القضايا المشتركة وكيفية التعامل معها
يتشبث بعض الأطفال بالرضاعة الطبيعية منذ البداية ، لكنها لا تسير دائمًا بسلاسة. يحتاج الكثير من الأمهات والأطفال إلى وقت لتعلم كيفية الإرضاع معًا. خلال الأسبوع الأول بعد ولادة طفلك ، قد تصادف بعض الصعوبات التي يمكن أن تتداخل مع الرضاعة الطبيعية . ولكن ، حتى عندما يتم إرساء الرضاعة الطبيعية والارتقاء بها بشكل جيد ، لا تزال هناك قضايا منبثقة.
يمكن أن تكون مشكلات الرضاعة الطبيعية مؤلمة ومؤلمة لأم جديدة ، ويمكن أن تتسبب في أن يصبح الرضيع صعبًا ومحبطًا. قد يكون من المخيف مواجهة مشكلة لا تعرف كيف تتعامل معها ، لذا أحيانًا ما تؤدي هذه المشكلات غير المتوقعة إلى الفطام المبكر. ولكن من خلال التعرف على هذه المشاكل الشائعة للرضاعة الطبيعية وفهمها ، ستكون أكثر استعدادًا لمعالجتها والوصول إليها بنجاح. من مرحلة حديثي الولادة إلى الفطام ، إليك بعض مشكلات الرضاعة الطبيعية الشائعة التي قد تواجهها مع الحلول لمساعدتك على التعامل معها.
التهاب الحلمات
يمكنك توقع قليل من ألم الحلمة خلال الأسابيع القليلة الأولى من الرضاعة الطبيعية. هذا امر عادي. ومع ذلك ، الحلمات جدا ، متشققة ، ونزيف ليست كذلك. إنها علامة على أن شيئًا ليس صحيحًا تمامًا. إذا كانت حلمتي حلمك مؤلمة جدًا ، فهذه مشكلة كبيرة. ستحتاج إلى محاولة منع التهاب الحلمات قدر الإمكان ، ولكن إذا تطورت ، استمر في الرضاعة الطبيعية وعالجها على الفور.
تحدث إلى طبيبك أو مستشار إرضاعك للمساعدة إذا كنت في حاجة إليها.
- تأكد من أن طفلك يلتصق بشكل صحيح.
- جرّب موقفًا مختلفًا من الرضاعة الطبيعية وقم بتغيير المواضع عند كل إطعام.
- قم بكسر الشفط بلطف من المزلاج بإصبعك قبل إزالة الطفل من الثدي.
- تقديم وجبات قصيرة ومتكررة.
- ابدئي بالرضاعة الطبيعية على الثدي الأقل إلتهاباً.
- ضع كمادات دافئة ورطبة على الحلمة.
- فرك الحليب الثدي أعرب عن ثديك على الحلمتين لمساعدتهم على الشفاء.
- إذا كانت حلماتك لا تظهر علامات التحسن في غضون أيام قليلة ، فأخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. أي فتحة في الجلد يمكن أن تسمح للعدوى بدخول جسمك وهذا يمكن أن يجعل الوضع أسوأ.
احتقان الثدي
عندما يملأ حليب الثدي ثدييك بنهاية الأسبوع الأول ، يمكن أن يصبح ثدييك منتفخين وضيقين. قد يكون احتقان الثدي مؤلمًا بالنسبة لك ، ويمكن أن يجعل من الصعب على المولود الجديد التمسك بالثدي الكبير الثابت. عادة ما تستمر هذه المرحلة الأولية من الاحتقان بضعة أيام أو أسابيع حيث يتكيف حليبك مع احتياجات طفلك. أثناء ضبط جسمك ، حاول التركيز على تخفيف الألم والضغط.
- الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان ، على الأقل 8-12 مرات في اليوم.
- يمكن لمزلاج جيد وتحديد المواقع الصحيح أن يساعد طفلك على إرضاع طفلك بشكل أكثر كفاءة وإزالة المزيد من الحليب.
- إذا كان طفلك لا يرضع جيداً أو إذا كنت لا تزال تشعر بالشبع بعد الرضاعة الطبيعية ، استخدم مضخة الثدي أو تقنية التعبير اليدوي لإزالة المزيد من حليب الثدي وتخفيف الألم والضغط.
- إزالة القليل من حليب الثدي قبل البدء في الرضاعة الطبيعية لتخفيف أنسجة الثدي وجعلها أسهل قليلاً لثني طفلك. تساعد إزالة حليب الثدي أيضًا على التخلص من بعض الضغط ، لذلك لن يكون تدفق الحليب من ثدييك قوياً جدًا على طفلك.
- كمادات دافئة وباردة بديلة للمساعدة في تخفيف الألم. يمكنك أيضا استخدام أوراق الملفوف نظيفة وباردة بدلا من ضغط بارد .
- تدليك بلطف الثديين.
- السماح للمياه الدافئة لتشغيل أكثر من ثدييك في الحمام.
قنوات الحليب المسدودة
قنوات الحليب المسطحة عبارة عن كتل صغيرة صلبة في الثدي. وهي تتشكل عندما يسد حليب الثدي ويسد قنوات الحليب الضيقة . قد تكون المنطقة المحيطة بالقناة مسدودة ومتورمة وحمراء. وغالبًا ما تختفي قنوات الحليب المسدودة بمفردها في غضون أيام قليلة. إليك ما يمكنك فعله لمساعدته.
تأكد من أن طفلك يلتصق بشكل صحيح وإزالة حليب الثدي من ثدييك بكفاءة.
الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان لمنع حليب الثدي من بناء انسداد قنوات الحليب.
الرضاعة الطبيعية على الجانب مع القناة المسدودة أولاً. قد يساعد الإمتصاص القوي لطفلك في بداية الرضاعة على إزالة القناة.
مواقع بديلة للرضاعة الطبيعية لتصريف جميع مناطق الثدي. يمكن للحوامل المختلفة المساعدة في استهداف منطقة ثديك حيث تكون القناة المغلقة وتطردها.
ضع كمادات دافئة على القابس لتشجيع حليب الثدي على التدفق بشكل أفضل في تلك البقعة.
قم بتدليك الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية للمساعدة على تخفيف القابس.
تأكد من الحصول على ما يكفي من الراحة وشرب ما يكفي من السوائل .
إذا لم يزول الورم ، فإنه ينمو ، أو قمت بتطوير حمى ، اتصل بطبيبك.
إلتهاب الثدي
التهاب الضرع هو تورم أو التهاب في نسيج الثدي ، وغالبًا ما يطلق عليه التهاب الثدي. يمكن أن تؤدي قضايا أخرى شائعة مثل احتقان الثدي أو قنوات الحليب المسدودة أو الإرهاق أو المرض إلى التهاب الضرع. قد تشك في التهاب الثدي إذا كان لديك احمرار أو ألم في الثدي ، أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا ، وحمى.
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالتهاب الثدي ، فاتصل بطبيبك. قد تحتاج إلى أخذ مضاد حيوي إذا كان لديك عدوى.
قد تظن أنه لا يمكنك إرضاع الطفل من الثدي ، ولكن يمكنك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان.
حاول الحصول على الكثير من الراحة أثناء الشفاء
ضع كمادات دافئة للمساعدة على تخفيفها
مرض القلاع
Thrush هي عدوى خميرة يمكن أن تظهر على حلماتك وفي فم الطفل. يمكن أن تشمل أعراض مرض القلاع ألم الثدي ، واحمرار ، وحلمات حكة مع أو بدون طفح جلدي. قد تظهر أيضًا على شكل بقع بيضاء أو مناطق احمرار في فم طفلك.
- إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالالتهاب أو لدى طفلك ، أخبر طبيبك في أقرب وقت ممكن عن الفحص والعلاج المناسب. قد يكون دواء مضاد للفطريات ضروريًا لك ولطفلك.
- نظف وعقم كل اللهايات والعبوات والدمى وأجزاء مضخة الثدي التي تتلامس مع ثدييك أو فم الطفل.
- جيد غسل اليد مهم جدا لمنع انتشار العدوى.
حليب منخفض الإمدادات
يمكن أن يؤدي انخفاض كمية حليب الثدي إلى الشعور بالخوف والإحباط. إنه لأمر مخيف أن تصدق أم جديدة أنها لا تقدم ما يكفي من حليب الثدي لطفلها ، ويمكن أن يكون محبطًا لطفل رضيع هو أنها لا تحصل على ما يكفي. الجديد الجيد هو أن الأسباب الشائعة لتدني كمية حليب الثدي غالباً ما تكون سهلة الاستخدام.
- تحقق من مزلاج طفلك. يحتاج المولود الجديد الخاص بك إلى أخذ جزء الحلمة الذي يحتوي على جزء من نسيج الثدي المحيط بالحلمة من أجل الرضاعة الطبيعية بشكل جيد. سيزيد جسمك من إنتاج الحليب اعتمادًا على كمية حليب الثدي الذي يزيله طفلك من ثديك.
- إرضاع طفلك أكثر. يحتاج طفلك حديث الولادة إلى الرضاعة الطبيعية كل 1 إلى 3 ساعات على مدار الساعة. كلما قمت بالرضاعة الطبيعية ، كلما كان حليب الثدي أكثر.
- ابقي طفلك في الثدي لفترة أطول. إرضعي 10 دقائق على الأقل من كل جانب وحاولي إبقاء طفلك مستيقظا وامتص بنشاط أثناء كل إطعام.
- استخدم مضخة الثدي بعد الرضاعة وبعدها. يساعد التحفيز الإضافي للثدي على زيادة كمية الحليب.
- تناول الطعام بشكل جيد واحصل على ما يكفي من الراحة وشرب الكثير من السوائل.
الكثير من حليب الثدي
يمكن أن يكون توفير كمية كبيرة من حليب الثدي تحديًا. يمكن أن يسبب مشاكل مثل قنوات الحليب المسدودة ، احتقان الثدي ، والتهاب الثدي. يمكن أن يسبب ضغط الحصول على كمية كبيرة من الحليب في الثديين أيضًا منعكسًا هبوطيًا مفرطًا وتدفقًا سريعًا لحليب الثدي من ثدييك. يمكن للتدفق السريع أن يجعل طفلك يتخبط ويخنق أثناء الرضاعة الطبيعية مما قد يتسبب في الإمساك بالغازات ، والابتزاز ، والبصق.
- جرب تقديم ثدي واحد فقط عند كل تغذية ، وقدم نفس الثدي إذا كان الطفل يريد أن يرضع مرة أخرى خلال ساعة واحدة.
- يمكنك أيضًا تجربة الرضاعة الطبيعية أثناء الاستلقاء أو الاستلقاء على كرسي. قد تساعد الرضاعة الطبيعية ضد الجاذبية على إبطاء تدفق الحليب.
- تأكد من تجشؤ طفلك بشكل متكرر. من المرجح أن يبتلع طفلك المزيد من الهواء بينما يحاول غمس كمية كبيرة من الحليب المتدفق بسرعة.
متى تحصل على المساعدة
معظم الشكاوى الشائعة التي قد تواجهها مع الرضاعة الطبيعية ستحل في غضون أيام قليلة فقط. ومع ذلك ، إذا استمرت أي من هذه المشكلات بعد بضعة أيام أو تزداد سوءًا ، فاطلب المساعدة من طبيبك أو من استشاري الرضاعة. كلما تمكنت من تحديد مشكلة وتصحيحها ، كلما كان ذلك أفضل لك ولطفلك.
> المصادر:
> لجنة بروتوكول الاكاديمية للرضاعة الطبيعية. بروتوكول ABM السريري # 4: التهاب الضرع. 2008.
كادويل ، كارين ، تيرنر-مافي ، سينثيا ، أوكونور ، باربرا ، كادويل بلير ، آنا ، أرنولد ، لويس دي دبليو ، وبلير إليسي م. تقييم الأمهات والرضع للرضاعة الطبيعية والإرضاع البشري دليل للممارس الثاني. جونز وبارتليت للنشر. 2006.
> لورانس ، روث A. ، دكتوراه في الطب ، لورانس ، روبرت م. الرضاعة الطبيعية: دليل لمهنة الطب الطبعة الثامنة. العلوم الصحية Elsevier. 2015.
> ريوردان ، جي ، و وامباخ ، ك. الرضاعة الطبيعية والرضاعة البشرية الطبعة الرابعة. جونز وبارتليت التعلم. 2014.
> سكوت جا ، كولين البنك الدولي. الرضاعة الطبيعية: أسباب البدء وأسباب التوقف والمشاكل على طول الطريق. استعراض الرضاعة الطبيعية. 2002 يوليو ؛ 10 (2): 13.