سمعت العديد من النساء عن اكتئاب ما بعد الولادة ، ولكن قد لا تكون على دراية بالاضطراب الوسواس القهري التالي للوضع ، أو اضطراب الوسواس القهري التالي للوضع.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يبدأ الوسواس القهري بينما لا تزال حاملاً ، تماماً مثل الاكتئاب ، وهي حالة تسمى الوسواس القهري للولادة. قد يكون لديك أيضًا الوسواس القهري قبل الحمل أيضًا ، ولكن الهرمونات والإجهاد والتغيرات الحياتية للحمل وإحضار طفل إلى العالم قد تجعله أكثر وضوحًا ، مما يؤدي إلى تشخيص فعلي.
ما هو الوسواس القهري بعد الولادة؟
وفقا لمركز الوسواس القهري في مدينة لوس أنجلوس ، فإن حالات الوسواس القهري بعد الولادة تحدث في حوالي 3-5٪ من الأمهات الجدد. مثل أي نوع آخر من الوسواس القهري ، فإن الأم التي تعاني من اضطراب الوسواس القهري بعد الوضع تصارع السلوك التكراري القهري الذي تشعر أنه لا يتحكم فيه. في حالة اضطراب الوسواس القهري بعد الولادة ، عادة ما تتركز القسيمات حول الأذى لرضيعها. قد تتخوف الأم من أن يصاب طفلها بالأذى أو حتى يتخوف من أن تخاف من إيذاء طفلها بطريقة ما.
ما هي علامات الوسواس القهري بعد الولادة؟
عادة ما يظهر الوسواس القهري بعد الولادة بسرعة كبيرة ، في غضون أسبوع أو نحو ذلك من الولادة. سوف تركز الأم على أشياء مثل:
- الطفل يموت من SIDS
- اسقاط الطفل
- الخوف من وضع الطفل في مكان غريب ، مثل الميكروويف أو الفرن
- صور ثابتة ومتكررة للطفل ميت
- الدافع لزعزعة الطفل ، حتى لو كان الفكر مرعباً للاستماع
- رؤى أو أفكار إيذاء الطفل ، مثل طعن الطفل
- غرق الطفل
على الرغم من أن العديد من المخاوف هي أجزاء طبيعية من الأمومة ، فإن اضطراب الوسواس القهري بعد الولادة يكون أكثر عندما تتغلب هذه المخاوف والاضطرابات على كل جانب من جوانب حياتك أو عندما تشعر بأن أفكارك تتحكم بك. على سبيل المثال ، ستواجه العديد من الأمهات اللواتي يعانين من اضطراب الوسواس القهري صعوبة في النوم ليلاً ، حتى عندما يكون الطفل نائماً ، وذلك لأنهن يتفحصن باستمرار للتأكد من أن الطفل على قيد الحياة.
قد يظهر اضطراب الوسواس القهري أيضًا في السلوكيات القهرية التي تعتقد الأم أنها ستحمي طفلها مثل الصلاة المستمرة وطلب الطمأنة من الآخرين أو الطبيب. وأخيراً ، قد تخشى بعض الأمهات رعاية أطفالهن بأنفسهن ، لذا فإن خوفهن من أن يحدث شيء ما للطفل أمر عظيم. سيتجنبون تركهم بمفردهم أو لا يثقون بأنفسهم لرعاية طفلهم.
العثور على مساعدة لل OCD بعد الولادة
لحسن الحظ ، إن مرض الوسواس القهري التالي للوضع قابل للعلاج. يجب أن تكون الخطوة الأولى مع أي نوع من اضطرابات الصحة العقلية بعد الولادة هي التحدث إلى طبيبك / طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية الأساسي ، الذي يمكن أن يساعدك في إحالتك إلى أخصائي الصحة العقلية. قد يعرف طبيبك خبيرًا متخصصًا في العلاج ويمكن أن يساعد في إعطائك إحالة لأغراض التأمين.
قد يشمل العلاج رؤية المعالج ، الذي يمكن أن يصف أشكالًا مختلفة من العلاج المعرفي ، مثل العلاج المعرفي السلوكي. تركز هذه الأنواع من العلاج على "إعادة تدريب" عقلك لإدارة السلوكيات غير الصحية. قد يصف لك الطبيب أيضًا العلاج الفردي والجماعي أو التوصية بالأدوية التي يمكن أن تساعد. في بعض الحالات ، قد يكون الوسواس القهري بعد الولادة مؤقتًا وفي حالات أخرى ، قد يتعين عليك تعلم كيفية التعامل مع الوسواس القهري حتى بعد نمو طفلك.
ما هو مهم أن تتذكر ، مهما كان ما تعاني منه ، هو أن فترة ما بعد الولادة يمكن أن تكون وقتًا في حياة المرأة عندما تكون في خطر كبير لاضطرابات الصحة العقلية. قد يكون الاكتئاب بعد الولادة أو قد يكون الوسواس القهري ، ولكن في كلتا الحالتين ، فإن الصراعات التي تعاني منها لا تخجل من أو أن تصمت عنها. إن التغيرات الهرمونية للحمل والرضاعة الطبيعية والحرمان من النوم يمكن أن تؤدي ببساطة إلى جعل الأشياء في دماغنا "متوقفة" وتغيرات في الصحة العقلية بعد أن يكون الطفل مصابًا بمضاعفات طبية للحمل تمامًا مثل داء سكري الحمل أو التهاب الضرع.
خلاصة القول هي أنه إذا كان لديك أي شك في أن شيئًا ما غير صحيح بشأن صحتك العقلية بعد إنجاب طفل ، فالرجاء طلب المساعدة لأن العلاج متوفر بسهولة.
كارجيناس:
المؤسسة الدولية للوسواس القهري. (2016) ما وراء البلوز: الوسواس القهري بعد الولادة. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.
مركز الوسواس القهري في لوس أنجلوس. (2016). الفترة المحيطة بالولادة / ما بعد الولادة الوسواس القهري: الأعراض والعلاج. http://ocdla.com/postpartum-ocd.