هل الإباضة طبيعية؟

فهم لماذا يحدث ألم الإباضة وعندما يكون سببًا لرؤية المستند

ما يصل إلى 50 في المائة من النساء سيعانين من آلام الإباضة مرة واحدة على الأقل في حياتهن. بعض النساء - حوالي 20 في المئة - يصابون بتشنجات الإباضة كل شهر. بشكل عام ، هذا أمر طبيعي.

لكن الألم الشديد ليس كذلك. ألم الحوض الشديد أو لفترات طويلة قد يكون من أعراض التهاب بطانة الرحم أو مرض التهاب الحوض . إذا كان الألم يمنعك من ممارسة الجنس أو ممارسة حياتك اليومية ، فهذا ليس طبيعيًا أيضًا.

في بعض الأحيان ، لا تعاني الأوجاع التي تعاني منها من الإباضة. ما يمكن أن يسبب ألم الإباضة في هذه الحالات؟

أعراض التهاب التبويض: ما هو طبيعي؟

مصطلح آخر لألم الإباضة هو ميتشلشيرز. هذه اللغة الألمانية تعني "الألم الأوسط".

قد يحدث ألم الإباضة قبل بضعة أيام من الإباضة أو بعدها. لا يحدث ذلك بالضرورة في اللحظة التي يتم فيها إطلاق البويضة من المبيض.

عادة ما يكون الألم معتدلاً ، ولكن يُعرف أنه يُسقط بعض النساء في غرفة الطوارئ للاشتباه في التهاب الزائدة الدودية ، على الرغم من أن هذا التفاعل الشديد نادر الحدوث. معظم تجربة شعور مملة ، مؤلم. قد يستمر لبضع ساعات أو حتى على مدى يومين. تعاني نساء أخريات من ألم حاد مفاجئ يستمر لمدة دقيقة.

هل الإباضة هي أحد أعراض الإباضة الموثوقة للتخطيط للحمل؟

تشير بعض الأبحاث إلى أن ألم التبويض يمكن أن يشير في الواقع إلى الإباضة . وجدت إحدى الدراسات أنها جاءت في نفس اليوم الذي بلغ فيه هرمون luteinizing (LH) ذروته.

LH هو الهرمون الذي تم اكتشافه بواسطة مجموعات تنبأ الإباضة . يصل ذروته خلال وقتك الأكثر خصوبة ، قبل الإباضة.

ومع ذلك ، استخدمت دراسة أخرى تقنية الموجات فوق الصوتية لربط التشنجات في منتصف الدورة إلى الإباضة الفعلية واكتشفت أن الإباضة حدثت بعد يومين من إبلاغ النساء عن الألم الجانبي.

وهذا من شأنه أن يجعل ألم التبويض أقل من الطريقة المثالية لممارسة الجنس من أجل الحمل لأنك تحتاج إلى ممارسة الجنس قبل وبعد الإباضة .

بشكل عام ، على الرغم من أنه قد يكون من الأعراض التي تشير إلى أن الإباضة وشيكة ، فمن الأفضل عدم الاعتماد على ألم الإباضة كطريقة أساسية للكشف عن نافذة الخصوبة .

ما الفرق بين ألم الإباضة وتشنجات الزرع؟

بعض النساء الإبلاغ عن تشنجات خلال وقت زرع الأجنة. يحدث زرع الأجنة بعد بضعة أيام إلى أسبوع بعد الإباضة ، لذلك فهو ليس نفس ألم الإباضة.

بالتأكيد ، تشعر المرأة بتشنجات الألم الحقيقي ، ولكن ما إذا كان هذا الألم هو زرع الجنين ، أو الإباضة ، أو أي شيء آخر يصعب تمييزه.

لماذا يحدث ألم التبويض الطبيعي؟

لا أحد يعرف ما الذي يسبب آلام الإباضة ، ولكن هناك بعض النظريات.

قد تلاحظ أن الألم في كثير من الأحيان على جانب واحد من الآخر.

على الرغم من أنه قد يكون قد تم تعليمك أن المبيضين "يتناوبان الإباضة" ، فمن الطبيعي أن يقوم أحد الطرفين بالإباضة أكثر من الآخر.

هل يمكن أن يكون ألم الإباضة من أعراض بطانة الرحم؟

يمكن أن يسبب التهاب بطانة الرحم ألم الحوض في أي وقت ، ولكن يمكن أن يكون شديدًا جدًا أثناء الدورة الشهرية وقرب الإباضة. تعاني بعض النساء اللواتي يعانين من التهاب بطانة الرحم من آلام سيئة قبل وأثناء الإباضة ، بحيث لا يمكنهن ممارسة الجنس بشكل مريح ، مما يجعل ممارسة الجنس مع الحمل أمرًا صعبًا.

بطانة الرحم ليست السبب الوحيد للتشنجات غير الطبيعية حول الإباضة ، على الرغم من ذلك. فمثلا:

ما هي أفضل طريقة لعلاج ألم الإباضة؟

بعض النساء سيعانين من آلام الإباضة في ألم سريع وحاد. هذا مؤلم! لكن بعدها ذهب ومع ذلك ، قد تعاني نساء أخريات من عدم راحة دائمًا.

أول شيء يفكر فيه معظم الناس عندما يفعلون الألم هو أخذ مسكنات الألم بدون وصفة طبية ، مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين. هذا هو خيار واحد لألم التبويض.

ومع ذلك ، فقد وجدت بعض الدراسات الصغيرة وجود صلة محتملة بين مسكنات الألم الشائعة وزيادة الوقت للحمل ، وتحديدًا مع النابروكسين والإيبوبروفين. وجدت دراسات أخرى لا يوجد مثل هذا الصدد.

ومن الصعب أيضًا في هذه الدراسات فصل أسباب الألم التي يمكن أن تؤثر أيضًا على الخصوبة. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب التهاب بطانة الرحم الألم - بما في ذلك الألم حول وقت الإباضة - والعقم. النساء اللواتي يعانين من التهاب بطانة الرحم من الأرجح أن يأخذن مسكنات الألم. ولكن كيف يمكننا معرفة ما إذا كان بطانة الرحم أو الدواء الذي يؤخر الحمل؟ انها غير واضحة جدا.

إذا كنت ترغب في تناول مسكنات الألم ، فإن عقار الأسيتامينوفين لديه أقل دليل على أي تأثير على الخصوبة.

إذا كنت ترغب في تجنب تناول أي مسكنات للألم أثناء محاولة الحمل ، فإن العلاجات المناسبة لتقلصات الدورة الشهرية يمكن أن تساعد في ألم الإباضة. النظر في حمام دافئ ، والراحة ، أو وسادة التدفئة.

متى تتصل بطبيبك

من المغري أن آمل أن يزول الألم ، ولكن يجب أن يتم التحقق من الألم الشديد في أي وقت من الشهر. يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور

قد تربك "ألم الإباضة" لشيء أكثر خطورة مثل التهاب الزائدة الدودية أو مشاكل البطن الأخرى. قد تبدو الرحلة إلى الطبيب كالمشكلة ، لكنها تستحق ذلك.

كلمة من Verywell

يمكن أن يكون ألم الإباضة طبيعياً. ومع ذلك ، إذا لم يكن ألم المبيض شديدًا بشكل خاص ولكنه يتداخل مع حياتك اليومية أو يسبب الألم أثناء الجماع الجنسي ، يجب عليك تحديد موعد مع طبيبك أيضًا. يمكنه مساعدتك في تحديد سبب وتقديم حلول لتحسين علاقاتك ونوعية الحياة اليومية.

> المصدر:

> الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء. " ألم الحوض المزمن ".

> McInerney KA1، Hatch EE2، Wesselink AK2، Rothman KJ2،3، Mikkelsen EM4، Wise LA2. "استخدام ما قبل الحمل من مسكنات الألم والوقت للحمل: دراسة الأتراب المحتملين. " هوم ريدرود . 2017 يناير ؛ 32 (1): 103-111. Epub 2016 5 نوفمبر.