على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية تميل إلى إلقاء اللوم على الثديين المترهلين ، إلا أنها لا ترضع وحدها مما يؤدي إلى تراجع الثديين. التدلي هو في الواقع نتيجة الحمل والتأثيرات الأخرى.
خلال فترة الحمل ، يمر الثديان بالتغييرات ويزداد حجمهما استعدادًا للرضاعة الطبيعية . ثم ، بعد ولادة طفلك ، يملأ حليب الثدي ثدييك ، وتمتد البشرة أكثر.
لذا بمجرد أن تفطم طفلك ، ويتجفيف حليب الثدي ، قد يبدو ثديك أصغر ، وأقل ملامسة ، وحتى متساقط. ولكن ، يمكن أن تحدث هذه التغيرات الثدي حتى لو قررت عدم الرضاعة الطبيعية .
بعد الحمل والرضاعة الطبيعية ، يمكن للثدي أن يعود إلى ما كان عليه من قبل ، أو أن يظل أكبر ، أو يصبح أصغر. إذا كان أنسجة الثدي تتقلص ، ولكن الجلد يبقى ممتدًا ، سيبدو الثديان مترهلان. لذا ، لماذا ينتهي الأمر ببعض النساء مع الثدي المترهل والبعض الآخر لا؟ فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب الترهل.
أسباب الثدي المترهل
كم مرة كنت حامل: كلما زاد عدد الأطفال لديك ، كلما زاد طول ثدييك .
حجم وشكل صدرك ما قبل الحمل: الثدي الأصغر ذو القاع المستدير يميل إلى الحفاظ على شكله أفضل من الثدي الأكبر أو الضيق.
مقدار الوزن الذي تربحه: إذا اكتسبت الكثير من الوزن أثناء الحمل ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة حجم الثديين.
التدخين: التدخين يسبب فقدان الجلد للمرونة ، لذلك من المرجح أن يطور المدخنون ثديي الثدي.
علم الوراثة الخاص بك: الجينات التي تحصل عليها من عائلتك تلعب دورًا في الحجم والشكل أو ثدييك وقوة أربطة كوبر ووزن جسمك.
عمرك : بغض النظر عن الحمل والرضاعة الطبيعية ، فإن العمر سيصل في النهاية إلى كل امرأة.
للأسف ، الترهل هو مجرد جزء طبيعي من عملية الشيخوخة.
يمكنك منع ثدييك من ترهل؟
بما أن هناك العديد من العوامل التي تساهم في الترهل ، لا يمكنك منعها تمامًا. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في محاولة للحفاظ على ثدييك من التدلى لأطول فترة ممكنة.
- ارتداء حمالة داعمة . الأربطة في ثدييك ، وتسمى أربطة كوبر ، ترفع وترعى ثدييك. وبمرور الوقت ، تسحب الجاذبية الثديين - وخاصة الثدي الكبير - وتمتد هذه الأربطة وتتسبب في ترهل الثديين. للمساعدة على منع الترهل ، يمكنك ارتداء حمالة الصدر الداعمة على مدار اليوم والليل أثناء فترة الحمل ، وأثناء الرضاعة الطبيعية. يمكن أن تساعد حمالة الصدر الداعمة في صد ثدييك ، والحفاظ على تمدد الأربطة ، ومنع جلدك من الترهل.
- لا تكسب الكثير من الوزن. كلما زادت وزنك أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية ، قد يصبح ثدييك أكبر وأكبر. ثم ، في وقت لاحق عندما تريد أن تفقد الوزن ، فإن الجلد الممدود سيهدأ.
- استخدم مرطب آمن. قد ترتد البشرة الصحية والمرطبة بشكل أفضل من الجلد الجاف. فقط تأكد من اختيار منتج آمن للأمهات المرضعات ، أو اسأل طبيبك للحصول على توصية.
- حاول أن تفقد وزن الحمل ببطء. عندما تفقد الوزن بسرعة ، فإنه لا يمنح بشرتك الفرصة للتقلص مع فقدان الوزن. الجلد يمكن أن يتعطل وينظر ساغي. إن فقدان الوزن ببطء أكثر صحة ، ويمنح بشرتك الوقت الكافي للتضييق مع تقلص حجم جسمك.
- لا تدخن إذا كنت تدخن ، حاول الإقلاع عن التدخين. لا يساهم التدخين في الجلد المترهل فحسب ، بل إنه خطير أيضًا بالنسبة لك ولطفلك.
ما هو سرطان الثدي؟
الانصهار هو عودة الثدي إلى ما كانت عليه قبل الحمل والرضاعة الطبيعية. بعد حوالي ستة أشهر من التوقف عن الرضاعة الطبيعية ، يجب أن يظهر ثديك على شكله وشكله السابق على الرغم من أنه قد يكون أصغر أو أكبر مما كان عليه من قبل.
انحشار الثدي الشديد والتخثر
بعد الفطام ، تعاني بعض النساء درجة أكبر من الاندماج مقارنةً بالآخرين. أحياناً ينكمش نسيج الثدي الذي ينتج حليب الثدي على طول الطريق ، لكن الجلد حول الثدي يبقى كما هو. في هذه الحالة ، قد يفقد الثديين شكلهما ويظهران متقلّبين ، متساقطين ، متراجعين.
قد يكون انصمام الثدي الشديد مصدر قلق تجميلي ، لكنه ليس مشكلة طبية. عندما تقرر أن يكون لديك طفل آخر ، سوف تنمو أنسجة الثدي مرة أخرى وتصنع حليب الثدي دون مشكلة. إذا لم تصبحي حاملاً مرة أخرى ، قد يصبح ثدييك أكثر اكتمالاً ويعود إلى شكله السابق في حوالي ثلاث سنوات أو نحو ذلك.
ساجي بعد الرضاعة الطبيعية الثدي والجراحة التجميلية
إذا كنت لا ترغب في الانتظار بضع سنوات ، أو إذا كان ثدييك لا يعودان إلى شكلهما السابق ، وكنت غير سعيد ، فإن الجراحة التجميلية هي خيار. تكبير الثديين أو رفع الثدي هما إجراءان يمكنهما استعادة شكل وحجم ثدييك. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنك إذا قررت في مرحلة ما إنجاب طفل آخر ، فإن جراحة الثدي يمكن أن تتداخل مع الرضاعة الطبيعية في المستقبل. لذا ، من المهم مناقشة هذا الأمر مع جراح التجميل الخاص بك.
مصادر:
لورانس ، روث أ. ، دكتوراه في الطب ، لورانس ، روبرت م. الرضاعة الطبيعية دليل للمهنة الطبية الطبعة الثامنة. العلوم الصحية Elsevier. 2015.
Rinker، B.، Veneracion، M.، Walsh، CP. تدلي الجفون الثدي: الأسباب والعلاج. حوليات جراحة التجميل: 2010 مايو ؛ 64 (5): 579-84.