل ، وهذا هو الوقت المناسب لتجاوز جميع العلامات التي تشير إلى أنك قد تكون في المخاض . قم بإحضار دفتر الملاحظات الخاص بك واطلب أكبر قدر من الأسئلة كما تريد ، مثل:

رعاية

ألم الحوض شائع في هذه المرحلة المتأخرة من الحمل. على الرغم من أنه لا يمكنك منع هذه الأوجاع حقًا ، يمكنك القيام ببعض الأشياء لتخفيف انزعاجك. إن ارتداء حزام دعم الحوض أو الموثق ، على سبيل المثال ، يمكن أن يأخذ بعض الضغط خارج منطقة الفخذ. أيضا ، أخذ الحمامات الدافئة ، باستخدام زجاجة الماء الساخن ، والاستمتاع بالتدليك قبل الولادة كلها تعمل على تهدئة العضلات.

للشركاء

بينما يستعد شريكك لمطالبة مقدم الرعاية الصحية الخاص بها بأي أسئلة تتعلق بالعمالة ، فإنه يجب عليك أن تفعل نفس الشيء. في ما يلي بعض النقاط التي قد ترغب في تغطيتها مع الطبيب أو القابلة القانونية و / أو شريكك:

قائمة فحص جدا

الأسبوع الماضي: الأسبوع 35
الخروج: الأسبوع 37

> المصادر:

> Allison Hill، MD Email communication. أكتوبر ، نوفمبر ، 2017.

> الكونغرس الأمريكي لأطباء النساء والتوليد. التسليم في وقت مبكر دون مؤشرات طبية: فقط قل لا . https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Early-Deliveries-Without-Medical-Indications

> Barth WH Jr. Practice Bulletin No. 173: Macrosomia Fetal. Obstet Gynecol. 2016 نوفمبر ؛ 128 (5): e195-e209. https://insights.ovid.com/pubmed؟pmid=27776071

> إريكا ر. تشنغ ، دكتوراه ، MPA ؛ يوجين ر. دكليرك ، دكتوراه ؛ Candice Belanoff، ScD، MPH. تجارب الولادة والتوظيف للأمهات اللواتي يشتبه بارتدائهن من الأطفال. Matern Child Health J. 2015 Dec؛ 19 (12): 2578–2586. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4644447

> المركز الوطني لصحة المرأة. Healthywomen.org. الحمل والوالدة في الربع الثاني من الحمل: 36 أسبوعا الحامل.
http://www.healthywomen.org/content/article/36-weeks-pregnant-symptoms-and-signs