كيف التدوين يمكن أن تساعدك على مواجهة العقم

فوائد التدوين الخاص بك محاولة تصور القصة

بدء بلوق العقم هو وسيلة سهلة ورائعة للتكيف مع ضغوط محاولة الحمل . البحث عن TTC (التي تعني محاولة الحمل) أو مدونات الخصوبة سوف تظهر لك مواقع أكثر مما قد تتخيل. هناك مجتمع كبير من النساء (والرجال!) موجودون هناك ، يشاركون تجاربهم ويتلقون الدعم من الآخرين مثلهم.

إذا كنت غير معتاد على التدوين ، فهذا يشبه إلى حد كبير مجلة عامة.

منذ فترة طويلة اقترح يوميات كوسيلة للتعامل مع مواقف الحياة الصعبة. كتابة مشاعرك ، بدلاً من تعبئتها في الداخل ، يمكن أن توفر قدراً كبيراً من الراحة.

الشيء الرائع في التدوين هو أنه يمكنك مشاركة مشاعرك مع الآخرين ، ويمكنهم تقديم الدعم من خلال التعليقات والبريد الإلكتروني. إنها مثل المجلة التي تتحدث إليك

لماذا تبدأ مدونة العقم؟

لماذا سيكون العالم مهتما بتشوهات الخصوبة لديك؟ هل يهتم الناس حقا بحياتكم الشخصية؟

أولاً ، يهتم الكثير من الناس بالقراءة عن تجاربك.

فكر في كم سيكون لطيفًا أن تقرأ عن كيفية تعامل النساء الأخريات مع علاجات الخصوبة أو المواقف الصعبة مع الأصدقاء أو في العمل.

لا شك ، يمكنك العثور على الكثير من المدونات TTC التي تتحدث عن هذه المواضيع وأكثر من ذلك بكثير.

يمكنك أن ترى كيف يتعامل الآخرين. مثلما كنت مهتمًا بكيفية تعامل الآخرين مع العقم ، يرغب الأشخاص في الاستماع والتعلم من تجاربك.

مدونات العقم والخصوصية

ولكن هل تريد حقا أن يعرف العالم حياتك الشخصية؟

هذا مصدر قلق مشروع ، ولكن هذا ليس من الصعب التعامل معه.

يكتب العديد من المدونين تحت اسم مفترض ، أو فقط باسمهم الأول. لن تحتاج أبدًا إلى مشاركة تفاصيل مثل المكان الذي تعيش فيه أو عملك أو أي شيء آخر.

ربما يكون من الأفضل لك إذا لم تفعل ذلك في الواقع.

في الواقع ، يجب عليك التفكير مليًا قبل مشاركة رابط المدونة مع عائلتك أو أصدقائك. شارك الرابط فقط مع الأشخاص الذين لن تشعروا بالإعاقة ، مثل أفضل صديق لك.

على سبيل المثال ، إذا كنت تشارك المدونة مع والدتك ، وتريد أن تكتب عن جدال حول "متى ستقدم لنا أحفادنا" ، قد تتجنب التعبير عن نفسك بشكل كامل.

تسمح لك بعض المدونات بحماية كلمة المرور الخاصة بك ، ولكن أغلبية المدونين يبقون مدوناتهم مفتوحة أمام الجمهور للقراءة. تكمن المشكلة في حماية كلمة المرور في أنك قد لا تحصل على العديد من القراء.

ومع ذلك ، بمرور الوقت ، بعد إنشاء مجموعة من القراء المستقرين ، قد تقرر جعل مدونتك خاصة. مهما كنت تقرر ، فقط نعرف أن الخيار موجود.

الحصول على أقصى استفادة من مدونة العقم الخاصة بك

يمكنك الحصول على مدونة مجانية من عدد من مواقع الويب ، وهي ليست صعبة الإعداد. أنت حقا لا يجب أن تكون مهووس بالكمبيوتر لمعرفة لهم. بعض مواقع إنشاء مواقع الويب سهلة الاستخدام حيث يمكنك إعداد مدونة تتضمن WordPress و Weebly و Wix و SquareSpace و Blogger و Tumblr. تقريبا كل هذه المواقع لديها نسخة مجانية يمكنك تجربتها.

بمجرد إعداد مدونتك ، انشر مقدمة. قد تكتب عن تجارب الخصوبة حتى الآن ، أو قد تتحدث عن نفسك بشكل عام. إن وجود مشاركة مدونة واحدة على الأقل عن نفسك سيوفر عليك من الحاجة إلى تكرار قصتك بالكامل مرارًا وتكرارًا.

ثم ، الشيء التالي الذي أقترحه هو أن تدع ميليسا ، التي اشتهرت بمدونتها المدهشة Stirrup Queens و Sperm Palace Jesters ، تعلم أنك موجود ، حتى تتمكن من إضافة اسمك إلى قائمة شاملة من المدونين في مجال الخصوبة. وهي تحتفظ بمدونة ، وهي قائمة بمدونات ، حول موضوع الخصوبة. يمكنك العثور على مدونين آخرين في تلك القائمة ، والحصول على مدونتك المضافة.

إذا كنت تنتمي إلى منتدى خصوبة أو مجموعة Facebook ، فقد تتمكن من مشاركة مدونتك هناك. تأكد من قراءة قواعد المنتدى أو المجموعة الخاصة بك أولاً ، رغم ذلك. في بعض الأحيان ، يعتبر نشر رابط إلى مدونتك "بريدًا مزعجًا". (حتى إذا كنت لا تبيع أي شيء على مدونتك.)

قراءة ، تعليق ، كرر

بمجرد إعداد المدونة الخاصة بك ، ونشرها على الأقل مقدمة ، يجب أن تذهب وترك التعليقات على مدونات الخصوبة الأخرى. قراءة التعليقات وتركها هي الطريقة الرئيسية التي سيكتشفها الناس وتصل إلى مدونتك (على افتراض أنك تترك رابطًا).

قد تفكر في التعليقات كدائرة كرمية رائعة من الحب. كلما غادرت مزيدًا من التعليقات ، ستحصل على المزيد من الوقت.

بالطبع ، لن يكون كل شيء دائما خوخ وكريم. يستغرق الأمر وقتًا كبيرًا لبناء القراء ، وفي البداية ، قد تشعر أنك تتحدث إلى نفسك (وهذا ليس بالضرورة أمرًا سيئًا. فالدونة هي في الأساس مجلة).

أيضًا ، لن يقوم كل مدون بإعادة تعليق مع تعليق. ربما تحصل على نصيبك من التعليقات السيئة من الأشخاص الذين يبدو أنهم يحصلون على إثارة من جعل الناس يشعرون بالسوء.

لكن هذا جيد ، إنه قابل للبقاء. يمكنك الاستمرار في نشر التعليق على أي حال ، ويمكنك حذف التعليقات غير اللائقة التي يتركها الأشخاص على مدونتك.

المشاركة في تحدي المدونة الأسبوعية للتوعية بمرض العقم الوطني

هناك طريقة أخرى للعثور على القراء والحصول على مصدر إلهام كمدونة خصوبة هو المشاركة في تحدي الأسبوع العالمي للتوعية بمرض العقم (RESOLE).

عادة ما يقع NIAW في الأسبوع الأخير من شهر أبريل ، ويتضمن جزء من حملة التوعية تحديًا للمدونات. هناك موضوع سنوي ، نشر على موقع NIAW. يمكن للمدونين بعد ذلك الكتابة عن هذا الموضوع وإرسال مشاركتهم في المدونة.

حلّل الموظفون والمتطوعون قراءة المدونات التي تم إرسالها ، واختر أفضل خمسة منها. بعد ذلك ، يضع مجتمع RESOLVE عبر الإنترنت تصويته. يتم منح الفائز جائزة الأمل لأفضل مدونة.

كلمة من Verywell

على الرغم من الآثار السلبية المحتملة ، فإن كتابة مدونة TTC والانضمام إلى مجتمع تدوين العقم يعد طريقة إيجابية للتعبير عن مشاعرك ، والتعرف على الآخرين في مواقف مماثلة ، ومعرفة المزيد عن العقم ، وتقديم بعض الدعم.

بالاضافة الى ذلك ، انها (عادة) مجانية. هل تحصل على أفضل من ذلك؟