كيف يمكن للأطفال الدفاع عنهم ضد الهجمات من قبل المتنمرين
هل تعلم أنه إذا كان طفلك غير مستعد للتسلط أو غير مدرك لما يحيط به ، فمن الأرجح أن يكون مستهدفاً؟ لا أحد يرغب في أن يكون طفلهم بلا حماية عندما يتعلق الأمر بالبلطجة. ولكن إذا لم تقم بإعداد أطفالك مقدمًا ، فسيكون ذلك. تحدث مع أطفالك عن كيفية التعامل مع التسلط قبل حدوثه. ناقش أهمية تجنب البقع الساخنة للتسلط ، وكيفية البقاء آمنًا في الحافلة وكيفية الوقوف في وجه المتنمرين .
أيضا تزويده ببعض تقنيات الدفاع عن النفس.
عندما يفكر معظم الناس في الدفاع عن النفس ، يفكرون في العودة إلى الوراء. لكن جزءًا كبيرًا من الدفاع عن النفس لا علاقة له بضرب أو ضرب شخص آخر. إنه ينطوي على إدراك محيطك ، والاستماع إلى أمعائك ، وترك قبل أن تندلع المشكلة ، باستخدام صوت واثق وتحمل نفسك بثقة. هنا تسعة استراتيجيات يمكن للأطفال استخدامها للدفاع عن أنفسهم ضد التخويف في المدارس.
استخدم لغة جسد واثقة.
واحدة من أفضل الطرق لمنع التنمر هي التأكد من أن أطفالك يتمتعون بتقدير ذاتي للنفس ويحملوا ثقتهم بأنفسهم. أن تكون على ثقة بالنفس ينطوي على وضع جيد ، والمشي مع الغرض والتواصل مع من حولهم. على النقيض من ذلك ، إذا تهرب الأطفال وابتعدوا عن عيونهم ، فإن هذا يجعلهم يبدو ضعيفين ويسهل استهدافهم. اعمل مع أطفالك على هذه التقنيات. وأذكرهم أنه حتى عندما لا يشعرون بالثقة ، مثل المشي في غرفة طعام مزدحمة لأول مرة ، يجب عليهم المشي مثلهم.
ابق في مجموعة.
من المرجح أن يستهدف المتنمرين شخصًا ما مع مجموعة من الأصدقاء. تأكد من أن طفلك يعرف أنه من الأفضل الذهاب إلى أماكن في مجموعات ، لا سيما في المناطق الساخنة في المدرسة. إذا لم يكن لدى طفلك مجموعة من الأصدقاء ، فعمل معه لتطوير الأصدقاء . الصداقة هي عامل وقائي ضد البلطجة .
حتى صديق واحد مقرب يمكن أن يقطع شوطا طويلا في منع البلطجة.
ثق بشعورك.
علّم أطفالك أن يكونوا على دراية بمحيطهم. اطلب منهم أن يضعوا هواتفهم المحمولة بعيداً وأن ينظروا حولهم. هل هناك مجموعة من الأولاد القساة في الزاوية؟ هل هناك سيارة غريبة في موقف الباص؟ ماذا عن الرجل في مؤخرة ماكدونالدز يراقب كل حركة؟ هل قامت هذه الأشياء بضبط أجراس الإنذار بالداخل؟ هل هناك شيء لا يشعر به في حفرة بطنه؟ إن إدراك ما يحدث حولهم والثقة في غرائزهم ، لن يساعد فقط على حماية أطفالك من التنمر ، بل إنه أيضًا مهارة مهمة في الحياة. إن إدراك ما يحدث من حولهم يمكن أن يساعدهم على تجنب التعرض للقتال أو الاعتداء على الكبار.
التركيز على الطيران ، وليس القتال.
في كثير من الأحيان ، لا يدرك الأطفال أنه عندما تبدو الأمور وكأنهم قادرين على توجيه الاتجاه الخاطئ ، ينبغي عليهم الاستدارة والخروج. تأكد من أنهم يعرفون أنه ليس من الجبناء أن يبتعدوا. بدلا من ذلك ، أذكرهم بأن الأمر يتطلب الشجاعة للابتعاد عن موقف يتصاعد. أؤكد لأطفالك أنهم بحاجة إلى ترك الوضع قبل أن يخرج عن نطاق السيطرة. إن تحديد متى يكون الموقف على وشك أن يأخذ منعطفاً نحو الأسوأ والمشي بعيداً هو أحد أفضل الطرق لتجنب حالات التسلط.
استخدم صوت قوي.
إذا كان طفلك يجد نفسه في موقف تسلط محتمل ، في بعض الأحيان باستخدام صوت واثق وكونه حازم سوف ينتشر الوضع. في كثير من الأحيان ، يبحث المتنمرين عن هدف سهل. وقد يؤدي الصوت القوي إلى التراجع. اجعل أطفالك يتدربون على التحدث بحزم وبصوت قوي في المنزل. بعد ذلك ، عندما يكونون في موقف صعب سيأتي بشكل طبيعي.
ابق عينيك على الخروج.
في بعض الأحيان ، يدخل الأطفال إلى وضع لا يمكنهم فيه الخروج على الفور. ربما يتم حظر مسارهم أو يشعرون أنه ليس من الآمن القيام بذلك.
في هذه الحالة ، يجب أن يظلوا يبحثون عن مخرج وعندما تقدم الفرصة نفسها ، استرح لهم. ذكّرهم بأنّه ليس علامة ضعف للركض من الفتوة. في الحقيقة ، يتطلب الأمر شجاعة وقوة. كما يبقيهم آمنين.
يلفت الانتباه.
تأكد من أن أطفالك يعرفون أنه من المقبول ويشجعهم على إحداث الكثير من الضجيج إذا كان هناك شخص ما يهددهم أو يؤذيهم. ليس فقط يجب أن يستخدموا صوتًا قويًا ، بل يمكنهم أيضًا الصراخ أو الصراخ أو الصراخ. تكمن الفكرة في إثارة الفتوة من خلال جذب الكثير من الانتباه إلى الوضع ، خاصة من البالغين أو المعلمين. هذا التكتيك مهم أيضاً إذا تعرض الطفل للهجوم من قبل شخص غريب أثناء محاولة الاختطاف. إن التهدئة والخضوع ليست فكرة جيدة أبدًا.
خذ درسا في الدفاع عن النفس.
في بعض الأحيان يكون أفضل شيء يمكنك القيام به لأطفالك هو تسجيلهم في فصل الدفاع عن النفس. على سبيل المثال ، تقدم رابطة التايكواندو الأمريكية عددًا من الخيارات الموجهة خصيصًا للأطفال. لن يتعلم الأطفال فقط كيف يدافعون عن أنفسهم ، ولكنهم سوف يتعلمون أيضًا الثقة والتحكم في النفس. في كثير من الأحيان ، تنطوي حالات التنمر المنتشرة على معرفة كيفية الاستجابة للوضع بطريقة هادئة وموثوقة قبل أن تصل إلى البلطجة البدنية .
استخدم تقنيات الدفاع عن النفس.
على الرغم من أنه من المستحيل أبدًا تشجيع طفلك على القتال ، فهناك بعض أساليب الدفاع عن النفس التي يمكن أن يستخدمها لحماية أنفسهم عند التعرض للهجوم. على سبيل المثال ، هناك تقنيات لحجب الثقب الذي يتم طرحه عليهم. هناك أيضا تقنيات لإزالة أصابع الفتوة من معصميها وكذلك تقنيات حول كيفية الحصول على الحرية عند تقييدها. وهناك تقنيات حول كيفية الدفاع عن أنفسهم من هجوم جماعي. كل هذه الاستراتيجيات يمكن تعلمها في طبقة الدفاع عن النفس.
تذكر ، عند تعليم أطفالك مهارات الدفاع عن النفس ضد الفتوات ، شجعهم على نشر الموقف باستخدام صوت قوي أو المشي بعيدا. تحقق أيضًا من مقاطعتك التعليمية حول سياساتها المتعلقة بالدفاع عن النفس. بعض المدارس لديها سياسة عدم التسامح مطلقا وستعلق كل من الفتوة والضحية عندما يحدث التنمر البدني. تأكد من أنك تفهم النتيجة المحتملة عندما يدافع أطفالك عن أنفسهم.