كيفية تشجيع زيادة الوزن المناسبة وبناء مورد لبن الثدي
إن المثل القديم "لا تستيقظ أبدًا أي طفل نائم" يمكن أن يكون نصيحة سيئة إذا كنت أمًا رضاعة طبيعية لطفل جديد. في حين أن السماح للأطفال بالرضاعة النائمة يمكن أن يكون إستراتيجية قابلة للتطبيق بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، فإن المباعدة بين الوجبات بعيدًا جدًا في تلك الأسابيع الأولى قد تقلل من إمدادات الحليب ويمكن أن تبقي طفلك من التعبئة على الجنيه الذي تحتاجه كثيرًا. بالتأكيد ، هذه هي العواقب التي تريد تجنبها.
كيف كثيرًا لإرضاع المواليد الجدد
لذا تدرك أنك قد تحتاج إلى إيقاظ طفلك من الطعام ، ولكن كم مرة؟ إذا كان لديك طفل مولود حديثًا ولا يزال دون وزنه عند الولادة ، فمن المهم جدًا أن ترضع طفلك كثيرًا. سينصح العديد من مستشاري الرضاعة بأنك تهدف إلى إطعام ما لا يقل عن 10 إلى 12 مرة خلال 24 ساعة. طريقة أخرى للتفكير في الأمر هي أن ترضع كل ساعتين خلال اليوم مع عدم التمدد لمدة 4 ساعات في الليل.
اطمئن - في هذه السن المبكرة ، لا يمكنك "إفساد" طفلك أو رضاعة طفلك في كثير من الأحيان. أيضا ، خلال الأسابيع القليلة الأولى وخلال طفرات النمو ، من المحتمل أن يشارك طفلك في ما يسمى التغذية العنقودية . هذا عندما يتغذى الطفل بمعدل يتراوح من 45 دقيقة إلى ساعة لمدة عدة ساعات. فكر في الأمر كمحاولة لطفلك "للدبابات" في الليل. فهو يساعد على تحفيز إدرار الحليب ، ويشجع زيادة الوزن ، وقد يؤدي أيضًا إلى جعل طفلك ينام لفترة أطول (مكافأة!).
بمجرد عودة الوزن عند الولادة
عندما يعود طفلك مرة أخرى إلى وزنه عند الولادة (عادة ما يفقد الأطفال حوالي 7٪ في الأسبوع الأول ، ويجب أن يعودوا إلى وزن الولادة بحلول نهاية الأسبوع الثاني) وأنشأوا نمطًا جيدًا لزيادة الوزن ، يمكنك الاسترخاء قليلاً. بدلاً من التغذية بفترات زمنية محددة ، يمكنك التبديل إلى التغذية حسب الطلب.
الحذر الوحيد مع هذه التوصية هو أن طفلك لا يزال لا يعرف أيامه من لياليها. وهذا يعني أنها قد تنام لفترات أطول خلال النهار وتمتد لفترة أقصر في الليل. إذا كنت ترغب في تجربة وتذوق فترات أطول من النوم في الليل ، فقد ترغب في إيقاظها بعد 4 ساعات خلال اليوم ومعرفة ما إذا كانت تريد إطعامها. على الرغم من أن طفلك ليس من المرجح أن ينشئ إيقاعًا دائريًا (حيث تنام بشكل طبيعي أكثر في الليل) حتى تبلغ من 3 إلى 5 أشهر ، فإن الحفاظ على حفزها وتغذيتها في كثير من الأحيان خلال اليوم قد يساعدك على تجنب المزيد من الاستجمام الليلي المتكرر.
كلمة حول التغذية المجدولة
قد يجادل بعض الآباء والأمهات بأن جميع الأطفال يجب أن يوضعوا على غذاء مجدول ، ويبثون الأعلاف في فترات زمنية محددة. ومع ذلك ، فإن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، والجمعية الأمريكية للتغذية ، ومنظمة الصحة العالمية توصي الآن بوجوب تغذية الرضع الأصحاء عندما تظهر عليهم علامات الجوع وليس عندما تشير الساعة إلى "حان الوقت". المفتاح الأساسي لك هو تحديد الفرق بين إشارات الجوع من الصدق إلى الخير والنمو المعتاد الذي يعاني منه جميع الأطفال تقريبًا. لا تحتاج لإطعام طفلك في كل تذمر أو زوبعة ، ولكن بالتأكيد ، إطعامها عندما يكون من الواضح لك أنها جائعة.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك طريقة لتجنب نوبات الغضب عند الأطفال الأكبر سنًا هي معالجة احتياجاتهم من الجوع.
مصادر
Saxon TF، Gollapalli A، Mitchell MW، and Stanko S. 2002. Demand feeding or sched feeding: growth infant from birth to 6 months. مجلة علم النفس التناسلي والرضيع 20 (2): 89-99.
شاه PS ، Aliwalas L ، وشاه V. 2007. الرضاعة الطبيعية أو حليب الثدي لتخفيف الألم الإجرائي في حديثي الولادة: مراجعة منهجية. طب الرضاعة الطبيعية 2: 74-82.
Woolridge MW. 1995. الرضاعة الطبيعية التي يسيطر عليها الطفل: الآثار البيوكولوجية. في: الرضاعة الطبيعية: منظورات بيولوجية ثقافية. P. Stuart-Macadam and KA Dettwyler (eds). نيويورك: Aldine deGruyter.