الأنشطة في الهواء الطلق لعوب وفيزيائية للأطفال

اجعل الأطفال مشغولين وحرق الطاقة لساعات في كل مرة!

حافظ على هذه القائمة من الأنشطة في الهواء الطلق للأطفال في متناول يدي. لا يوجد سبب لملل الأطفال عندما يكون هناك عالم كامل من اللعب في الهواء الطلق في انتظارهم. كم من هذه الألعاب يمكنك أن تحقق في موسم مشمس واحد؟ (تلميح: لا تقتصر أفكار اللعب في الهواء الطلق على أشهر الصيف ، أو على الفناء الخلفي الخاص بك.)

1 -

تلعب لعبة الفناء الخلفي.

هذه هي الأنشطة الكلاسيكية في الهواء الطلق التي تتذكرها منذ طفولتك ، من الغميضة إلى العلامة التجميد إلى Red Rover. علّم أطفالك كيفية اللعب ، ومعرفة ما إذا كان بإمكانهم ابتكار إصداراتهم الخاصة وإختلافاتهم أيضًا. (وإذا كان الجو مظلمًا؟ حان وقت اللعب الليلي مع المشاعل !)

2 -

يتمشى.

سواء كنت تتجول في الكتلة أو في نزهة مليئة بالتحديات في الغابة ، فإن المشي بالخارج مثالي لممارسة اللياقة البدنية ، والمرح ، والترابط الأسري . تلعب لعبة كما تذهب للحفاظ على الأطفال المهتمين ونشط. تحقق من برنامج REI's Passport to Adventure للمتاجر الخارجية في الهواء الطلق لمسارات المشي المقترحة وأنشطة الأطفال القابلة للطباعة.

أكثر من

3 -

الذهاب غيوكاشينغ.

إضافة البحث عن الكنز ذات التكنولوجيا العالية لمغامراتك في الهواء الطلق من خلال البحث عن geocache. باستخدام جهاز GPS محمول ، انتقل إلى مخبأ مخبأ في منطقتك (العثور عليها في geocaching.com). استلام جائزة وترك واحدة خاصة بك. أو جرّب وضع letterbox ، وهو مماثل ولكن لا يتطلب وحدة GPS.

4 -

رطب.

تعتبر الرشاشات ، والخراطيم ، والحدائق العامة ، والمسبح المحلي - جميعها مثالية لمساعدة الأطفال على التهدئة واللعب بنشاط في نفس الوقت (تأكد من مراجعة إرشادات سلامة حوض السباحة بانتظام).

أكثر من

5 -

حزام على بعض الزلاجات.

إن إضافة العجلات إلى الأنشطة الخارجية يجعلها دائمًا أكثر جاذبية. أطفال الزي مع التزلج على الجليد الدوارة رباعية أو مضمنة ، والخوذات ، والوسادات وأنها سوف تكون خارج السباقات (قد ترغب في الهرولة جنبا إلى جنب لممارسة الخاص بك ).

6 -

أركب دراجة.

يمكن لأقدام الأطفال أن تأخذهم أكثر عندما يدفعون الدواسات. إلى جانب كونه وسيلة سهلة للنقل ، فإن ركوب الدراجات يجعل نشاطًا ممتعًا لجميع أفراد العائلة في الهواء الطلق. استكشف شوارع هادئة في منطقتك أو استخدم قائمة Pedaling.com القابلة للبحث للعثور على مسار دراجات مناسب للعائلة.

أكثر من

7 -

التقط مضربًا.

سواء كنت في عطلة أو في مدينتك الخاصة ، جرب استكشاف الممرات المائية لتلائم الهدوء في النشاط الخارجي. حتى الأطفال الصغار يمكنهم ركوب الزورق أو الكياك أو قارب التجديف أو الأنبوب الداخلي أو البدء في تعلم كيفية التجديف بمفردهم.

8 -

العب الصيد.

إنها واحدة من أبسط الأنشطة في الهواء الطلق: لعبة صيد. ولكن مع وجود عشرات الخيارات للمقذوفات ، من كرات القدم إلى فريسبي إلى البوميرانج وجوبي (في الصورة) ، فإن لعب الصيد شيء ممل.

أكثر من

9 -

تأرجح مضرب.

كفريق واحد للتنس المضاعف ، لعب لعبة حيوية من سحق وابل أو خيط صافرة ومضرب طائر الريشة ذهابا وإيابا.

10 -

مجموعة و سبايك.

أنت لا تحتاج إلى شاطئ للعب الكرة الطائرة (على الرغم من أن هذا متعة مروعة للغاية). شبكة في الحديقة المحلية أو في الفناء الخلفي الخاص بك يعمل كذلك. حتى أن بعض المسابح المجتمعية أو حقول الكرة لديها ملاعب رملية خاصة بها مفتوحة للجمهور لاستخدامها.

11 -

اطلاق النار على بعض الاطواق.

هناك سبب لماذا يفتخر كل فناء مدرسي ، ومعظم منازل الضواحي ، بطوق لكرة السلة في انتظار العمل. إنه أمر ممتع ومتنوع حيث يمكن للأطفال اللعب بمفردهم أو في مجموعات ، أو الحفاظ على النتيجة أم لا ، أو حتى مجرد "HORSE".

أكثر من

12 -

قم بتشغيل بعض القواعد.

توجّه إلى حقل كرةك المحلي أو ارسم خريطة لبعض القواعد في الفناء الخلفي الخاص بك للعب لعبة البيسبول ، أو الكرة اللينة ، أو حتى تلك العودة الكلاسيكية ، kickball . أو كسر آلة نصب لبعض ممارسة الضرب والإيقاع سريع الخطى.

أكثر من

13 -

اصنع ألعابك الخاصة.

للوصول إلى هناك هو نصف المتعة عندما ترسل أطفالك لمسح المواد لجعل هذه الألعاب اللياقة البدنية تفعل ذلك بنفسك. ثم اصطحبهم للخارج لاتخاذ مزيد من الإجراءات.

أكثر من

14 -

أقام حفلا.

سواء أكنت مناسبة خاصة للاحتفال أو لمجرد الاحتفال (الثلاثاء السعيد!) ، فإن ألعاب الحفلات قد حققت نجاحًا كبيرًا مع مجموعات من الأطفال. يمكن لعب معظمها خارج وتكييفها للأطفال من مختلف الأعمار والقدرات.

أكثر من

15 -

يطير طائرة ورقية.

عندما تطير طائرة ورقية ، غالباً ما ينتهي بك المطاف في الجري مثل الريح - مما يجعل هذا النشاط في الهواء الطلق ممتازًا للأطفال. الطائرات الورقية البسيطة غير مكلفة للشراء وسهل التشغيل. لا تزال تخويف؟ رحلة إلى حقل في الهواء الطلق في يوم عاصف ومشاهدة الطائرات الورقية الآخرين تأخذ على الهواء.

16 -

ازرع حديقة. لا يجب دائمًا أن تكون الأنشطة الخارجية للأطفال مجرد ألعاب وألعاب. جرب وضعهم للعمل في الحديقة. يمكنهم أن يحموا أو يحفروا أو يبيدوا الأعشاب أو الماء (دائما ضربة). إذا لم يكن لديك ساحة خاصة بك ، يمكنك التجول في سوق للمزارعين أو زيارة مزرعة تختارها.

17 -

يركب حصانا.

قم بالتسجيل للحصول على درس الدرب أو درب للحصول على طريقة جديدة تماما لاستكشاف في الهواء الطلق. قد تحصل على مدمن مخدرات طفلك فقط في رياضة جديدة فريدة من نوعها.

18 -

لعب كرة القدم.

تُعرف بأنها رياضة مميزة للأطفال ، ولأسباب وجيهة. في حين أن اللعب الجماعي يتطلب الانضباط والتعاون ، فإن ركل الكرة في الفناء الخلفي ليس كذلك! ممارسة المراوغة أو المرور أو التصوير على هدف مؤقت .

أكثر من

19 -

تلعب ألعاب الحديقة.

اعتمادًا على عمر طفلك ، يمكنك تجربة الإصدارات الصغيرة أو الكبار من الألعاب التقليدية مثل الكروكيه أو حدوات الخيل أو البوتشي. أو تحقق من المفضلة المعاصرة ، بلونغو الكرة.

20 -

تأرجح النادي.

الجولف يقدم شيئا للجميع. ابدأ بمقعد غولف مصغر (putt-putt) لتزويد الأطفال بمذاق اللعبة ، ثم انتقل إلى نطاق القيادة أو دورة مجتمع غير مكلفة لثقوب 9.

21 -

ترتد والبديل.

توفر الملاعب والمجموعات المتأرجحة الخلفية أنشطة رائعة في الهواء الطلق للأطفال لأنها مفتوحة. يقوم الأطفال بإنشاء ألعابهم الخاصة والتظاهر باللعب باستخدام خيالهم في نفس الوقت الذي تستخدم فيه عضلاتهم.

22 -

اللعب في الرمال وتصفح.

ضرب الشاطئ ، على بحيرة أو - إذا كنت محظوظًا - المحيط لأغنية فرص اللعب في الهواء الطلق. التجديف ، الخوض ، السباحة ، ألعاب الكرة ، القلاع الرملية. الاحتمالات لا حصر لها مثل الماء نفسه.

أكثر من