نصائح لضخ وتخزين حليب الثدي المجمد
في مرحلة ما أثناء تجربة الرضاعة الطبيعية ، قد تحتاج إلى ضخ حليب الثدي أو التعبير عنه. إذا كنت لن تستخدمها على الفور ، يمكنك تخزين الحليب لاستخدامه في المستقبل . عندما تجمع حليب الثدي بشكل صحيح ، يمكنك تجميده وتخزينه لمدة ستة أشهر أو حتى لفترة أطول.
اسباب جمع وتجميد حليب الثدي
النساء يعبرن عن حليب الثدي لأسباب عديدة.
يمكنك اختيار ضخ حليب الثدي وتجميده إذا:
- تحتاج إلى تخفيف الألم وتورم انسداد الثدي .
- كنت ترغب في إبطاء رد الفعل المنعطف القوي أو تدفق سريع من حليب الثدي.
- أنت تود أن توفر لطفلك حليب الثدي عندما لا تكون معه أو معها.
- يجب عليك العودة إلى العمل أو المدرسة ، لكنك ترغب أن يستمر طفلك في تلقي حليب الثدي.
- أنت تريد إنشاء إمداد من حليب الثدي لاستخدامه عند عدم الرضاعة الطبيعية .
كيفية ضخ وتجميد حليب الثدي
إذا كنت تقوم بضخ حليب الثدي لطفل من السابق لأوانه أو التبرع ببنك لبن ، فقد تكون عملية الجمع والتخزين أكثر صرامة. اطلب من موظفي المستشفى أو الممثل في بنك الحليب اتباع الإرشادات السليمة للتحصيل والتخزين.
فيما يلي إرشادات خطوة بخطوة لتجميع وتجديد حليب الثدي الذي تخطط لاستخدامه في المنزل لطفلك الذي يتمتع بصحة جيدة.
- اختر حاوية التجميع الخاصة بك. عندما تخطط لتجميد حليب الثدي ، تأكد من اختيار وعاء يمكنه تحمل عملية التجميد والذوبان. استخدم حاوية زجاجية أو حاوية بلاستيكية خالية من مادة BPA (Bisphenol-A) أو علبة تخزين لبن الثدي أو حقيبة تخزين بلاستيكية مصنوعة خصيصًا لتخزين وتخزين حليب الثدي في الثلاجة. يجب عليك عدم اختيار أكياس شطائر بلاستيكية عادية يمكن أن تتسرب وتكسر ، ويجب عليك تجنب الحاويات غير المخصصة لتخزين الطعام. اعتمادًا على كمية حليب الثدي الذي تستطيع ضخه ، قد تحتاج إلى الحصول على حاويات تجميع إضافية جاهز.
- جمع اللوازم الخاصة بك. إذا كنت تعبيرا حليب الثدي عنك ، فكل ما تحتاج إليه هو حاوية تجميع نظيفة. إذا كنت تقوم بعملية الضخ ، فيجب أن تقوم بإعداد المضخة وفلانجات المضخة والأنابيب وحاويات الجمع. يجب أن تكون جميع مستلزمات الضخ نظيفة وجافة لمنع أي بكتيريا من دخول حليب الثدي أثناء ضخها.
- تسمية حاوية حليب الثدي الخاص بك. قبل البدء في التعبير عن حليب الثدي في حقيبة التخزين أو الحاوية ، يجب عليك تصنيفها مع تاريخ ووقت المجموعة.
- اغسل يديك. اغسل يديك دائمًا قبل أن تبدأ في ضخ ، أو التعبير ، أو التعامل مع حليب الثدي. يمكن لأي جرثومة على جلدك أن تدخل حليب الثدي بينما تقوم بجمعه. أفضل طريقة لمنع التلوث هي الحفاظ على كل شيء نظيف قدر الإمكان.
- مضخة أو اليد تعبير عن حليب الثدي. استخدم مضخة الثدي أو تقنية تعبير اليد لإزالة حليب الثدي من ثدييك ووضعه في حاوية تخزين حليب الثدي. إذا كنت تستخدم مضخة الثدي ، فاضغط لمدة 10 دقائق على كل جانب . يأخذ تعبير اليد حوالي 20 إلى 30 دقيقة.
- لا تفرط في ملء حاوية التخزين الخاصة بك. إذا كنت تستخدم حاوية المجموعة نفسها كحاوية التخزين الخاصة بك ، فلا تملأها بالكامل إلى الأعلى. يتوسع حليب الثدي في الفريزر ، لذلك يحتاج إلى غرفة إضافية في الأعلى. إذا كانت الحاوية ممتلئة بالحافة ، يمكن أن تنفجر. لذلك ، يمكنك التوقف عن إضافة حليب الثدي إلى الحاوية عندما يكون تقريبا 2/3 أو 3/4 كامل. إذا كان لا يزال لديك المزيد من المضخات ، فانتقل إلى حاوية ثانية. إذا كنت تصب حليب الثدي من حاوية التجميع في حاوية تخزين مختلفة ، أكمل جمع حليب الثدي الخاص بك ثم صب الحليب في حاويات التخزين. وفقًا للتعليمات الواردة أعلاه ، لا تملأ حاويات التخزين إلى الأعلى. يحتاج حليب الثدي الخاص بك إلى هذه المساحة للتوسع.
- ختم حاوية التخزين الخاصة بك. بمجرد وضع الكمية المرغوبة من حليب الثدي في الحاوية ، قم بإحكامها بختم أو سستة محكم السوستة. لا يمكن لحلمة الزجاجة أن توفر ختمًا محكمًا ، لذلك لا يجب استخدام الحلمة عند تخزين الزجاجات في الفريزر.
- قم بتجميد حليب الثدي الخاص بك. في أقرب وقت ممكن بعد جمعه ، ضع حليب الثدي في الفريزر. التوصية هي تخزين الحليب في مؤخرة الفريزر حيث عادة ما يكون الأبرد. إذا وضعت حليب الثدي في الثلاجة أولاً ، فقم بتجميده في غضون 24 ساعة. إذا لم تكن هناك ثلاجة أو فريزر ، يمكنك وضع الحليب في مبرد معزول مع عبوات ثلج مجمدة لمدة تصل إلى 24 ساعة ثم تجميدها.
متى يمكنك تجميد حليب الثدي
سيحدد نوع الفريزر الذي تختاره مدة تخزين حليب الثدي المجمد.
- حجرة التجميد داخل الثلاجة: يمكن تخزين حليب الثدي في حجرة التجميد داخل الثلاجة لمدة أسبوعين تقريبًا.
- فريزر ملحقة بالثلاجة مع بابها الخاص: يمكن تخزين حليب الثدي في وحدة قياسية / جانبية للتبريد ، لمدة تصل إلى 6 أشهر.
- فريزر قائم بذاته: يمكن تخزين حليب الثدي في الفريزر العميقة دون دورة تذويب لمدة تصل إلى عام واحد.
تجميد حليب الثدي لرعاية الطفل
إذا ذهب طفلك إلى جليسة أطفال أو رعاية نهارية ، اسأل عن سياسة حليب الثدي. عند وضع علامة على حليب الثدي الخاص بك مع التاريخ والوقت ، لا تنسى أن تذكر اسمك واسم طفلك.
ذوبان حليب الثدي المجمد
عندما يحين وقت استخدام حليب الثدي المجمد ، اتبع الإرشادات الخاصة بالذوبان الآمن وحرارة حليب الثدي .
- تحقق من التواريخ واتبع الإرشادات للتخزين الآمن أعلاه. ذوبان أقدم مجموعة ضمن المبادئ التوجيهية الأولى.
- لتذويب حليب الثدي المجمد بأمان يمكنك وضعه في الثلاجة طوال الليل. لتذويب أسرع ، يمكنك وضعها في وعاء من الماء الدافئ أو الاحتفاظ بها تحت الماء الجاري الدافئ. يجب ألا تحل حليب ثديك عند درجة حرارة الغرفة .
- يجب أن لا تقوم بإذابة حليب الثدي أو تسخينه في الميكروويف أو وعاء من الماء المغلي على الموقد.
- يمكنك استخدام حليب الثدي المجهد على الفور أو وضعها في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة.
- بمجرد إذابة حليب الثدي المتجمد ، يجب عدم إعادة تجميده.
> المصادر:
> لجنة بروتوكول الاكاديمية للرضاعة الطبيعية. بروتوكول ABM السريري رقم 8: معلومات تخزين اللبن البشري للاستخدام المنزلي للرضع كامل المدى. البروتوكول الأصلي مارس 2004 ؛ مراجعة # 1 مارس 2010. طب الرضاعة الطبيعية. 2010 (5)؛ (3).
> الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. دليل الأم الجديد للرضاعة الطبيعية. كتب بانتام. نيويورك. 2011.
> لورانس ، روث A. ، دكتوراه في الطب ، لورانس ، روبرت م. الرضاعة الطبيعية دليل للمهنة الطبية الطبعة الثامنة. العلوم الصحية Elsevier. 2015.
> ريوردان ، جي ، و وامباخ ، ك. الرضاعة الطبيعية والرضاعة البشرية الطبعة الرابعة. جونز وبارتليت التعلم. 2014.