على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يتعرض للتخويف من أجل أي شيء ، يبدو أن الوزن دائماً يجذب انتباه الفتوات. يمكن استهداف المراهقين والمراهقين الذين يعانون من نقص الوزن ، والذين يعانون من البدانة وحتى الوزن الطبيعي. غالباً ما يتم استهدافهم بسبب مظهرهم ، فالأطفال الذين يتعرضون للمضايقة بسبب وزنهم أو الطريقة التي تبدو بها أجسامهم غالباً ما تصبح غير راضية عن مظهرهم.
النتيجة النهائية هي مشكلة صورة الجسد.
تتعلق صورة الجسد بكيفية تفكير الناس في حجمها وشكلها. وهو جزء مهم من الهوية. في الواقع ، كيف ينظر الشخص الشاب إلى جسده بشكل مباشر يتعلق بكيفية تفكيره في نفسها ككل. وبالتالي ، يمكن أن تؤدي صورة الجسم السلبية إلى تدني احترام الذات ، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى مشاكل أخرى. في الواقع ، يصارع العديد من الأشخاص الذين يعانون من صور جسد سلبية مع اضطرابات الأكل والاكتئاب وقد ينخرطون في سلوكيات تضر بهم النفس.
نظرة عن كثب على المشكلة
بالنسبة للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن ، فإن فقدان الوزن ليس بالأمر السهل. ولكن عندما تضيف التسلط ، يصبح الأمر أكثر صعوبة. يمكن أن يشعر هؤلاء الأطفال بأنهم محاصرون وحدهم وبلا حيلة لتغيير أوضاعهم. ما هو أكثر من ذلك ، أنها ليست مجرد الفتيات الذين يبدؤون إغاظة الوزن.
وقد أظهرت الدراسات أن أصدقاء الضحية والمعلمين والمدربين وحتى والديهم قد تشارك.
يستخدمون أشكالًا خفية من التنمر أو العدوان العلائقي للتنمر والندف. أو ، قد يستخدمون ما يسمى بـ "ترخيص للتعليق". وبعبارة أخرى ، يشعرون أنه من المقبول تقديم تعليقات حول وزن الشخص. كما يمكنهم التعليق على ما يأكلونه ، وما يأمرون به في المطاعم ، وملابسهم ، وكيف يقضون وقتهم.
في معظم الأحيان ، تبدو هذه التعليقات وكأنها تلميحات مفيدة. لكن في الواقع ، الكلمات هي حكمية وحرجة. ويحصل الأطفال على الرسالة بصوت عال وواضح. ونتيجة لذلك ، يشعرون بالسوء تجاه أنفسهم وأجسادهم. والنتيجة هي صورة الجسم السلبية. كما يمكن لإثارة الوزن أن تخلق حلقة مفرغة حيث يبدأ هؤلاء الأطفال بتناول المزيد للتخلص من المشاعر السلبية. ثم ، يعانون من الشعور بالذنب والعار بعد ذلك وتكرر الدورة نفسها.
هناك أيضا بعض الأدلة على أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن الذين يتعرضون للإثارة المتعلقة بالوزن هم أقل عرضة للتمارين. هم لا يكونون كسالى. بدلا من ذلك ، يخشون أن يتم تسخيرهم خلال أنشطتهم. أو أنهم يشعرون بالقلق من أن الآخرين سوف يحكمون أو ينتقدوا مدى السرعة التي يمكن أن يديروها أو عدد عمليات الدفع التي يمكنهم القيام بها.
ما الذي يمكن عمله؟
يعتقد معظم الناس أن الخطوة الأولى للتعامل مع البلطجة المتعلقة بالوزن هي مساعدة الطفل على إنقاص وزنه. ولكن في الحقيقة ، لا يستطيع الطفل التركيز على فقدان الوزن والحصول على صحته أثناء التعامل مع الملاحظات والانتقادات. ونتيجة لذلك ، يجب أن يتوقف البلطجة وإثارة الوزن أولاً. إذا كان طفلك يعاني من التنمر المرتبط بالوزن ، فركز على قبول القبول لهويته.
ما هو أكثر من ذلك ، إذا كنت أنت أو أفراد الأسرة الآخرين يقدمون تعليقات حول وزن طفلك ، توقف فورا. وإذا كان البلطجة يحدث في المدرسة ، فيجب معالجتها على الفور. قم بالالتزام بالإبلاغ عن البلطجة إلى المدير. اسأل عما ينوي القيام به ، فاحفظ طفلك آمنًا عاطفياً في المدرسة. في هذه الأثناء ، يمكنك مساعدة طفلك على التغلب على التنمر من خلال تشجيعها على إعادة صياغة تفكيرها وتركيز ما هو جيد حول من تكون.
بمجرد التعامل مع البلطجة ، يمكنك البدء بتشجيع عادات الأكل الصحي وممارسة الرياضة . بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك المساعدة في تعزيز احترام الذات والمرونة من خلال التركيز على السمات الإيجابية وليس على الوزن.
أيضا ، تجنب تهنئة طفلك على فقدان الوزن. بدلا من ذلك ، تشجيعها على المشاركة في الأنشطة التي من شأنها بناء الثقة بالنفس. ونهنئها على نجاحها في تلك المجالات. سيظهر القيام بذلك لطفلك أن قيمته لا ترتبط بمظهرها.