ما يمكن لعنق الرحم (ولا يستطيع) إخبارك عن خصوبتك
تعلم كيفية التحقق من عنق الرحم أسهل مما تعتقد. قد يبدو الأمر وكأنه شيء يدرس فقط للأطباء والممرضات ، ولكن ليس هناك سبب يمنع المرأة من معرفة عنق الرحم وكيف تلاحظ تغيرات في وضعية عنق الرحم.
لماذا تحقق موقفك عنق الرحم؟ إذا كنت تحاول الحمل ، فيمكن أن يوفر هذا معلومات أساسية. يمكنك الكشف عن الإباضة عن طريق تتبع التغيرات العنقية.
يمر عنق الرحم بتغييرات طفيفة خلال دورة الطمث. يمكنك اكتشاف الوقت الذي تكون فيه أكثر خصوبة وعندما تسبق الإباضة عن طريق التحقق من ذلك.
- لغز: هل أنت في خطر للعقم؟
يتغير عنق الرحم أيضًا أثناء الحمل والولادة المتأخرة. ربما تعرف هذا من الأفلام. عندما يقول أطباء التلفزيون "إنها 10 سنتيمترات!" انهم يتحدثون عن تمدد عنق الرحم. يختنق عنق الرحم ، ويقلل ، ويتوسع أثناء الولادة . يتحول من كونه محكم الإغلاق بقوة في بداية الحمل إلى 10 سنتيمترات وعرضه (أو تخفّض) عند الولادة. من الممكن أن تلاحظ هذه التغييرات بنفسك.
خطوة خطوة تعليمات حول كيفية التحقق من عنق الرحم
سواء كنت تتحقق من عنق الرحم من أجل الإباضة ، أو أثناء الحمل ، أو ببساطة بدافع الفضول ، إليك كيفية البدء. أولا ، اغسل يديك جيدا. من الضروري عدم إدخال أي نوع من العدوى في الجهاز التناسلي .
(إذا كنت تتعامل مع عدوى الخميرة أو أي نوع آخر من العدوى المهبلية ، فعليك الانتظار حتى يتم إزالة العدوى قبل فحص عنق الرحم.)
إذا كنت في المخاض وتريد التحقق من عنق الرحم ، ضع في اعتبارك أن عمليات الفحص المتكررة يمكن أن تضيف البكتيريا ، وهو أمر لا تريده. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان الماء قد كسر بالفعل .
في حين يمكنك التحقق من عنق الرحم بنفسك ، لا تحقق كثيرا ، ودائما تأكد من أن يديك نظيفة جدا.
اعثر على وضع مريح يسمح لك بالوصول بسهولة إلى عنق الرحم. قد يكون هذا جالسًا على المرحاض ، وضع ساق واحدة على حافة حوض الاستحمام أو القرفصاء.
فهم مكان عنق الرحم. إذا كنت تفكر في المهبل الخاص بك كمدخل ، فإن عنق الرحم هو الباب في النهاية. في حين أن المهبل لديه نوع من الإحساس الإسفنجي الذي يفسح المجال للضغط ، فإن عنق الرحم يشبه غشاء دائري ثابت .
يمكنك الوصول إلى الفهرس أو الإصبع الأوسط داخل المهبل ، ثم حرك إصبعك ببطء حتى تصل إلى حد ما ، نوعًا ما من الحركة التصاعدية. إذا لم تكن قريبًا من الإباضة ، يجب أن تجد عنق الرحم بسهولة. إذا كنت تقوم بالتبويض ، قد يكون عنق الرحم أعلى في جسمك ويصعب الوصول إليه.
اكتب موقفك العنقي على مخطط الخصوبة . مع ملاحظة ما تشعر به لن يساعدك فقط على فهم التغييرات بشكل أفضل ، بل سيساعدك أيضًا في الكشف عن الإباضة. المزيد عن هذا المقبل.
إذا كنت تشعر بالتوتر ، لا تكن كذلك. أنت لن تؤذي نفسك.
- مسابقة: هل أنت Ovating الحق الآن؟
نصائح حول ماذا تتوقع عند التحقق من عنق الرحم
لا تتوقع أن تفهم ما تشعر به في المرة الأولى أو الثانية أو العاشرة التي تحاول فيها - هذه مهارة تأتي من الممارسة والصبر.
بمجرد أن تعرف ما هي العلامات التي تعاني من التغييرات في عنق الرحم خلال دورات قليلة ، ستكون مؤيدًا.
لا تتحقق من وضعك العنقي أثناء ممارسة الجنس أو بعده. يتحرك عنق الرحم حول مستوى الإثارة الجنسية ، بغض النظر عن الإباضة.
عندما تتعلمين فقط ، حاول أن تتحقق من وضعك العنقي كل أيام عديدة ، حتى عندما لا تعتقد أنك تبغى. من الأسهل العثور عليك عندما لا تكون في مرحلة الإباضة ، وستحصل على فكرة أفضل عما تشعر به.
تحقق من وضع عنق الرحم في نفس الوقت كل يوم. قد يكون الوقت مناسبًا للقيام بذلك عندما ترتدي ملابسك في الصباح.
كيف يتغير عنق الرحم قبل وأثناء وبعد الإباضة
هناك ثلاثة تغييرات تشعر بها عند فحص عنق الرحم. أولاً ، هل موضع عنق الرحم مرتفع أم متوسط أم منخفض؟ عندما تقترب من الإباضة ، يتحرك عنق الرحم للأعلى وللخلف. قد يكون مرتفعًا جدًا لدرجة أنك لا تستطيع الوصول إليه.
هل يشعر عنق الرحم بالنعومة أو الثبات؟ يقوم الاستروجين بتليين نسيج العنق ، مما يجعله أكثر نعومة (أو أقل ثباتًا) عندما تكون أكثر خصوبة. يقول البعض إن الأمر يبدو وكأنه طرف أنفك عندما لا تكوني خصبة ، مثل صلابة شفتيك عندما تكوني خصبة.
هل عنق الرحم مفتوح أم مغلق؟ سيكون عنق الرحم مفتوحًا قليلاً قبل الإباضة مباشرةً. الافتتاح صغير - ليس أكثر من شق رفيع. سوف يفتح مرة أخرى قبل وأثناء الحيض. ومع ذلك ، خلال فترة الدورة ، سيكون عنق الرحم أقل (وليس عاليًا ، كما هو قبل الإباضة).
إذا كان عنق الرحم دائما يشعر بأنه مفتوح قليلاً ، فلا تقلق. خاصة إذا كنت قد أنجبت (والتي يمكن أن تشمل الإجهاض) ، فقد لا ينتهي عنق الرحم تمامًا. مع اقتراب الإباضة ، ستظل قادرًا على ملاحظة تغيرات الطول والنعومة في عنق الرحم.
عنق الرحم الذي يكون عاليًا وناعماً ومفتوحًا هو عنق رحم خصب. منخفضة ، ثابتة ومغلقة ليست علامة خصبة ، وربما كنت لا التبويض حتى الآن - أو كنت قد سبق أن ovulated.
مخاط عنق الرحم وموقف سرطان عنق الرحم
عندما تتحقق من وضع عنق الرحم ، يجب عليك أيضًا الانتباه إلى مخاط عنق الرحم . نفس الهرمونات التي تغير عنق الرحم تؤثر على مخاط عنق الرحم. يعرف أيضًا بمخاط عنق الرحم أو الإفرازات المهبلية ، كما يتغير مخاط عنق الرحم أيضًا عند اقتراب الإباضة.
إيلاء الاهتمام لعديد من علامات الإباضة هو أفضل طريقة لاكتشاف وقتك الأكثر خصوبة. وجدت الأبحاث أن ممارسة الجنس عندما يكون لديك مخاط عنق الرحم الخصب قد يكون أفضل طريقة لممارسة الجنس من أجل الحمل.
تحاول بعض النساء معرفة ما إذا كن حوامل عن طريق التحقق من وضعية عنق الرحم. للأسف ، لا توجد طريقة لمعرفة ما إذا كنت حاملاً عن طريق التحقق من وضع عنق الرحم. عليك فقط الانتظار حتى يمكنك إجراء اختبار الحمل .
هل يمكن أن تخبر إذا كنت على وشك الذهاب إلى العمل عن طريق التحقق من عنق الرحم الخاص بك؟
إذا كنت حاملاً وتقترب من تاريخ استحقاقك ، فقد تكون تأمل في تحديد متى ستدخل المخاض عن طريق التحقق من اتساع عنق الرحم. صحيح أن العديد من أطباء أمراض النساء يراجعون عنق الرحم في كل موعد لإجراء فحص جيد في الشهر الأخير من الحمل. قد يخبرونك كيف يتغير عنق الرحم ، إلى جانب "المحطة" التي ينتمي إليها الطفل.
قد تفترض أن هذه علامات ستدخل إلى المخاض قريبًا - لكن في الواقع ، ليست كذلك. يمكنك تمديد 3 سنتيمترات خلال الأسابيع الثلاثة الأخيرة ولكن لا تدخل في المخاض حتى تاريخ استحقاقك أو بعده. كما لا يمكن أن يكون لديك تمدد في عنق الرحم حتى يوم الولادة ثم تمدد إلى 10 سنتيمترات بسرعة.
> المصادر:
> Evans-Hoeker E، Pritchard DA، Long DL، et al. انتشار رصد المخاط عنق الرحم وما يرتبط بها من خصوبة في النساء اللواتي يحاولن الحمل ، Fertil Steril. 2013 أكتوبر ؛ 100 (4): 1033–1038.e1.
> Fidan U، Kesin U، Ulubay M، et al. قيمة موضع عنق الرحم المهبلي في تقدير تشريح الرحم ، التشريح السريري ، 9 مارس 2017.