نظرة عامة على تغذية طفلك

by Chaunie Brusie، RN؛ تم التعليق عليه من قبل Anita Sadaty ، MD

إذا كنت ترحب برضيع جديد في عائلتك ، فستتخذ بعض القرارات لتتغذى. وبينما قد يشعر المرء بالمرارة أو حتى التخويف في البداية ، فإن حقيقة وجود العديد من الخيارات عندما يتعلق الأمر بإرضاع طفلك أمر رائع. من المثير أن تعرف أنك تستطيع تغذية طفلك ، بغض النظر عن خيار التغذية الأفضل لعائلتك.

قد يبدو إطعام الطفل وكأنه مهمة بسيطة ومباشرة ، لكنه يبدو في بعض الأحيان مثل أي شيء ولكن بسيط. عندما يتعلق الأمر بإرضاع المولود الجديد ، على سبيل المثال ، هناك العديد من الخيارات التي يمكن الحصول عليها ، من الرضاعة الطبيعية إلى الرضاعات المختلطة إلى استخدام الحليب المتبرع للتغذية التجميلية. في ما يلي نظرة عامة على الاختيارات التي يمكنك إجراؤها لتغذية طفلك.

الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية موضوع معقد. في حين أظهرت الدراسات أن الرضاعة الطبيعية لها فوائد صحية كثيرة بالنسبة للأطفال ، فإنها ليست دائمًا قرارًا بسيطًا. إن الرضاعة الطبيعية ، رغم أنها مفيدة جداً للأطفال الرضع وأداة ربط قوية بين الأم والطفل ، تتطلب أيضاً الوقت والموارد والدعم.

الرضاعة الطبيعية هي خيار رائع للعديد من العائلات ، إن أمكن. سوف تحتاج إلى تثقيف نفسك حول فوائد الرضاعة الطبيعية ، وكيفية البدء في الرضاعة الطبيعية ، وكيفية التعامل مع أي ظروف خاصة قد تواجهها.

تغذية الصيغة

إذا كنت تخطط لإرضاع طفلك ، فهذه بعض الموارد لمساعدتك على البدء:

زجاجة الرضاعة صيغة الرضع الخاص بك
كيف تعرف ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب
ما هي صيغة حليب البقر؟
اختيار صيغة الطفل: Similac ، Enfamil والمزيد
مشاكل تغذية الطفل زجاجة

تغذية مختلطة

قد لا يدرك بعض الناس أن التغذية المختلطة هي خيار ، ولكنه اختيار جيد جدًا للعديد من العائلات. يمكن أن تعمل الوجبات المختلطة بشكل مختلف لكل عائلة وهذا هو السبب في أنها يمكن أن تكون مريحة للغاية.

يمكنك خلط أي نوع من أنواع الرضاعة ، مثل الرضاعة الطبيعية لطفلك وتكمله بالصيغة أو باستخدام خليط من حليب ثدي المانحين أو الحليب الصناعي أو الحليب المضخ وصيغة الحليب. الرضاعة الطبيعية قابلة للتكيف للغاية وسيتكيف جسمك مع الجدول الزمني الذي تختاره. يمكنك إرضاع طفلك في الصباح ، ولكن استخدمي الصيغ في وقت لاحق من اليوم ، فالوجبات المختلطة تعني قواعد الخلط التي تناسبك.

ظروف خاصة

هناك العديد من الظروف الخاصة المختلفة التي قد تواجهها عند إطعام طفلك ، من الحساسية إلى الصحة التي قد يحتاجها طفلك.

هل يحتاج طفلك الرضيع إلى صيغة AR؟
خيارات الصيغة للأصناف الصغيرة والحساسية
الرضاعة الطبيعية والاحتياجات الخاصة للطفل وأمي
ما هي التغذية المعوية أو التغذية الأنبوبية؟
حليب الثدي الممنوح للأعشاب
الرضاعة الطبيعية للطفل المتبنى

المواد الصلبة

عندما يصبح طفلك مستعدًا لدمج المواد الصلبة والسوائل الأخرى في نظامه الغذائي ، يصبح إطعام الرضيع عالمًا مختلفًا تمامًا. لكنها واحدة مثيرة! يمكنك استكشاف جميع الطرق لإدخال الأطعمة والمشروبات الجديدة في نظام غذائي لطفلك ، مثل:

اتخاذ القرار الصحيح

لا يجب أن يكون إطعام طفلك مرهقًا ، ولكن قد يكون عليك أن تتعلم كيفية اتخاذ القرارات الأفضل لك ولطفلك وعائلتك بأكملها. قد يعني أيضًا تعلم طرح الأسئلة أو الأحكام من الآخرين خارج وضع عائلتك الذين قد يكون لديهم آراء حول ما يجب عليك فعله. ولكن من المهم أن نتذكر أنه لا يوجد خيار "أفضل" لإطعام طفل - فقط أفضل خيار لطفلك .

سواء أكنت تدرك ذلك أم لا ، فإن خيارات التغذية يمكن أن تؤثر على الأسرة بأكملها ، لذلك من المفيد أخذ جميع احتياجات عائلتك في عملية صنع القرار. على سبيل المثال ، إذا اخترت الإرضاع من الثدي ، فكيف سيؤثر ذلك على الجدول الزمني لباقي عائلتك؟ هل ستعمل تغذية الصيغة على ميزانية عائلتك؟ هل لديك الدعم اللازم لجعل خيار التغذية الذي تعتقد أنه الأفضل؟

لا تخف من النظر إلى الصورة الكبيرة عند اتخاذ القرار النهائي. وحتى عندما تتخذ قرارًا ، من الجيد أن تتذكر أنه لم يتم وضع أي شيء على الإطلاق. يمكنك دائمًا تغيير رأيك أو إعادة النظر في الموقف إذا تغير شيء ما.

كلمة من Verywell

رحلة التغذية مع طفلك هي وقت ممتع. من لا يحب الطعام ، أليس كذلك؟ انظر إلى ذلك كفرصة للتعرف على حل التغذية الذي يعمل بشكل أفضل لك ولطفلك وعائلتك.