ما هو وراء الانقلابات وهبوطا من عواطفك في الصف الخامس
الأطفال في سن العاشرة على وشك العديد من التغييرات في جميع جوانب حياتهم تقريبا. قد يكون البعض قد بدأ بالفعل في تجربة التغيرات الجسدية المرتبطة بالبلوغ. قد لا يزال تطورهم العاطفي هو نمو الطفل حتى عندما يواجهون مرحلة المراهقة.
في عمر 10 سنوات ، يطور الأطفال إحساسًا متزايدًا بمن هم في العالم. يستعد الكثيرون لبدء المدرسة المتوسطة أو الإعدادية ويستعدون للتنقل في إطار اجتماعي جديد.
التطور العاطفي
في سن العاشرة ، عادة ما يكون الأطفال قد طوروا مستوى أعلى من الوعي الذاتي والمهارات الاجتماعية ، لكن تطورهم العاطفي قد لا يزال متشابها مع مستويات الصف الأصغر. يمكن أن تكون الانفجارات العاطفية أو العدوان أو مظاهر عدم التعاطف فرصة للعمل مع طفلك حول كيفية فهم عواطفه والتعبير عنها بشكل مناسب. ساعد طفلك على معرفة كيفية التعامل مع المشاعر غير المريحة بما في ذلك الإحباط والغضب وخيبة الأمل والشعور بالذنب والقلق والحزن والملل.
تميل الفتيات إلى إظهار عبارات عاطفية أكثر إيجابية من الفتيان في هذا العمر. قد يخفون العواطف السلبية عن طريق وضع خارجي إيجابي. الفتيات أكثر عرضة للتعبير عن مشاعر داخلية مثل الحزن والخوف والتعاطف والخزي. هذا قد يساهم في بعض المخاطر المتزايدة لتطور أعراض الاكتئاب والقلق لدى الفتيات. الأولاد هم أكثر عرضة من الفتيات للتعبير عن الغضب ، وهو عاطفة خارجية.
قد تجد الفتيات والفتيان أنه من المهم عاطفياً أن يكون لديهم أصدقاء ، خاصة من نفس الجنس. يشعر كل من الفتيات والفتيان بضغط متزايد من الأقران في هذا العمر. إن ما يفكر به أصدقاؤه ويفعله يمكن أن يؤدي إلى ردود فعل عاطفية إيجابية وسلبية.
صورة الجسم والبلوغ
بالنسبة للفتيات اللواتي يتطورن بشكل طبيعي جسديًا بمعدل أسرع ويدخلن مرحلة البلوغ قبل الأولاد ، يمكن أن يؤدي الانتقال إلى مرحلة المراهقة إلى إثارة مجموعة من المشاعر: الإثارة ، عدم اليقين ، الخوف ، وحتى الإحراج.
قد يبدأ الأطفال في هذا السن أيضًا في التركيز أكثر على المظهر الجسدي وقد يرغبون في التوافق مع أقرانهم أكثر مما اعتادوا عليه. يمكن أن تتطور قضايا صورة الجسد أيضًا في هذا العمر لدى بعض الأطفال - وخاصة الفتيات. يمكن للوالدين أن يلعبوا دورًا مهمًا في إنشاء صورة صحية للجسم عن طريق وضع مثال جيد. حاول تجنب إبداء التعليقات التي تنتقد جسدك (مثل وصف نفسك بـ "الدهون") ووضع مثال على عادات الأكل الصحية .
يمكنك أن تتوقع رؤية رغبة متزايدة للخصوصية عند الأطفال في هذا العمر. أصبح الأطفال البالغون من العمر عشر سنوات أكثر وعياً بجثثهم وأكثر عرضة لأنهم يريدون الخصوصية عند الاستحمام وارتداء الملابس. هم أيضا أكثر عرضة للاهتمام لأشياء مثل الملابس وتسريحات الشعر وما يفكر أصدقائهم وارتداء.
الثقة
يمكن أن يكون لشعور قوي بالثقة بالنفس في هذا العمر دور مهم جدًا في مساعدة طفلك على بناء إحساس قوي بنفسه ، ويمكنه أن يساعده ليس فقط على تكوين صداقات بل أن يكون أفضل تجهيزًا للتعامل مع المواقف الصعبة ، مثل البلطجة . كما أن الأطفال الذين يثقون بأنفسهم هم أقل عرضة للتأثير من الآخرين في القيام بشيء لا يريدون القيام به ، مثل المشاركة في مواقف خطرة أو سلوك سيء.
تقلب المزاج
في سن العاشرة ، يمكنك أن تتوقع أن يكون لدى طفلك المزيد من السيطرة على العواطف وقد يرى أنها تصبح أكثر مهارة في التعامل مع النزاع والتفاوض مع الأصدقاء. في الوقت نفسه ، قد ترى بعض التقلبات في عواطفها.
هذا قد يكون جزئيا بسبب التغيرات الهرمونية التي هي مشتركة مع بداية سن البلوغ. يمكن تقلب المزاج تغيير طفل في الغالب سعداء الحظ إلى واحد الذي هو في بعض الأحيان مزاجية أو سوء المزاج ، على سبيل المثال.
العامل الآخر الذي يمكن أن يلعب دورًا في تقلبات المزاج هو التشديد على أن فتاة عادية تبلغ من العمر 10 أعوام قد تكون تحت وطأة محاولة التعامل مع جميع التغيرات الجسدية والتحولات الأخرى في حياتها. قد يحاول طفل في العاشرة من عمره مواكبة المزيد من العمل المدرسي الصعب ، والعمل على التأقلم والاختلاط مع الأصدقاء ، والتعامل مع التغيرات الجسدية للنمو. لا عجب أن الطفل في هذا العمر قد يكون مزاجيا.
إذا كانت ومضات طفلك المزاجية سيئة هي عابرة ولا تحدث إلا من حين لآخر ، فربما لا تقلق بشأنها. ولكن إذا رأيت تغييراً محدداً في السلوك أو الشخصية ، وشاهدت علامات أخرى على أن شيئاً ما قد يكون خاطئاً (صعوبة في النوم أو الأكل ، أو عدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة ، على سبيل المثال) ، تحدث إلى طبيب الأطفال أو معلم طفلك.
افعل ما بوسعك لمساعدة طفلك على التعامل مع التوتر . تحدث إلى طفلك ، جرّب بعض تمارين الاسترخاء واليوغا ، وادمج بعض استراتيجيات الإغاثة السريعة في يومه.
كلمة من Verywell
إن ابنك البالغ من العمر 10 سنوات يتطور اجتماعيا وفكريا وجسديا وكذلك عاطفيا. بالنسبة للعديد من الأطفال ، هذه هي السنة الأخيرة من الطفولة عند دخولهم سن البلوغ والمراهقة. في حين أن فتاتك تبدأ في إزهار امرأة شابة ، فإنها ستحتاج إلى توجيهاتك حول كيفية فهم عواطفها والتعامل معها. قد لا يزال ابنك على بعد عامين من البلوغ ، لكنه يستطيع أن يساعد في توجيه غضبه ومشاعره الأخرى بطرق إيجابية.
> المصادر:
> Chaplin TM، Aldao A. الاختلافات بين الجنسين في التعبير العاطفي عند الأطفال: مراجعة تحليلية ميتا. النشرة النفسية . 2013؛ 139 (4): 735-765. دوى: 10.1037 / a0030737.
> الطفولة المتوسطة (9-11 سنة). CDC. https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle2.html
> Tarasova KS. تنمية الكفاءة الاجتماعية والعاطفية في أطفال المدارس الابتدائية. الإجراءات - العلوم الاجتماعية والسلوكية . 2016، 233: 128-132.