نظرة على جسمك وطفلك ، وأكثر من ذلك
مرحبًا بك في الأسبوع 24 من الحمل. من الرهان الجيد أن تكون زيارتك التالية للولادة في التقويم لهذا الأسبوع ، ومعها ، فحص الغلوكوز .
الفصل الخاص بك: الفصل الثاني
أسابيع للذهاب: 16
أنت هذا الأسبوع
هل ظهر خط عمودي غامق فجأة في وسط بطنك؟ يطلق عليه linea nigra ، ولا شيء يدعو للقلق. في الواقع ، حوالي 80 في المئة من النساء يطورن هذا.
ومن المحتمل أن يكون سببها الهرمونات التي تطلقها المشيمة التي تحفز الخلايا الصباغية ، أو الخلايا المنتجة للميلانين. تتلاشى Linea nigra غالبًا في غضون بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر بعد الولادة ، على الرغم من أن بعض النساء يرون أنها ما زالت قائمة لفترة أطول قليلاً.
في هذه الأثناء ، في هذه المرحلة من الحمل ، تعمل الكلى لديك بشكل خاص. في الوقت الحالي ، يتم تكليفهم بتصفية الحد الأقصى من حجم الدم الذي سيحدث أثناء الحمل. وسيظل حجم الذروة ثابتًا حتى يمين تاريخ استحقاقك. تقوم الكلى ، وهي مجموعة من الأعضاء على شكل حبة تقع أسفل ضلوعك ، خلف بطنك ، على جانبي جسمك ، بعمل المزيد من العمل عند وضعك ، وهذا أمر أكثر صدقاً أثناء الحمل. هذا هو أحد الأسباب القليلة التي قد تحتاج إلى استخدام الحمام بشكل متكرر عندما تحاول الراحة.
طفلك هذا الاسبوع
سيبلغ طول الطفل إلى 12 ½ بوصة مع نهاية الأسبوع 24 ، وسيقوم بحذف الموازين من 1 إلى 1 رطل.
في الوقت الحالي ، يكون طفلك في وضع النمو السريع ، مما يضع حوالي 6 أونصات في الأسبوع. ﻣﺳﺎﻋدة اﻟﻣﺳﺎﺋل: ﯾرﺳل دھون أﮐﺑر ﻣن اﻟﻟون اﻟﺑﻧﻲ ﻋﻟﯽ ﺟﺳد طﻔﻟك. هذه الدهون تفعل أكثر من مجرد التجاعيد ، فهي تساعد على الحفاظ على حرارة الجسم وتنظيم درجة الحرارة.
وفي الوقت نفسه ، تتشكل فروع رئتي الطفل ، وكذلك الخلايا التي ستنتج قريبًا مادة خافضة للتوتر السطحي.
سورفاكتانت هو مادة كيميائية طبيعية تحدث لتضخيم الحويصلات الهوائية الصغيرة (تسمى الحويصلات الهوائية) في رئتي الطفل عندما يكون مستعدًا للتنفس. (الأطفال الذين يولدون في وقت مبكر جداً غالباً ما يواجهون صعوبة في التنفس لأن هذه الخلايا إما لم تتطور بشكل كامل أو لا تستطيع إنتاج كمية كافية من الفاعل بالسطح.) لا يوجد في الواقع هواء في رئتي الطفل بعد ، فقط السائل الأمنيوسي. لكن هذا لا يمنع طفلك من ممارسة التنفس.
أخيراً ، يتم الآن تطوير الأذن الداخلية لطفلك ، والتي تتحكم في التوازن. هذا يعني أن طفلك الذي يمكن أن يكون شقيقاً قد يعرف فعلاً عندما يكون رأساً على عقب بينما يتحرك حول السائل الأمنيوسي. في حين أن طفلك لا يزال صغيرا جدا ، فإن معظم الأطباء يقولون أنه وصل الآن إلى عمر الجدوى .
في مكتب طبيبك
بين الأسبوع 24 و الأسبوع 28 ، تنتج المشيمة بكميات كبيرة من الهرمونات التي قد تسبب مقاومة للأنسولين ، مما يجعل هذا الوقت المثالي لإجراء فحص فحص الجلوكوز للتحقق من سكري الحمل . سكري الحمل هو شكل من أشكال السكري التي يسببها الحمل ، حيث لا يستطيع الجسم إنتاج كميات كافية من الأنسولين لتنظيم مستويات السكر في الدم.
في حين أن هناك أكثر من خيار اختبار واحد ، فإن فحص تحدي الجلوكوز هو على الأرجح ما سيتم تقديمه لك.
لهذا الإصدار ، لا يلزم صيام ما قبل الزيارة. ستحصل ببساطة على محلول جلوكوز حلو ومشبك للشرب ، وخلال ساعة ، سيتم رسم دمك لاختبار مستويات الجلوكوز. "قد تشعر بالغثيان ، والدوخة ، والصداع أثناء الاختبار بسبب تناولك السريع للسكر" ، تلاحظ أليسون هيل ، دكتوراه في الطب ، وهي عيادة خاصة من نوع OB-GYN في لوس أنجلوس. "هذه الأعراض تحل بشكل عام في غضون ساعة ، ومع ذلك."
إذا كانت نتائجك تشير إلى مستويات عالية من الأنسولين ، فستخضع لاختبار ثاني يسمى اختبار تحمل الغلوكوز ، والذي يتضمن الصوم ، وتناول كميات أكبر من الجلوكوز ، والعديد من سحب الدم.
إعتبارات خاصة
يميل للحصول على تذكار 3D أو 4D بالموجات فوق الصوتية في متجر المنبثقة؟ لا. تلاحظ إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن الموجات فوق الصوتية يجب أن تتم فقط بناء على طلب مقدم الرعاية الصحية ومن قبل أخصائي مدرّب ، مثل أخصائي التصوير السينمائي أو أخصائي الأشعة أو طبيب التوليد.
صحيح أن تكنولوجيا الموجات فوق الصوتية تعتبر آمنة على نطاق واسع ، ولكن نعلم أن الشركات قد تستخدم آلات لا يتم فحصها بشكل روتيني من أجل السلامة. بالإضافة إلى ذلك ، تستغرق عملية الفحص التي يتم إجراؤها في إطار طبي من قبل محترف حوالي 15 دقيقة. قد يستغرق التصوير بالموجات فوق الصوتية التجارية ساعة أو أكثر للحصول على صورة تذكارية لطفلك ، ولا توجد دراسات بحثت في آثار الاستخدام المتكرر أو المستمر للموجات فوق الصوتية على الجنين المتنامي. علاوة على ذلك ، قد تكشف الموجات فوق الصوتية التي يديرها فنيون غير مدربين عن تعقيد أو خلل يساء تفسيره.
وأخيرًا ، "من النادر جدًا أن نرى صورة تشبه الصورة الموجودة في الإعلانات" ، يقول الدكتور هيل . "في معظم الأوقات ، يتم الضغط على وجه الطفل ضد رحمك أو أي شيء آخر ، مما يجعل من الصعب للغاية وضع ميزات محددة."
زيارات الطبيب القادمة
من المحتمل أن تكون زيارتك التالية للولادة في الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل - الفصل الثالث من الحمل. ابتداءً من هذه المرحلة ، ستبدأ بمراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك مرتين في الشهر. تعال الأسبوع 36 ، سترى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك على أساس أسبوعي.
رعاية
حرقة المعدة هي حدث شائع في وقت متأخر من الثانية وخلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. من المحتمل أن يضغط رحمك المتصاعد على معدتك ، مما يقلل من مساحته المادية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هرمون الاسترخاء ، الذي يخفف المفاصل والنسيج الضام الجاهز للتسليم ، يؤدي أيضًا إلى إبطاء عملية الهضم. ونتيجة لذلك ، يبقى الطعام في معدتك لفترة أطول ، مما يسمح لمزيد من الارتجاع للانتقال إلى المريء ، مما يسبب حرقة المعدة. (Relaxin أيضا يخفف العضلات التي تحافظ على محتويات المعدة في مكانها.)
في حين تعمل مضادات الحموضة على امتصاص وتحييد حمض المعدة ، مما يساعد على تخفيف الانزعاج ، وتكون آمنة للاستخدام أثناء الحمل ، فمن الأفضل العمل على الوقاية. بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها:
تناول خمس أو ست وجبات صغيرة على مدار اليوم ، مقابل ثلاث وجبات كبيرة.
تجنب الاستلقاء أو الانحناء بعد الوجبات لمدة ثلاث ساعات.
تجنب الأطعمة الحارة والدهنية والدهنية.
أضف البابايا والأناناس والكيوي والتفاح إلى روتينك. أنها تحتوي على إنزيمات مفيدة للجهاز الهضمي تساعد على منع حرقة المعدة.
تناول الزبادي أو شرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم. قد يساعد في تحييد الحمض.
للشركاء
الآن هو الوقت المناسب لبدء التفكير قبل وصول الطفل وكيف ستقوم أنت وشريكك بتعديل تلك الأيام والأسابيع القليلة الأولى مع طفلك.
هل ستعود إلى منزلك للمساعدة في رعاية الأم والطفل لأكثر من بضعة أيام؟
هل سيبقى أحد أفراد العائلة معك (أو بالقرب منك) لتقديم المساعدة؟
إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن الذكاء أن تبحث في فكرة توظيف دوال بعد الولادة التي تتمثل مهمتها في مساعدة الأسر مع أطفالهم الجدد. هذا النوع من الدولا موجود هناك "للأم الأم" وللمساعدة في تغذية الرضع ، والانتعاش العاطفي والجسدي ، وتهدئة الرضع ، والرعاية الأساسية للمواليد الجدد. لقد أظهرت الأبحاث أن العائلات لديها وقت أسهل مع الانتقال الجديد للطفل الجديد في حالة وجود فريق دعم جيد.
يختلف سعر خدمات doula بعد الولادة ، ولكن بشكل عام ، يمكن أن تتراوح التكاليف في أي مكان من 15 دولارًا إلى 50 دولارًا في الساعة ، مع تقديم بعض الخصومات عند الحجز والدفع مقدمًا. هذه الخدمات لا يشملها التأمين.
قائمة فحص جدا
الاستمرار في تناول الفيتامينات قبل الولادة .
استمر في شرب حوالي 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا.
واصل القيام بتمارين Kegel يوميًا.
أضف البابايا والأناناس والكيوي والتفاح واللبن الزبادي و / أو الحليب الدافئ إلى نظامك الغذائي إذا كنت تعاني من حرقة الفؤاد.
بحث في إمكانية دوالا ما بعد الولادة.
الأسبوع الماضي: الأسبوع 23
الظهور: الأسبوع 25
> المصادر:
> Allison Hill، MD Email communication. أكتوبر ، نوفمبر ، 2017.
> ميرك دليل الاصدار الاستهلاكي. التغييرات البدنية أثناء الحمل. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> ميرك دليل الاصدار الاستهلاكي. مراحل تطور الجنين. http://www.msdmanuals.com/en-jp/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> المركز الوطني لصحة المرأة. Healthywomen.org. الحمل والوالدة في الفصل الثاني من الحمل: 24 أسبوعا حامل. http://www.healthywomen.org/content/article/24-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> الشرع ماريرو Brofman ، PsyD. البريد الإلكتروني والاتصالات الهاتفية. أكتوبر ، ديسمبر ، 2017.