كل ما تحتاج لمعرفته عن الجنس من أجل الحمل
صنع الطفل ليس معقدًا إذا كنت أنت وشريكك لديهما خصوبة جيدة. أهم شيء هو ممارسة الجنس عندما تكون أكثر خصوبة . عادة ما تكون هذه الدورة في منتصف الدورة ، وحوالي أسبوعين إلى ثلاثة من دورة الطمث لديكم في الإباضة العادية. هناك مجموعة متنوعة من الطرق لاكتشاف هذا الوقت .
ومع ذلك ، فمن المحتمل أن تكون لديك أسئلة تتجاوز التوقيت. هل هناك فرق بين الجنس للمتعة والجنس الحمل؟ موقف يهم؟ ماذا عن الاستلقاء بعد ذلك أو دور النشوة الجنسية للإناث في الخصوبة؟ كم مرة يجب أن تمارس الجنس؟
متى يكون أفضل وقت للجنس الحمل؟
التوقيت أمر حاسم عندما تحاول الحمل. حصل العديد منا على انطباع في المدرسة بأن الجنس في أي وقت يمكن أن يجعلك حاملاً. هذا ليس صحيحا تماما.
أنت أكثر عرضة للحمل من الجنس الذي يحدث في غضون ثلاثة أيام فقط من الشهر. على الأكثر ، قد تكون خصبًا لمدة سبعة أيام كل شهر.
إذا كنت تعاني من علامات الإباضة ، فهذا هو الوقت المثالي لممارسة الجنس للحصول على الحمل. يمكنك الكشف عن الإباضة باستخدام عدد من الأساليب ، بما في ذلك مجموعات تنبأ الإباضة ، أو مخطط درجة حرارة الجسم الأساسية ، أو تتبع مخاط عنق الرحم .
ماذا لو لم يكن لديك أي علامات الإباضة؟ لا يجوز لك أن تكون التبويض. هذا هو سبب محتمل للعقم عند النساء .
كيف غالبا ما يكون لديك طفل جعل الجنس؟
سؤال شائع آخر هو كم من المرات يجب أن تمارس الجنس للحصول على الحوامل . بعض الأزواج يخرجون جميعًا ويمارسون الجنس كل يوم ، كل شهر. إذا كنت في ذلك ، فعادةً ما تكون موافق. في الواقع ، عادةً ما تكون فكرة جيدة لعلاقتك للتأكد من أنك تمارس الجنس عندما لا تكونين في مرحلة التبويض ، بحيث لا يصبح الجنس مجرد آلة للحمل.
لكن معظم الناس يتعبون من هذا الجدول ، خاصة إذا استغرق الأمر أكثر من بضعة أشهر حتى نتصور. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون الجنس في كل يوم مشكلة إذا كان عدد الحيوانات المنوية منخفضًا.
ممارسة الجنس من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع طوال الشهر هي خطة جيدة. في حين لا يمكنك الحمل من الجنس بعد الإباضة ، قد يكون هناك فوائد أخرى للجنس خلال هذا الوقت غير الخصب.
هل الجنس الوظيفة مسألة عند محاولة الحصول على الحوامل؟
لا يهم هذا الموقف الكثير بالنسبة للجنس. طالما يحدث القذف في أقرب مكان ممكن لعنق الرحم ، فهو جيد بما فيه الكفاية.
ومع ذلك ، هناك بعض الجدل حول ما إذا كان الموقف التبشيري (الرجل في الأعلى) هو الأفضل أم لا .
بصدق ، يمكنك ممارسة الجنس في أي موقف. قد يساعد التنوع في تحسين حياتك الجنسية ، ويمكن أن يساعدك على التأقلم بشكل أفضل مع الضغط النفسي لمحاولة الحمل.
هل الاستلقاء بعد الجنس مساعدة؟
يتساءل بعض الأزواج إذا كان الاستلقاء بعد ممارسة الجنس قد يساعدك على الإنجاب ، معتقدًا أنه إذا بقيت أفقيًا لفترة من الزمن ، فسيكون لدى الحيوانات المنوية فرصة أفضل للوصول إلى وجهتها.
يستغرق الأمر ما بين دقيقتين و 10 دقائق للانتقال من عنق الرحم إلى قناتي فالوب (حيث يلتقيان بالبيضة). ومع ذلك ، تحدث هذه الحركة بغض النظر عما إذا كنت واقفة أو مستلقية أو تقف على رئيس.
لا أحد على يقين ما إذا كان الاستلقاء بعد ممارسة الجنس يساعد على إجراء بعض الأبحاث على العلاج التلقيح داخل الرحم (IUI) مما يدل على أنه قد يكون مفيدًا.
إذا كنت تريد تجربته ، فاستمر على ظهرك لمدة 15 دقيقة بعد ممارسة الجنس. هذا أكثر من كافٍ من الوقت.
هل النشوة الجنسية للإناث مهمة في صنع الجنس؟
ليس مطلوبا من الإناث النشوة ل صنع طفل ، والكثير من النساء تصور دون ذلك. لكن هل يمكن أن يساعد؟
هذا البحث غير واضح ، لكن بعض الدراسات تشير إلى أنه قد يعطي الحيوانات المنوية دفعة قوية.
إحدى النظريات هي أن النشوة الجنسية الأنثوية تساعد على تحريك السائل المنوي من عنق الرحم إلى قناة فالوب. آخر هو أن هزة الجماع يجعلك تشعر بالنعاس ، مما يزيد من احتمالات ما تبقى من أفقي بعد الجنس (والتي قد تساعد أو لا تساعد في الحمل - انظر المعلومات فقط فوق هذا!)
هل زيوت التشحيم مثل KY Jelly آمنة للجنس الحمل؟
مواد التشحيم الشخصية مع spermicide هي واضحة لا لا عندما يتعلق الأمر بممارسة الجنس. ماذا عن مواد التشحيم العادية؟ لسوء الحظ ، مواد التشحيم مثل KY Jelly ليست صديقة للحيوانات المنوية .
هذه مسألة مهمة بشكل خاص ، لأن الأزواج الذين يتعاملون مع العقم قد يعانون من الإجهاد أثناء ممارسة الجنس ، وهذا يعني تقليل السوائل الإثارة. (بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى مخاط عنق الرحم أقل .)
والخبر السار هو أن هناك مواد تشحيم صديقة للخصوبة متاحة. بعض العلامات التجارية الأكثر شعبية تشمل Pre-Seed و Conceive Plus و Astroglide TTC. يمكنك أيضًا استخدام زيت الأطفال العادي (بدون عطر).
كيف أتعامل مع الجنس عند الطلب أثناء علاج الخصوبة؟
كجزء من علاج الخصوبة ، قد يتم إخبارك عن موعد الجماع (" طبيب يصف لك الجنس ".) إذا كنت تتناول Clomid ، فسوف يساعدك الطبيب في اختيار أفضل الأيام لتعزيز الحمل.
قد يخبرك طبيبك باستخدام طقم تنبأ للإباضة في المنزل. بدلا من ذلك ، قد تكشف عن أكثر الأيام خصوبة بالنسبة لك عن طريق استخدام الموجات فوق الصوتية وعمل الدم للتنبؤ بالإباضة.
هذا يمكن أن يكون مرهقا جدا للزوجين . قد يعاني بعض الرجال من قلق الأداء. للتأقلم ، فكر في تحديد موعد "للجنس المجدول" ، والحفاظ على حس الفكاهة حول الوضع ، والتحلي بالصبر مع بعضكما البعض.
كيف يمكنني تحسين حياتي الجنسية الآن نحن TTC (في محاولة للحصول على الحوامل)؟
إن محاولة الحمل يمكن أن تغير حياتك الجنسية ، وغالباً ما تكون أسوأ إذا كنت تحاول عدة أشهر (أو سنوات). قد تشعر بالوحدة والإحباط.
يجب أن تعلم أن وجود مشكلة مع الجنس عند محاولة الحمل أمر شائع. هناك أشياء يمكنك القيام بها ، على الرغم من تحسين حياتك الجنسية.
ماذا لو يؤذي الجنس؟
بين 30 و 50 في المئة من النساء سيواجهن الجنس المؤلم في وقت ما خلال حياتهن. الجنس لا ينبغي أن يكون مؤلما. إذا كان يؤلم ، هناك شيء خاطئ.
والمثير للدهشة ، أن امرأة واحدة من بين كل أربع نساء فقط ستخبر طبيبها عن ألمها.
ماذا يجب أن تفعل إذا كنت تريد أن تصاب بالحمل ولكن الجنس يؤلمك؟ ما الذي يسبب الألم الجنسي؟ يمكن أن تضر خصوبتك؟ يجب عليك التحدث مع طبيبك حول كل هذه المخاوف. الجنس المؤلم لا يتدخل فقط في علاقتك وقدرتك على الحمل ولكن يمكن أن يكون أحد أعراض مشكلة خطيرة.
إذا كان الجنس مؤلماً للغاية بحيث لا يكون الاتصال الجنسي ممكناً ، فهناك خيارات أخرى للحمل . لكن أولاً ، تحدث إلى طبيبك واجري فحصًا شاملاً. غالباً ما يكون الألم هو طريقة الجسم لإخبارنا أن هناك شيئًا غير صحيح. استمع لما يقوله.
خط القاع على ممارسة الجنس
إذا كنت تمارس الجنس لإنجاب طفل ، فإن أهم خطوة هي التوقيت. نحن لسنا متأكدين تماما إذا كان الموقف الجنسي يحدث فرقا ، إذا كان النشوة الجنسية للمرأة تحدث فرقا ، أو إذا كان يساعد على الاستلقاء بعد ذلك. هناك عدد من الطرق لمعرفة الأيام الأكثر خصوبة وتهدف لتلك.
إذا لم تكن حاملاً وبدأت تشعر بالقلق ، تحدث إلى طبيبك. ولا تنسي أن الجنس بدون نية صنع طفل مهم أيضًا!
> المصادر:
> Cunningham، F. Gary.، and John Whitridge Williams. وليامز التوليد. New York: McGraw-Hill Education Medical، 2014. Print.
> Levin، R. هل يمكن تسوية الخلاف حول الدور المفترض للنشوة الجنسية للإناث في نقل الحيوانات المنوية مع معرفتنا الفسيولوجية الحالية في الجماع؟ . مجلة الطب الجنسي . 2011. 8 (6): 1566-78.