الامتناع المستمر عن "Moooom! أشعر بالملل! "ما يكفي لجعل الوالد يتدحرج عيونهم ويتوتر مع الإحباط. كل ما تريد القيام به هو إنهاء العشاء أو الحصول على مشروع منزلي صغير ، وكل ما تريده أطفالك هو أن تقوم بعمل نشاط للترفيه عنهم.
هل أنت والد سيء إذا جعلتهم يضربون بالملل من تلقاء أنفسهم؟ لا ، في الواقع ، أنت على العكس تماماً.
تعلم كيفية مكافحة الملل وإيجاد طرق لاحتلال الوقت غير المنظم هو في الواقع مهارة الحياة الحيوية للأطفال لإتقان.
من المهم أن يعرف الأطفال أنه على الرغم من أن الملل غير مريح ، فإنه لن يقتلهم. والشعور بالملل هو حقيقة من حقائق الحياة. بعد كل شيء ، يشعر البالغون بالملل أحيانًا أيضًا. ليس الجلوس دائمًا من خلال مباريات كرة القدم وأغنيات الرقص. لكن تعلم كيفية تحمل الضجر بطريقة مقبولة اجتماعياً أمر مهم.
بدون تعلم كيفية التغلب على الملل ، سيجد الأطفال صعوبة أكبر في العثور على أي شيء مثير للاهتمام - وقد ثبت أنه يؤدي إلى إساءة استخدام المواد المخدرة والسلوك الجنسي المحفوف بالمخاطر والمشاكل الأكاديمية والتخريب. هل هذا الصوت يشبه الكثير من الخوف؟
حسنًا ، فكر في ذلك - فالأطفال الذين لا يُمنحون الفرصة لتجربة وقت غير منظم لديهم فرص أقل ليكونوا مبدعين ، ويتعلمون حل المشكلات ، ويطورون مهارات التحفيز.
هذا الوقت غير المنظم هو عندما يتعلم الأطفال استكشاف عواطفهم الخاصة ، خالية من الاقتراح أو الاتجاه. سوف يكتشفون ما إذا كانوا يفضلون الحفر في الحديقة أو لعب اللباس.
ولكن ، هناك أوقات عندما لا يكون الأطفال فقط مبتكرين بما فيه الكفاية لمعرفة الترفيه لأنفسهم. كما مغريات كما قد يكون ، فإن الجواب على الملل ليس أكثر من الوقت TV أو باد .
عندما يكون هذا هو الحال ، خذ معك بعض الحيل لإبعاد الملل من دون أن تضطر إلى إسقاط ما تفعله للترفيه عن الأطفال.
مساعدة طفلك على التغلب على الملل
علّم طفلك أنه من الأفضل أن تشعر بمشاعر غير مريحة وفي بعض الأحيان قد يضطر إلى تحمل الشعور بهذه الطريقة لأنه ليس من المناسب المشاركة في أي نشاط. عندما يتجول معك أو عندما تتحدث مع شخص بالغ آخر ، فإن الشعور بالملل أمر جيد.
اشرح أن هناك طرق صحية للتعامل مع مشاعر الملل. إن العد بهدوء في رأسه أو تكوين أغنية جديدة - طالما أنه يغني الكلمات في رأسه - مناسب اجتماعيًا.
لكن يقاطعك عندما تتحدث إلى ميكانيكيك أو يتدحرج على أرضية المكتبة بينما هو أو هي تنتظر منك العثور على كتاب غير مقبول. وضع قواعد واضحة ومتابعة النتائج عندما يخترق هذه القواعد.
أعط طفلك أدوات للترفيه أنفسهم
لا تستمتع بطفلك في كل مرة يشعر فيها بالملل. خلاف ذلك ، عليك أن تتحمل المسؤولية عن علاج ملل له.
ولكن ، هل تقدم الأفكار التي يمكن أن تساعده على الترفيه عن نفسه أو نفسها. سواء كنت تنتظر وجبتك في مطعم ، أو أنه يكافح من أجل العثور على شيء يفعله في يوم ممطر ، علمه كيفية التعامل مع الملل بفعالية.
يحتاج الأطفال الأصغر سنًا إلى المزيد من المساعدة العملية عندما يتعلق الأمر بالعثور على الترفيه. ولكن مع تقدم طفلك في العمر ، يجب أن يصبح أقل اعتمادا عليك للمساعدة في إبعاد الملل.
لذا ، أدر لطفلك "أنا أشعر بالملل" في فرصة تعلم. أعطه أو أدواتها والأفكار التي تساعده على إيجاد طرق للترفيه عن نفسه في المستقبل.
إنشاء جرة "أنا بالملل"
هذا مقياسين: المرة الأولى التي يعلن فيها ابنك "أنا أشعر بالملل!" اجعلها تضع الجرة. هذا يستتبع القيام بمشروع حرفة صغيرة لتزيين جرة ثم الخروج بأفكار لوضعها فيه. في المرة التالية التي يشعر فيها بالملل ، يمكنه اختيار فكرة من الجرة.
بعض الأفكار يمكن أن تشمل:
- اكتب رسالة إلى الجدة أو الجد أو ابن عم
- بناء حصن مع البطانيات والوسائد
- لديك حفلة رقص
- اعثر على مغناطيس ثم قم بعمل قائمة تضم جميع الأشخاص في المنزل الممغنط
- فرشاة الكلب
- اكتب خمسة أشياء تحبها عن كل شخص في العائلة
- اصنع طائرة ورقية تطير عبر الفناء الخلفي
- لعب التقاط العلم
- بناء قلعة مع صناديق
- اكتب قصة
- إنشاء حديقة حيوان للحيوانات المحنطة الخاصة بك
- اصنع ملصقة مع صور المجلة
- إنشاء رسالة إخبارية عائلية لإرسالها إلى أبناء العمومة
- جعل تغذية الطيور
- تنظيم ملابسهم حسب اللون
- لديك حفلة شاي محشي الحيوانات
كسر لوازم الحرف
يمكن أن تكون المشاريع الحرفية طريقة جيدة لإبعاد طفلك عن المشاكل إذا كنت تعمل من المنزل . احتفظ بسلة مليئة بالمستلزمات الحرفية على أهبة الاستعداد ، حتى تتمكن من إخراجها عند الضربات الملل. في هذه السلة ، احتفظ بهذه الأساسيات:
- علامات / الطباشير
- ورقة البناء / البطاقات
- مقص
- صمغ
- الطوابع والحبر
- كرات القطن ، وأزرار ، وغيرها من الزينة
- المجلات القديمة
لاحظ أن هناك عنصرين مفقودين بشكل بارز من هذه القائمة: glitter and paint! هؤلاء هم أكبر اثنين من صناع الفوضى ويمكن حفظها لأيام صياغة خاصة معك.
عندما يعلن طفلك الصغير أنه يشعر بالملل ، اسحب السلة وأعدها على طاولة المطبخ. امنح طفلك العنان لطلاء أو قص أو ختم محتوى قلبه. إذا كان (ق) يحتاج إلى القليل من التوجيه ، أعطه مهمة ، مثل "اجعل الجدة بطاقة" ، أو "إنشاء فراشة من الأزرار".
المبينة على Scavenger Hunt
المفتاح لهذا العمل هو الحصول على صفائح مطاردة زبال جاهزة مقدما. أثناء فترة التوقف ، قم بإنشاء عدة أوراق صيد مختلفة لكل من الداخل (في الأيام الممطرة) وفي الهواء الطلق. عند الضربات الملل ، سيكون لديك نشاط سهل يحفظ الأطفال من شعرك لمدة 30 دقيقة أو أكثر!
إذا كان لديك كاميرا رقمية قديمة - أو كان لدى طفلك جهازًا إلكترونيًا به كاميرا ، يمكن أن يكون مطاردة التقاط الصور الفوتوغرافية ممتعة للغاية. ما عليك سوى إنشاء قائمة بالعناصر التي يمكن لطفلك العثور عليها ، مثل الفراشة ، شيء أحمر ، وصخرة تشبه القلب.
اقرأ كتاب
قم بجدولة رحلة إلى المكتبة كل أسبوع ، ولن يقول طفلك مرة أخرى إن لديه "ما يفعله". غرس حب التعلم في وقت مبكر ، ومن المرجح أنه سيتحول دائمًا إلى كتاب عندما يشعر بالملل. إذا كنت تسمع هذه الكلمات تخرج من فمه ، أخبره أن هذا هو وقت القراءة و (ق) لديه اختيار أي كتاب في المنزل.
دعه أو مساعدتها
إذا كان لديك الأعمال المراد تنفيذها ، قم بتضمين طفلك الصغير في النشاط. على الرغم من أن الأمر قد يؤدي إلى جعل الأعمال المنزلية تستغرق ضعف هذا الوقت ، فسوف تقوم بتعليم طفلك كيفية طي الغسيل وغسل النوافذ واكتساح الأرضية.
إذا كنت تفعل شيئًا لا يمكن لطفلك مساعدتك فيه بأمان ، مثل تحضير وجبة العشاء على موقد ساخن ، فامنحه بديلًا آمنًا ، مثل كنس أرضية المطبخ.
إعداد الأداء
إذا كان لديك طفل يحب أن يكون في دائرة الضوء ، فاطلب منه أو لها إعداد أداء لك. يمكنهم الذهاب إلى غرفتهم والعمل على أغنية ، أو مجموعة من النكات ، أو رقص رقص.
جدولة عرض المواهب على بعد ساعة ، حتى يكون لديك وقت لإنهاء ما تعمل عليه و (ق) سيكون لديه الوقت لإكمال فعله. ثم ، أعطِ كل انتباهك إلى مواهب طفلك - لا تنسَ تسجيلها!
في بعض الأحيان ، لا يشعر الطفل بالملل ، ولكنه يريد اهتمامك. إذا تمكنت من إدارته ، توقف ما تفعله لمدة خمس إلى عشر دقائق لإعطاء طفلك الصغير الاهتمام الكامل ، سواء كان ذلك للعب لعبة قصيرة أو مجرد الحديث عن يومه. يمكن أن يلفت الانتباه القليل من الاهتمام إلى مساعدة طفلك على الترفيه عن نفسه أو نفسها.
مصادر:
كالدويل إل إل ، دارلينج ن. سياق الترفيه ، الرقابة الأبوية ، ومقاومة ضغط الأقران كمنبئات لحفلات المراهقين واستخدام المواد المخدرة: منظور بيئي. Journal of Leisure Research .1999؛ 31 (1): 57–77.
Miller، JA، Caldwell، LL، Weybright، EH، Smith، EA، Vergnani، T.، & Wegner، L. (2014). كان بوب سيغر الحق؟ العلاقة بين الملل في أوقات الفراغ والجنس. علوم الترفيه ، 36 (1) ، 52-67.