11 أماكن للعثور على مساعدة الرضاعة الطبيعية

موارد للأمهات المرضعات

إذا كنت تواجه مشكلة في بدء الرضاعة الطبيعية بداية جيدة ، أو إذا كنت تعاني من مشكلة الرضاعة الطبيعية بعد أن كنت ترضعين طفلك لفترة من الوقت ، فمن المهم الحصول على المساعدة في أقرب وقت ممكن. كلما كان بإمكانك الحصول على الرضاعة الطبيعية على المسار الصحيح - أو العودة إلى المسار الصحيح - كلما كان ذلك أفضل لك ولطفلك.

عندما تنتظر للحصول على المساعدة ، فإن ما قد يبدأ كمشكلة صغيرة يمكن أن يصبح أكثر تعقيدا وصعوبة في المعالجة والتصحيح.

يمكن أن تتحول الكثير من مشكلات الرضاعة الطبيعية إلى ألم مؤلم ، وتؤدي إلى انخفاض كمية حليب الثدي ، وتسبب زيادة بطيئة في زيادة الوزن لدى طفلك ، وحتى تفكر في التخلي عن الرضاعة الطبيعية . ولكن عندما تتعرف على مشكلة ما وتحلها على الفور ، فمن المرجح أن تستمر عملية الرضاعة الطبيعية بنجاح.

أين يمكنك العثور على مساعدة الرضاعة الطبيعية؟

لحسن الحظ ، هناك العديد من الأشخاص والأماكن التي يمكنك اللجوء إليها للحصول على المعلومات والنصائح والمساعدة متى احتجت إليها. فيما يلي بعض الموارد المتاحة للأمهات المرضعات.

# 1. العائلة والأصدقاء

دائمًا ما يكون التحدث إلى الأصدقاء وأفراد العائلة ممن لديهم خبرة في الرضاعة الطبيعية مكانًا رائعًا للبدء عندما تحتاج إلى مساعدة الرضاعة الطبيعية. يمكنهم تقديم الطمأنينة والمساعدة والنصائح والمشورة وحتى بعض التوصيات الجيدة حول الأماكن التي استخدموها للمساعدة عندما احتاجوا إليها.

# 2. طبيبك

إن OB / GYN هو أفضل مصدر لأية أسئلة أو مخاوف أو مشاكل تطرح للثدي مع ثدييك أو حلمتي .

يمكن لطبيبك أن يفحص ثدييك ويصف أي دواء قد تحتاج إليه إذا واجهت مشكلة إرضاع طبيعية شائعة مثل مرض القلاع أو التهاب الثدي أو التهاب الحلمات . يمكن أن يحيلك طبيبك أيضًا إلى استشاري الرضاعة أو إلى مركز للرضاعة لمزيد من المساعدة إذا كنت بحاجة إليها. إذا لم يكن لديك طبيب توليد ، يمكن للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) إحالتك إلى واحدة في منطقتك.

# 3. طبيب طفلك

عندما تشعر أن هناك مشكلة في الرضاعة الطبيعية ، يجب عليك دائمًا إخطار طبيب طفلك. يمكن لطبيب الأطفال في طفلك أن يساعد في تشخيص أي مشاكل للرضاعة الطبيعية ترتبط بطفلك مثل المرض أو لسان اللسان. لكن ، الأهم من ذلك ، يمكن للطبيب مراقبة طفلك عن كثب للتأكد من أنه لا يزال يتمتع بصحة جيدة ويستمر في اكتساب الوزن بينما تعتني بقضايا الرضاعة الطبيعية.

# 4. المستشفى أو مركز ولادة حيث ولد طفلك

معظم المستشفيات ومراكز الولادة لديها مستشارون في مجال الرضاعة أو موظفون مع تعليم متطور للرضاعة الطبيعية متاح لمساعدة الأمهات الجدد. إذا استطعت ، حدد موعدًا للتشاور مع اختصاصي الرضاعة قبل مغادرة المستشفى مع طفلك. واطلب رقم هاتف حتى يمكنك الاتصال والتحدث مع شخص ما إذا كان لديك أي أسئلة أو مشاكل بمجرد عودتك إلى المنزل.

# 5. المهنيين الرضاعة

مستشارو الرضاعة ، والأطباء المتخصصون في الطب للرضاعة الطبيعية ، ومستشاري الرضاعة الممرضين المتقدمين ، ومستشاري الرضاعة المعتمدين هم مقدمي الرعاية الصحية مع تدريب إضافي في مجال الرضاعة الطبيعية. يمكنهم تقييم ومساعدة حل مشاكل الرضاعة الطبيعية. يمكنك العثور على اختصاصي الرضاعة بالقرب من منزلك من خلال البحث على الإنترنت أو البحث في دليل الهاتف أو طلب طبيبك من أجل الإحالة.

# 6. Doulas and Baby Nurses

يمكن للأمهات الجدد استئجار دوالا بعد الولادة أو ممرضة للبقاء معهم في منازلهم للمساعدة في الرضاعة الطبيعية ورعاية الأطفال. هؤلاء المهنيين الصحيين لديهم خبرة مع الرضاعة الطبيعية والتعامل مع القضايا المشتركة التي يمكن أن تظهر خلال الأسابيع القليلة الأولى . يمكن أيضًا العثور على دوليس وممرضات الأطفال عبر الإنترنت أو في دليل الهاتف أو من خلال إحالة من العائلة أو الأصدقاء أو طبيبك أو المستشفى أو مركز الولادة.

# 7. مراكز الرضاعة

مراكز الرضاعة هي مراكز للرضاعة الطبيعية ، تشبه عيادة الطبيب أو العيادة ، التي لديها أطباء ومستشارين للإرضاع ، ومهنيين في مجال الرضاعة الطبيعية في الموقع لمساعدة الأمهات والأطفال على التعرض لموضوعات الرضاعة الطبيعية.

لا تتوفر مراكز الرضاعة في جميع المناطق ، لذا اسأل طبيبك إذا كان هناك مركز بالقرب منك.

# 8. برنامج WIC

في الولايات المتحدة ، برنامج التغذية التكميلية الخاصة للنساء والرضع والأطفال (WIC) هو برنامج حكومي يقدم معلومات حول الرضاعة الطبيعية والتعليم والموارد إلى النساء ذوات الدخل المنخفض المؤهلات. للاتصال بالمكتب الذي تعيش فيه ، أو لمعرفة ما إذا كنت مؤهلاً ، تفضل بزيارة موقع WIC على الويب.

# 9. منظمات الرضاعة الطبيعية

تعد منظمة Leche League International (LLLI) نظام دعم شائع للنساء المرضعات. وهي توفر التعليم والدعم والمشورة من الأم إلى الأم من خلال المساعدة عبر الإنترنت والهاتف أو اجتماعات المجموعة المحلية العادية. LLLI هي منظمة دولية ، لذلك فهي متوفرة في جميع أنحاء العالم.

كما تعقد منظمات أخرى للرضاعة الطبيعية ، مثل "مستشاري أمهات التمريض" و "الرضاعة الطبيعية في الولايات المتحدة الأمريكية" و "الجمعية الأسترالية للرضاعة الطبيعية" ، اجتماعات جماعية للأمهات المرضعات أو تقدم دعمًا للرضاعة الطبيعية من خلال البريد الإلكتروني أو خطوط المساعدة الهاتفية.

# 10. مواقع الرضاعة الطبيعية والمنتديات

الإنترنت مورد رائع للأمهات المرضعات. إنه متوفر 24 ساعة في اليوم ، سبعة أيام في الأسبوع. يمكنك العثور على المقالات والمعلومات حول الرضاعة الطبيعية ، ومراجعات منتجات الرضاعة الطبيعية ، وتجارب شخصية من نساء أخريات. إذا كان لديك سؤال في منتصف الليل أو في عطلة نهاية الأسبوع ، يمكن أن توفر مواقع الويب والمنتديات الخاصة بالرضاعة الطبيعية إجابات سريعة. الانتقال عبر الإنترنت هو أيضًا طريقة مجهولة للعثور على إجابات لتلك الأسئلة التي قد تشعر بالحرج من طرحها.

ومع ذلك ، فإن الإنترنت ليست سوى مصدر جيد للأسئلة العامة وغير حالات الطوارئ. لا يجب أن تستخدمها لتحل محل نصيحة طبيبك أو طبيب طفلك. تذكر أن كل شخص مختلف ولا تنطبق المعلومات العامة على الجميع. لذلك ، من الأفضل دائمًا تأكيد أي نصيحة تحصل عليها عبر الإنترنت مع طبيبك للتأكد من أنها دقيقة وحديثة ، وتنطبق عليك وعلى طفلك وحالتك.

# 11. منظمات أخرى

إذا كانت لديك مشكلات محددة أو احتياجات خاصة ، فهناك بعض المنظمات الأخرى التي يمكنك الاتصال بها للحصول على المساعدة. تعتبر مؤسسة كليفت باليت (CPF) ، والجمعية الوطنية لمتلازمة داون (NDSS) ، ومضاعفات الأمريكيين (المعروفة أيضًا باسم المنظمة الوطنية لنادي أمهات التوائم) مجرد عدد قليل من الموارد المتاحة التي توفر المعلومات والدعم للأمهات في حالات خاصة. تحدث إلى طبيبك وطبيب طفلك لمعرفة المزيد عن أي منظمة قد تلبي احتياجاتك.