ماذا يحدث لجسمك بعد إنجاب طفل؟

ما الذي تتوقعه من ثدييك وعظامك وأكثر من ذلك

إذا كنت تستعد للترحيب بطفلك الأول أو قد ولدت حديثًا ، فقد تتسائل عما تتوقعه لنفسك. من المؤكد أن الكثير من الناس يتحدثون عن ما يمكن توقعه أثناء الحمل وكيف يتغير الحمل في جسمك ، وحتى ما يمكن توقعه عن طفلك ، ولكنهم كانوا ضبابيًا بعض الشيء بشأن تفاصيل ما أنت ، أمي في الحالة ، ذاهب للقاء.

من المحتمل أنك واجهت بعض التغييرات الهامة في جسمك وأثناء فترة ما بعد الولادة ، ولكن يمكن أن يكون هناك المزيد من التغييرات التي قد لا تدركها بالضرورة - وكلها طبيعية.

صدرك

خلال فترة الحمل ، من المحتمل أن يزداد حجم الثديين بشكل كبير ، ومن المحتمل أن تصبح الأريولاس (المنطقة المحيطة بحلمتي الحلمتين) أكبر وأكثر قتامة في اللون. بعد الولادة ، إذا كنت تمرض ، فسوف يظل حجم ثدييك أكبر في الحجم مع بدء إنتاج الغدد الثديية. ستلاحظ أن حجم ثدييك يتغير حسب حجم الحليب الموجود في داخلها ، ولكن ستقلل أيضًا الأيوليز قليلاً من دون هرمونات الحمل التي تتكاثر في جسمك.

بعد الرضاعة ، قد يتغير ثدييك بشكل ملحوظ في الشكل والمظهر - قد تلاحظ علامات التمدد والجلد الرقيق وبعض الترهل ، ولكن هذا يرجع بشكل عام إلى تغير الحجم الشديد الذي يتعرض له ثدييك طوال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية وليس بشكل مباشر نتيجة الرضاعة الطبيعية نفسها.

عظامك

قد يبدو ذلك نوعًا من الجنون ، ولكن يمكن أن تتسع عظامك بشكل حرفي أثناء الحمل لاستيعاب الوزن المتزايد لطفلك وحجمك المتغير. (مهلا ، أنت لا تريد أن تسقط طوال الوقت ، أليس كذلك؟) اثنان من الأماكن الأكثر شيوعا أن تلاحظ النساء هذا التغيير في الوركين والقدمين .

حتى إذا كنت تزن نفسه بعد الولادة ، قد لا ترتدي نفس حجم الملابس أو حجم الأحذية ، حيث يمكن أن تتسع الوركين والقدمين بشكل دائم بعد الحمل والولادة. أرتدي حجم الحذاء الكامل أكبر الآن بعد أربعة أطفال! يحدث.

درجة الحرارة الخاصة بك

في المرة الأولى التي أنجبت فيها طفلاً ، استيقظت في منتصف الليل بعد بضعة أيام من الولادة وأدركت أن شيئاً ما كان خاطئاً معي. لم يحذرني أحد من تعرق ليلي بعد الولادة ولم أكن أعلم أن ما كنت أعيشه كان طبيعيًا جدًا.

بعد أن يكون لديك طفل ، تحدث بعض الأشياء التي قد تسبب لك تعرق ليلي شديد

كن مطمئنا أن العرق الليلي بعد الولادة لا تدوم إلى الأبد ، ولكنها قد تكون مخيفة إذا كنت لا تتوقعها. حاول أن تنام في طبقات رقيقة ورفيعة وأن تفكر في إضافة مروحة إلى غرفة نومك للحفاظ على درجة الحرارة أيضًا.

كمكافأة إضافية ، تم ربط المعجبين بخفض معدل الدول الجزرية الصغيرة النامية ، لذلك إذا كنت تتابع توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال لتقاسم الغرفة ، ستستفيد أنت وطفلك.

شعرك

سمعت معظم النساء أنه يمكنك توقع فقدان الشعر بعد الحمل ، ولكن هذا يمكن أن يكون مضللاً. أنت لا تفقد الشعر في الواقع ، ولكنك تفقد شعرك الإضافي الذي قد تكون وضعته أثناء الحمل. خلال فترة الحمل ، تقوم بتطوير بصيلات شعر إضافية ، لذلك يعطي مظهر أن شعرك أكثر سمكا وأكثر لامعة. (مرحبًا ، توهج الحمل!) بعد الحمل ، تختفي بصيلات الشعر تدريجيًا ، لذا فإن أي شعر زائد قد نمته سينخفض.

لذا ، نعم ، سوف تفقد شعرك بعد الحمل ، ولكن لا داعي للقلق حيال ذلك ، لأنه كان من المفيد البدء على أي حال.