يمكن للأطفال الصغار الذين لا يرضعون من الثدي ، والذين لا يعانون من الحساسية الغذائية ، والذين لا يتناولون طعامًا صعب الإرضاء ، أن يبدأوا في شرب الحليب الكامل عندما يبلغون من العمر اثنا عشر شهراً. ضع في اعتبارك أن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصي بعدم إعطاء طفلك حليب قليل الدسم حتى يبلغ عمره سنتان إلا إذا كانوا يعانون من زيادة الوزن.
إن تركيبة طفلك الدارج هي بديل جيد إذا لم يكن طفلك قادراً على شرب الحليب كامل الدسم ، حيث أنه متوفر في تركيبة الصويا والعناصر الأولية ، مثل إنفاميل تودلر التحولات الصويا وإلي كير جونيور ، إلخ.
بما أنها مصنوعة من الحديد المدعم بالحديد ، قد تكون الصيغ القياسية للأطفال أيضًا خيارًا جيدًا إذا كان طفلك الدارج هو ببساطة صعب الإرضاء.
على الرغم من أن بعض الآباء يعتبرون حليب الصويا أو حليب اللوز أو حتى حليب الماعز كبدائل لبن الأبقار ، لأن هذه الدهون قليلة ، قد لا تكون بدائل جيدة حتى يكبر طفلك.
التحول إلى حليب كامل
فيما يتعلق بالتبديل من الصيغة إلى الحليب ، هناك طرق عديدة للقيام بذلك. كثير من الآباء فقط يأخذون منهج "الديك الرومي البارد" ويغيرون ببساطة كل أكوابهم أو زجاجاتهم إلى حليب كامل عندما يبلغ عمر طفلهم اثنا عشر شهرا. هذا غالبا ما يعمل إذا كان لديك طفل يسير أن يتكيف بشكل جيد للتغيير. فقط إعطاء العصير في كوب ، وليس في زجاجة ، يمكن أن يجعل هذا أسهل للقيام به.
إذا كان لديك طفل أكثر عنادًا أو مقاومًا للتغيير ، فإن الطريقة الأكثر تدرجًا تعمل عادةً بشكل أفضل. باستخدام هذه الطريقة ، يمكنك استبدال زجاجة واحدة من الحليب الكامل الحليب كل بضعة أيام أو أسابيع ، واختيار زجاجة منتصف اليوم التي سيكون طفلك أقل عرضة للفشل فيها.
تكون الزجاجة الأولى في الصباح والزجاجة الأخيرة من اليوم هي عادة أصعب زجاجات للتخلي عن تلك التي يجب أن تتركها حتى تشرب الحليب جيداً طوال اليوم.
حتى لو كانت هذه الطريقة شديدة القسوة ، يمكنك البدء في خلط معادلة الرضيع والحليب معًا. في البداية ، فقط أضف القليل من الحليب ، بحيث تكون الصيغة في الغالب.
ثم تبدأ كل بضعة أيام في وضع المزيد والمزيد من الحليب في القوارير حتى تعتاد على الطعم ، مع الهدف النهائي المتمثل في الحصول على الحليب في زجاجات وليس أي تركيبة على الإطلاق.
حقيقة أن الحليب كامل البرودة عادة قد يسبب مشكلة لبعض الأطفال. في حين قد تميل إلى تسخين حليب رضيع كامل أو السماح له بالحصول على درجة حرارة الغرفة ، فقد ينتهي بك المطاف إلى خلق عادة تكون غير ملائمة لمواكبة ذلك. لا توجد قاعدة أنه يجب تقديم الحليب الكامل البرودة ، على الرغم من ذلك.
زجاجات أو أكواب
مسألة أخرى عند الفطام من الحليب إلى الحليب هي ما يجب فعله مع زجاجات الأطفال. هل تقوم أيضًا بالتبديل إلى أكواب سيبي عندما تتحول إلى حليب كامل الدسم في غضون عام أو مجرد إعطاء الحليب في زجاجة وإجراء التبديل إلى أكواب لاحقًا؟
مرة أخرى ، من المرجح أن يعتمد على طفلك. إذا كان لديك طفل لديه مزاج يسير والذي يتكيف بشكل جيد مع التغيير ، فيمكنك محاولة إجراء كلا التغييرين في وقت واحد. إذا كنت تعتقد أن ذلك سيكون صعباً جداً على طفلك ، فقم بالتغيير إلى الحليب أولاً ثم تخلص من الزجاجات لاحقاً.
ظروف خاصة
هناك بعض الظروف الخاصة حيث لا يمكنك ببساطة التحول إلى الحليب الكامل في عيد ميلاد طفلك الأول. الأكثر شيوعا هم الرضع الذين لديهم حساسية بروتين الحليب أو حساسية الصويا.
في حين أن بعض هؤلاء الرضع يجب أن يستمروا في تجنب حليب البقر أو فول الصويا مع الأطفال الصغار ، قد يكون آخرون قد تجاوزوا بالفعل حساسيتهم ، ولكن يجب عليك التحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك قبل تجربة حليب البقر.
وفي مرحلة ما ، إذا قمت بإجراء التبديل وترفض شرب الحليب لفترة قصيرة ، قم فقط باستبدال مصادر أخرى من الكالسيوم في نظامها الغذائي. حاول ألا تجبرها أو تدفعها إلى شرب الحليب ، كما لو أنها تتحول إلى صراع على السلطة ، فمن المرجح أن ترفض بقوة أكبر وتكون أكثر مقاومة لحليب الشرب.
أيضا ، تأكد من أن طفلك لا يشرب الكثير من العصير . توصي AAP بأن تحدّ الأطفال الأصغر سنًا من 4 إلى 6 أونصات من عصير الفواكه 100٪ المبستر كل يوم.
مصادر:
دانييلز وآخرون. فحص الدهون وصحة القلب والاوعيه الدمويه في مرحلة الطفولة. PEDIATRICS ، المجلد 122 ، العدد 1 ، يوليو 2008.