نظرة على جسمك وطفلك ، وأكثر من ذلك
مرحبًا بكم في الأسبوع السابع من الحمل. في حين أنك قد تشعر بحمل شديد ، فمن المحتمل أنك لا تنظر إليها بعد . ربما تكون قد ربحت بضعة جنيهات من الآن ، ولكن ربما تكون قد فقدت بعض الوزن إذا كنت تعاني من غثيان الصباح . بغض النظر عن مظهرك الخارجي ، هناك بالتأكيد بعض التغييرات الكبيرة التي تحدث في الداخل.
الثلث الخاص بك: الثلث الأول
أسابيع للذهاب: 33
أنت هذا الأسبوع
بينما يأخذ عنق الرحم الخاص بك (الممر الضيق الذي يشبه الرقبة والذي يربط بين المهبل والنهاية السفلية من الرحم) الكثير من الاهتمام عندما تنتظر التمدد أثناء المخاض ، هناك في الواقع الكثير يحدث في هذه المنطقة في الوقت الحالي .
الزيادة في الهرمونات وتدفق الدم خلال فترة الحمل يزيد من إنتاج مخاط عنق الرحم ، ويطلق عليه اسم " الكريات البيضاء" . هذا هو إفرازات رقيقة ، حليبي أبيض ، عديم الرائحة قد تلاحظ. لقد بدأ هذا المخاط العنقي في التجمع والتكتل ليصبح قابس المخاط ، وهو بالضبط ما تعتقد أنه: سدادة مصنوعة من المخاط الذي يحكم فتح عنق الرحم لمنع البكتيريا من الدخول إلى الرحم. سوف يقوم جسمك بطرد هذا القابس بمجرد أن يتمدد عنق الرحم استعدادًا للعمل.
أنت تعرف أن توهج الحمل الشهير يتكلم الناس عنه دائمًا؟ قد تكون هذه هي العلامة الخارجية الوحيدة لحملك في الوقت الحالي.
"إن الوهج ليس أسطورة" ، يلاحظ روبن إيفانز ، دكتوراه في الطب ، وهو مدرس إكلينيكي في الأمراض الجلدية في كلية ألبرت أينشتاين للطب في مدينة نيويورك. "على الرغم من أن الجميع لا يحصل عليه ، إذا كان خدجك يتوهجان ، فمن المحتمل أن يكون سبب ذلك زيادة كبيرة في تدفق الدم أثناء الحمل." ويعتقد أيضًا أن هرمونات الحمل قد تسبب غددًا في ضخ المزيد من الزيت ، والتي يمكن أن تقدم كنت حاملا الحوامل أو حب الشباب قبل الولادة.
يقول الدكتور إيفانز: "لا يوجد مقاس واحد يناسب جميع أنواع البشرة أثناء الحمل ". كل امرأة مختلفة.
إذا كان التوهج الخاص بك هو طريق حب الشباب ، فغسله بمطهر لطيف يوميًا واستخدم مرطبًا خالٍ من الزيوت. تعتبر العلاجات الموضعية مثل البنزويل بيروكسايد ، وزيت شجرة الشاي ، أو بعض الكريمات أو الحلول الحيوية للمضادات الحيوية آمنة ، ولكن الريتين أ ، أكوتان ، وغيرها ليست كذلك. أفضل رهان: تحقق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل علاج الاختراقات.
طفلك هذا الاسبوع
على الرغم من أن حجم طفلك قد تضاعف من حيث الحجم منذ الأسبوع الماضي ، إلا أن طوله قد يصل إلى بوصة واحدة فقط بحلول نهاية الأسبوع. في حين بدأ تطور فم الطفل وخياشيمه وآذانه وعيناه بالارتفاع الأسبوع الماضي ، بدأ هذا الأسبوع يبدو أكثر وأكثر دقة. بدأت جفون الطفل واللسان في التطور أيضًا.
في الوقت نفسه ، من المحتمل أن يتشكل الحبل السري لطفلك. وسوف يعمل بمثابة شريان الحياة للطفل ، ويربطه أو بها بالمشيمة ، التي تنقل الدم المؤكسج والمغذيات إلى طفلك وتزيل الفضلات. أيضا ، قبل 7 أسابيع ، يكون طفلك في الواقع على مجموعته الثانية من الكليتين. هذا صحيح: يمر الأطفال بسرعة بثلاث مجموعات خلال فترة الحمل بالكامل.
ولكن ربما كان الشيء الأكثر إثارة الذي يحدث هذا الأسبوع (أو بشكل أكثر دقة ، في منتصف الأسبوع الحالي حتى الأسبوع الثامن ) هو أن نبض قلب طفلك يمكن أن يسجل الآن على الموجات فوق الصوتية .
من الجدير بالذكر ، على أية حال ، أن ضربات قلب الجنين قد تكون قابلة للاكتشاف ، ولكن لن يكون مسموعًا حتى في الحمل. نبض قلب الجنين الطبيعي في هذا الوقت هو 90 إلى 110 نبضة في الدقيقة.
في مكتب طبيبك
يمكن رؤية التوائم عادة على الموجات فوق الصوتية بين الأسبوع 6 والأسبوع 7 من الحمل. الآن ، عندما يكون هناك كيسان (أو أكثر) سيكون واضحًا على الموجات فوق الصوتية . ومن المثير للاهتمام ، إذا تم إجراء الفحص الأول الخاص بك قبل الحمل لمدة 8 أسابيع ، فقد يظهر بوضوح جنينًا مختلفًا. ومع ذلك ، فإن النساء اللواتي خضعن لموجات فوق صوتية ثانية في وقت لاحق في الأشهر الثلاثة الأولى أو حتى في الثلث الثاني من الحمل فوجئوا بالمضاعفات.
تقول ماري جين مينكين ، أستاذة طب التوليد وأمراض النساء في جامعة ييل في نيو هافن ، كونيتيكت: "كل شيء صغير جدًا حقًا في التصوير بالموجات فوق الصوتية المبكرة ، لذلك قد يتم في بعض الأحيان تفويت الكيس الثاني".
رعاية
في الوقت الذي لم يصل بعد إلى عثرة الطفل ، فقد تشعر أنك أكبر من الطبيعي بفضل رحمك المتوسع ، والنفخ ، والإمساك . يمكنك الاعتماد على زيادة البروجسترون لذلك. يعمل هذا الهرمون على ترطيب خلايا العضلات الملساء ، مما يجعل الأمعاء الصغيرة والكبيرة تتحرك ببطء أكثر ، مما يؤدي إلى امتصاص المزيد من الماء وبراز أقوى.
للمساعدة على تخفيف بطنك المنتفخة وتخفيف الألم ، استمر في شرب الكثير من الماء. تقول دانا أنجيلو وايت ، MS ، "لأنه من السهل أن تمرض الماء الصالح للشرب طوال اليوم ، فأنا أود أن أنصح بماء ساخن بالليمون أو عصر الزنجبيل الطازج ، والنعناع ، والخيار ، والتوت ، أو أي فاكهة في زجاجك". RD ، أستاذ مساعد سريري في جامعة كوينيبياك في هامدن ، كونيتيكت ومطوري الوصفات للكتب بما في ذلك The Whole 9 Months.
إذا كان الإمساك هو الجاني الخاص بك ، قم بزيادة تناولك للألياف غير القابلة للذوبان ، مثل القمح الكامل ، والكتان ، والفاكهة مع الجلود والخضروات والأرز البني والعدس. يقول وايت: "من الجيد أيضًا تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم ، والتي يمكن أن تهدئ أمعائك وتنقل المياه إلى الأمعاء". وتشمل بعض الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم الخضار الورقية الداكنة والأفوكادو والمكسرات.
زيارات الطبيب القادمة
بالنسبة للعديد من النساء ، فإن أول زيارة للولادة هي الأسبوع المقبل. اعلم أن هذا سيكون موعدًا أطول من المتوسط حيث يتم إنجاز الكثير. على سبيل المثال ، سيأخذ مقدم الرعاية الصحية عينة من الدم والبول. قد تحصل أيضًا على مسحة عنق الرحم وموجات فوق صوتية لتأكيد نمو طفلك وازدهاره .
اعلم أنه ليس عليك القيام بأي شيء خاص للتحضير لدمك ، فالمضي قدمًا وتناول الطعام والشراب بشكل طبيعي مسبقًا. ولكن لا تتصل مسبقا واسأل ما إذا كان الموجات فوق الصوتية على الجدول الزمني. إذا كان الأمر كذلك ، فقد تحتاج إلى الوصول إلى المثانة الكاملة للاختبار. (تنتقل الموجات الصوتية بشكل أفضل عبر السائل.) ستحصل أيضًا على تاريخ مستحق تقديري استنادًا إلى كل ما سبق ، بالإضافة إلى المعلومات التي تقدمها حول آخر دورة شهرية لك.
للشركاء
من الطبيعي أن تشعر الأم بأنك خارج مكانها في جلدها الآن. إنها حامل لكنها لا تبحث عنها حتى الآن. إنها تشعر بأنها أكبر ، ولكن لا يوجد أي نتوء للطفل يتكلم عنه. في هذه الأثناء ، تعاني ثدييها وجلدها من تغيرات أيضًا. قد تكون أنت - ربما الشخص الوحيد الذي يعرف أنها حامل - قد ترغب في تقديم تعليقات حول التغييرات. اعرف أنه حتى التعليقات الإيجابية المقصودة يمكن أن تجعل المرأة تشعر بالوعي والقلق. استمع لأخذ تلميحاتك عن كيفية الحمل وجسدها.
قائمة فحص جدا
الاستمرار في تناول الفيتامينات قبل الولادة .
استمر في شرب حوالي 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا.
زيادة كمية من الألياف غير القابلة للذوبان والمغنيسيوم ، إذا لزم الأمر.
اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تتوقع فحص بالموجات ما فوق الصوتية في الأسبوع 8 .
الأسبوع الماضي: الأسبوع 6
الخروج: الأسبوع 8
> المصادر:
> American Pregnancy Association.Concerns وفيما يتعلق بتنمية الجنين المبكر. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> ميرك دليل الاصدار الاستهلاكي. التغييرات البدنية أثناء الحمل. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> Mary Jane Minkin، MD Email communication. تشرين الثاني 2017.
> روبن ايفانز ، MD البريد الإلكتروني الاتصالات. أكتوبر ، نوفمبر ، 2017.
> Vora RV، Gupta R. Pregnancy > and > skin. J Family Med Prim Care. 2014 أكتوبر- ديسمبر ؛ 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp؟issn=2249-4863؛year=2014؛volume=3؛issue=4؛spage=318؛epage=324؛aulast=Vora