نظرة على جسمك وطفلك ، وأكثر من ذلك
مرحبًا بكم في الأسبوع 38 من الحمل. يقترب طفلك من النضج الكامل والنضج الكامل. قد تتنفس بشكل حرفي قليلًا ، الآن أن الطفل منخفض ، مما يقلل من ضغط البطن العلوي . ومع ذلك ، قد يبدو مجرد الحصول على كوب من الماء وكأنه عمل روتيني.
الفصل الخاص بك: الفصل الثالث
أسابيع للذهاب: 2
أنت هذا الأسبوع
في 38 أسبوعًا ، يطفو طفلك إلى أسفل أسفل الحوض ، لضغط المثانة.
هذا يجعل الزيارات الحمام جزء متكرر من روتينك اليومي. في الوقت نفسه ، قد يكون طفلك متكئًا على أعصاب مختلفة ، مما يتسبب في ألم متقطع وخدر في ساقيك وخلفك وظهرك.
ولأن رأس الطفل متدنية للغاية ، يمكن أن يجعل المشي البسيط غير مريح. على الجانب الإيجابي ، يؤدي هذا النزول إلى حوضك إلى التخفيف من المضايقات الأخرى التي ربما كنت تعاني منها كنتيجة لموضع طفلك المرتفع ذات مرة ، مثل ضيق التنفس وألم الضلع.
أنت تقريبًا إلى خط النهاية . في الواقع ، يبدأ العمل عادة في غضون أسبوعين من تاريخ استحقاقك التقديري. إذا لم تكن قد فقدت بالفعل كل أو جزء من قابس المخاط ، فقد يحدث هذا الأسبوع. هذا إفراز سميك مشدود مع خطوط بنية أو حمراء ، على الرغم من أنه من الشائع أن تغفله بعض النساء تمامًا.
طفلك هذا الاسبوع
على الرغم من أن دماغ ورئتي طفل ما يزالان في مرحلة النضج ، إلا أنهما يعتبران مطورين بشكل مناسب في هذه المرحلة.
في الواقع ، في الأسبوع 38 ، ينمو طفلك إلى حد كبير (يتراوح وزنه بين 6 إلى 7 أرطال ويمتد إلى 17 إلى 20 بوصة).
في الوقت الحالي ، من المرجح أن تكون قزحية طفلك رمادية اللون الأزرق الغامق ، وقد تبقى على هذا النحو لمدة تصل إلى عام. (يستغرق الأمر وقتاً طويلاً بالنسبة للخلايا الصباغية ، وهي الخلايا التي تفرز الميلانين وتخلق الصبغة ، لإنهاء وضع لون عين الطفل.)
في الوقت نفسه ، تعرف أن جلد الطفل ليس لونه النهائي حتى الآن. بغض النظر عنك أو عرق شريكك ، سيبدو طفلك محمرًا أو مستورقًا عند الولادة. لم يكتف طفلك بتطوير تصبغ الجلد (الذي يمكن أن يستغرق في الواقع ما يصل إلى ستة أشهر) ، فدورته لا ترقى إلى السرعة ، مما يؤثر على مظهر البشرة.
أخيرًا ، وبحلول هذا الأسبوع ، وبسبب إنزال الحوض في حوضك ، فإن لدى طفلك مساحة أكبر للاسترخاء. ترقب أي نتوءات غريبة في بطنك: قد يكون قدم طفلك يستمتع بمساحة إضافية تمتد من الساق.
في مكتب طبيبك
سيستمر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في التحقق للتأكد من أن طفلك في وضعية متدلية . في الوقت نفسه ، قد يتم تقديم فحص الحوض لمعرفة ما إذا كان عنق الرحم قد ضعفت وفتحت ، وهي علامات على استعداد جسمك للولادة. من المهم أن نفهم ، مع ذلك ، أنه من المستحيل تقريبًا التنبؤ بموعد المخاض على أساس هذا الاختبار.
إعتبارات خاصة
إذا كنت تشك في أن الماء قد كسر ، قم بتغيير ملابسك الداخلية واستلقائها لمدة 30 دقيقة. إذا كان السائل بالفعل بولًا ، فلن يحدث شيء آخر على الأرجح. إذا كان السائل بالفعل من الكيس الأمنيوسي ، فسوف يتجمع في المهبل بينما تكون أفقيًا وتستمر في النزول.
في كلتا الحالتين ، اتصل بمقدم الرعاية الصحية الذي من المحتمل أن يأتي إليك حتى يتمكن من اختبار السوائل. إذا كانت مياهك في الواقع مكسورة ، لكنك لا تعاني من الانقباضات بعد ، فبإمكان ممرضة التوليد أو الطبيب ببساطة أن تنتظرها وتسمح للعمالة بالبدء خلال الساعات القليلة القادمة.
إذا انكسرت المياه في هذه المرحلة من الحمل ، فإن الولادة (إما عن طريق التقدم الطبيعي أو الحث ) تكون بارزة لتقليل خطر الإصابة بالعدوى وطفلك. ولكنك تعلم أيضا أن بعض النساء يدخلن العمل دون أن تتكسر مياههن بمفردهن.
زيارات الطبيب القادمة
ستكونين في الأسابيع الـ39 القادمة في زيارتك القادمة المقررة للطبيب أو القابلة.
في هذه المرحلة ، قد يسأل مقدم الرعاية الصحية عن تجريد الأغشية. هنا ، سيقوم هو أو هي بإدخال إصبع القفاز من خلال عنق الرحم الخاص بك وتحريكه في حركة دائرية لفصل الكيس الأمنيوسي من جدار الرحم.
رعاية
قد تكون غرائز التعشيش تقاتلها بكل من القلق والإرهاق في الوقت الحالي. دع الإرهاق يفوز ويستريح. اعلم أن طفلك في الواقع لا يتطلب سوى القليل جدًا عندما تحضره إلى المنزل. إذا كان لديك مقعد سيارة ؛ مكان آمن للطفل للنوم ؛ حفاضات؛ مناديل. قيمة أسابيع من نيسيس؛ وقبعة رضيعة ، أنت ذهبي. إذا كنت لا تخططين للرضاعة الطبيعية ، فقم بإضافة زجاجات وصيغتها إلى القائمة المختصرة للزبائن أيضًا. يمكن لزوارك أو زميلكم أن يتدخلوا ويحصلوا على أي شيء آخر تشعرون بأنك بحاجة إليه بمجرد وصول طفلك الجديد.
للشركاء
لقد أمضيت عدة أشهر في التركيز على طفلك. الآن بعد أن أصبحت الأسابيع الأخيرة من الحمل هنا ، ركز عليك وعلى شريكك. خذ وقتًا للاسترخاء أو الاستمتاع بالنشاط معًا ليس فقط لتشتيت انتباهك عن كل من لعبة الانتظار ، بل أيضًا للاستمتاع بهما فقط قبل وصول طفلك ونمو عائلتك.
قائمة فحص جدا
الاستمرار في تناول الفيتامينات قبل الولادة .
استمر في شرب حوالي 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا.
واصل القيام بتمارين Kegel يوميًا.
واصل القيام بجلسات تدليك العجان اليومية.
استمتع بالوقت مع شريكك. إذا كان لديك أطفال ، فترتيب لحاضنة لمشاهدتها بحيث يمكنك الحصول على بعض الوقت على الأقل.
الأسبوع الماضي: الأسبوع 37
الخروج: الأسبوع 39
> المصادر:
> جمعية الحمل الأمريكية. أسبوع الحمل 38. http://americanpregnancy.org/week-by-week/38-weeks-pregnant/
> ميرك دليل الاصدار الاستهلاكي. العمل. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-labor-and-delivery/labor
> المركز الوطني لصحة المرأة. Healthywomen.org. الحمل والوالدة في الربع الثاني من الحمل: 38 أسبوعا الحامل. http://www.healthywomen.org/content/article/38-weeks-pregnant-symptoms-and-signs