الرضاعة الطبيعية وتساقط حليب الثدي

إن تسرّب حليب الثدي من ثدييك هو تجربة شائعة وأحيانا محرجة تحدث مع الرضاعة الطبيعية. في الأسابيع القليلة الأولى بعد دخول حليب الثدي ، قد ينقط أو حتى ينفث من ثدييك في أي وقت.

بعض الأمهات الجدد لا يعتبرن التسرب مشكلة على الإطلاق بينما ينظر إليها الآخرون على أنها مجرد إزعاج بسيط. قد يتناقص التسرب أو حتى يتوقف بمجرد أن يتكيف حليب الثدي مع احتياجات طفلك.

الأمهات الجدد الذين لديهم إمداد مفرط بالحليب أو منعكس هبوطي مفرط ، قد يجدون أن التسرب يستمر لفترة أطول من الطبيعي. بالنسبة لهؤلاء السيدات ، يمكن أن يكون حليب الثدي المتسرب مزعجًا ومحرجًا ، وخاصة إذا كان عليك العودة إلى العمل.

متى تكونين أكثر عرضة لتسريب حليب الثدي؟

أنت أكثر عرضة لتسرب حليب الثدي:

• في نهاية الحمل
• إذا كان ثدييك ممتلئان للغاية لأن التسرب يخفف الضغط ويمكن أن يساعد في منع بعض المشاكل الشائعة للرضاعة الطبيعية ، مثل احتقان الثدي ، قنوات الحليب المسدودة ، والتهاب الضرع
• عندما ترضعين طفلك من ثدي واحد ، قد يتسرب الثدي الآخر
• عندما تسمع طفلك أو أي طفل آخر يبكي ، فكر في طفلك ، أو شاهد صورة لطفلك
• عندما تأخذ حماماً لأن الماء الدافئ الذي يتدفق فوق ثديك يمكن أن يحفز التسرب
• عندما تكون حميمًا مع شريكك
• بدون أي سبب على الإطلاق

تسرب حليب الثدي والجنس

أنت تطلق هرمون الأوكسيتوسين أثناء تحفيز الثدي والنشوة الجنسية.

بما أن هرمون الأوكسيتوسين هو نفس الهرمون الذي يؤدي إلى منعكس الانقباضات خلال الرضاعة الطبيعية ، قد يتسرب لبن الثدي أو يرش من ثدييك أثناء ممارسة الجنس . إذا كان هذا يجعلك غير مرتاح ، فيمكنك:

• تحدث مع شريكك ناقش مشاعرك واكتشف كيف يشعر شريكك حيال ذلك.
• قم بتمريض طفلك أو ضخه قبل ممارسة الجنس.

• ارتداء حمالة صدر جميلة أو غيرها من الملابس الداخلية للمساعدة في احتواء التسريبات والبخاخات.

5 نصائح للتعامل مع الثديين

إليك بعض النصائح التي تساعدك على التعامل مع حليب الثدي المتسرب:

• ارتداء وسادات الثدي: ارتد منصات الثدي في حمالة الصدر لامتصاص الحليب ، ومنع الحرج ، وحماية ملابسك.
• الرضاعة الطبيعية غالباً: إذا كنت مع طفلك ، فإن الرضاعة الطبيعية غالباً ما تمنع ثدييك من أن يصبحا ممتلئين جداً. هذا يمكن أن يساعد على تقليل كمية التسرب.
• تعبير عن حليب الثدي أو مضخة في كثير من الأحيان: إذا كان عليك العودة إلى العمل أو أخذ وقت بعيد عن طفلك لسبب آخر ، يمكنك ضخ أو استخدام تعبير يدوي لتخفيف الثدي بالكامل والمساعدة في منع التسرب. قم بتجميد و تخزين الحليب المعبر عنه لاستخدامه لاحقًا.
• الضغط على الحلمات: عندما تشعر بأن الإحساس بالوخز من رد الفعل المنعطف يبدأ ، ضع ضغطاً على حلمتيك للمساعدة على وقف تدفق الحليب.
• ارتداء الملابس التي يمكن أن تساعد في إخفاء التسريبات: يمكن أن تساعد ملابس التمريض والفساتين والقمصان والبلوزات ذات الأنماط على إخفاء تسرب غير مقصود. كما أن السترات الواقية من الرصاص والسترات الصوفية والصدريات رائعة أيضًا لتظل في متناول اليد في حال احتجت إلى التغطية.

متى يمكنك تسريب حليب الثدي؟

بالنسبة لبعض الأمهات الجدد ، سيستمر التسرب طوال فترة الرضاعة الطبيعية وحتى أثناء الفطام .

من الطبيعي الاستمرار في التسرب لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع بعد توقف طفلك عن الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، إذا استمر تسرّب حليب الثدي بعد ثلاثة أشهر من فطام طفلك بالكامل ، فقد حان الوقت لرؤية طبيبك.

_مصدر:

_{لورانس ، روث أ. ، دكتوراه في الطب ، لورانس ، روبرت م. الرضاعة الطبيعية دليل للمهنة الطبية الطبعة السادسة. موسبي. فيلادلفيا. 2005.}