كيف يضر التدخين بالخصوبة
ليس سرا أن التدخين يضر بصحتك ، لذا لا ينبغي أن يكون من المستغرب أن التدخين يمكن أن يؤثر على خصوبتك. ومع ذلك ، بالنسبة للعديد من النساء ، يبدو الأمر مدهشًا.
وجدت دراسة استقصائية لموظفي المستشفيات الإناث أن أقل من واحد من كل أربعة يعلم أن التدخين يمكن أن يضر بخصوبتهن أو يزيد من خطر إجهاضهن.
ارتبط التدخين بزيادة خطر الإصابة بالعديد من أمراض السرطان وأمراض القلب وانتفاخ الرئة وعدد من المشاكل الصحية الأخرى.
السموم الموجودة في السجائر لها تأثيرها ليس فقط على رئتيك بل على صحة جسمك بالكامل ، بما في ذلك الجهاز التناسلي الخاص بك.
قد تكون عادات التدخين مسؤولة عن نضالات الخصوبة في ما يصل إلى 13 في المئة من الأزواج.
كم التدخين هو مشكلة؟
لأن التدخين يمكن أن يضر بطفل قبل الولادة ، فمن الجيد الإقلاع عن التدخين قبل حتى التفكير في الحمل.
ومع ذلك ، إذا قررت عدم الإقلاع عن التدخين قبل البدء في محاولة الحمل ، فقد تكون لديك مشكلة في البقاء والحمل في المقام الأول.
كم تحتاج إلى التدخين ليكون لها تأثير ملموس على خصوبتك؟
وفقا لكثير من الدراسات حول هذا الموضوع ، فإن 10 سجائر أو أكثر في اليوم سيؤثر بشكل كبير على قدرتك على الإنجاب.
هذا لا يعني أن تدخين أقل من السجائر في اليوم الواحد لن يؤدي إلى انخفاض الخصوبة. لكن من الواضح أن التدخين 10 مرات أو أكثر في اليوم يزيد من خطر الإصابة بالمشاكل.
وقد أظهرت دراسات أخرى أنه بالنسبة لكل سيجارة يدخنها في اليوم ، كلما طالت مدة الحمل لدى الزوجين.
على سبيل المثال ، المرأة التي تدخن أربع سيجارة في اليوم تستغرق في المتوسط وقتًا أطول للحمل أكثر من المرأة التي تدخن اثنين فقط في اليوم.
كيف يمكن للتدخين أن يؤذي خصوبتك؟
يرتبط التدخين بمشاكل الخصوبة التالية:
- مشاكل في قناتي فالوب ، بما في ذلك انسداد (منع البيضة والحيوانات المنوية من اللقاء) وزيادة خطر الحمل خارج الرحم
- تغييرات عنق الرحم ، وتحديدا زيادة خطر الاصابة بسرطان عنق الرحم
- ضرر للبيض أثناء نموه في المبيضين
- زيادة خطر الإجهاض ، ربما بسبب البويضات المتضررة ، أو تلف الجنين النامي ، أو تغيرات غير مواتية في بطانة الرحم ، مما قد يجعل زراعة صحية للجنين أقل احتمالا
من المهم الإشارة إلى أنه ليس كل هذه المشاكل ناجمة مباشرة عن التدخين. قد تكون مرتبطة ببعضها البعض.
على سبيل المثال ، ربما لا يؤدي التدخين مباشرة إلى انسداد قناة فالوب. من الأرجح أن تشارك النساء اللواتي يدخن في ممارسات غير صحية أخرى ، بما في ذلك الجنس غير الآمن. السلوك الجنسي المحفوفة بالمخاطر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالحوض وقناتي فالوب .
ومع ذلك ، في حالة تلف البيض في المبايض ، من المحتمل أن يكون هذا سبباً مباشراً للتدخين.
التدخين قد تقصير ساعة البيولوجية الخاصة بك
أظهرت بعض الدراسات أن التدخين لا يسبب مشاكل في الخصوبة فقط أثناء التدخين ، بل يؤدي إلى انخفاض الخصوبة في المستقبل.
ينتج الرجال حيوانات منوية جديدة طوال حياتهم ، لكن النساء يولدن مع كل البيض الذي سيحصلن عليه.
بمجرد أن تتضرر تلك البيض ، لا يوجد العودة.
التدخين قد يقلل من العدد الكلي للبيض الذي تمتلكه المرأة في المبيضين ويسبب المبيضين في سن مبكرة.
قد تؤدي السموم في السجائر إلى تلف الحمض النووي في الجريبات المبيضية ، حيث يتطور البيض عادة إلى مرحلة النضج.
هذه الشيخوخة المبكرة للمبيضين وانخفاض البيض قد تؤدي إلى انقطاع الطمث المبكر ، وذلك قبل أربع سنوات من المعتاد.
مزيد من التدخين يؤدي إلى وقت أطول من الحمل
كما توصلت الأبحاث إلى أنه كلما زاد دخان السجائر التي تدخنها المرأة ، كلما طالت مدة الحمل.
ووفقًا لإحدى الدراسات التي نظرت إلى ما يزيد قليلاً على 4000 امرأة ، بعد ثلاثة أشهر ونصف من محاولة الحمل ، فإن ما يقرب من 60 بالمائة من غير المدخنين قد حققوا الحمل.
بالنسبة للنساء اللواتي يدخن واحد إلى عشرة سجائر في اليوم ، كان حوالي 50 في المائة قد حققن الحمل.
بالنسبة للنساء اللواتي يدخن أكثر من عشر سجائر في اليوم الواحد ، فإن 45 في المائة فقط قد حققن الحمل بعد ثلاثة أشهر ونصف.
إذا كان الإقلاع عن التدخين تماما لا يبدو في الأوراق بالنسبة لك ، لا يزال خفض يستحق يستحق المحاولة.
خلل الولادة من مخاطر التدخين أثناء الحمل
يرتبط التدخين أثناء الحمل بالإجهاض وانخفاض وزن المولود والولادة المبكرة. سبب آخر مهم للإقلاع عن التدخين قبل الحمل هو تقليل خطر العيوب الخلقية.
لأن العديد من العيوب الخلقية تحدث في وقت مبكر جدا من الحمل - في بعض الأحيان قبل أن تدرك المرأة أنها قد وضعت - الانتظار حتى تحصل على الحمل لا يكفي لتقليل خطر الأذى للطفل الذي لم يولد بعد.
وجدت مراجعة منهجية كبيرة عن التدخين والعيوب الخلقية - شملت 11.7 مليون عنصر تحكم وأكثر من 170.000 طفل يعانون من عيوب خلقية - أن التدخين أثناء الحمل زاد من مخاطر:
- القلب وعيوب القلب والأوعية الدموية
- عيوب الأطراف (حيث يفشل الذراع أو الساق في النمو بشكل كامل أو مفقود تمامًا)
- أصابع أو أصابع غير موجودة (أو إضافية)
- نادي القدم
- شق الشفة أو البليت
- تشوهات الجمجمة
- تشوهات الوجه والعين
- فتق
- عيوب الجهاز الهضمي
- عيوب الشرج
- الخصيتين غير المكفولة
كما توصلت الدراسة إلى أن أطفال المدخنين أكثر عرضة للإصابة بعيوب خلقية أو أكثر عند مقارنتها بأطفال غير المدخنين.
كلمة من Verywell
لا تشعر أنه لا عودة إلى الوراء بعد سنوات من تدخين السجائر.
في حين أن التدخين يمكن أن يؤدي إلى بعض الضرر طويل المدى للخصوبة ، فقد أظهرت الدراسات أيضا أن معدلات الخصوبة يمكن أن تتحسن بعد عام واحد من الإقلاع عن التدخين.
قد تميل بعض النساء إلى الإبقاء على التدخين حتى يحملن. ومع ذلك ، فمن الأفضل لك ولطفلك المستقبلي إذا تركت قبل أن تحقق الحمل.
الإقلاع عن التدخين قبل البدء في محاولة الحمل:
- تحسين فرصك في الحمل
- يكون أسهل على جسمك
- أكثر صحة لطفلك
- يقلل من خطر الإجهاض
- يقلل من خطر العيوب الخلقية لطفلك
إذا كان شريكك أيضًا مدخنًا ، فكر في الإقلاع معًا. هناك العديد من الأسباب الوجيهة للقيام بذلك. قد يقلل دخانه السلبي من خصوبتك ويهدد حملك ، وقد وجدت بعض الدراسات أن التدخين يخفض من معدل الخصوبة عند الذكور أيضًا. هذا ناهيك عن المشاكل الصحية التي قد تنشأ عند الرضع والأطفال الذين يتعرضون للتدخين السلبي.
إن إسقاط هذه العادة سويا سيزيد من فرصك في الإقلاع بنجاح أيضا.
مصادر:
Hackshaw A1، Rodeck C، Boniface S. “Maternal Smoking in Pregnancy and Birth defects: A Systematic Review Based on 173 687 Malformed Cases and 11.7 مليون Controls. "Hum Reprod Update. 2011 سبتمبر - أكتوبر ؛ 17 (5): 589-604. دوى: 10.1093 / humupd / dmr022. Epub 2011 11 يوليو.
Pfeifer S، Fritz M، Goldberg J، McClure RD، Thomas M، Widra E، Schattman G، Licht M، Collins J، Cedars M، Racowsky C، Davis O، Barnhart K، Gracia C، Catherino W، Rebar R، La Barbera A. "التدخين والعقم: رأي اللجنة." Fertil Steril. 2012 ديسمبر ؛ 98 (6): 1400-6. دوى: 10.1016 / j.fertnstert.2012.07.1146. Epub 2012 6 سبتمبر.
Olek، Michael J.، Gibbons، William E. "Optimizing Natural Fertility in Couples Planning Pregnancy." UpToDate.