كيفية الحصول على الحوامل مع فترات غير منتظمة

أسباب دورة غير منتظمة + طرق طبيعية للحمل + خيارات علاج الخصوبة

هل يمكنك الحمل بفترات غير منتظمة؟ نعم فعلا. يمكن للفترات غير النظامية جعل الحمل أكثر صعوبة. لكنها لا تعني بالضرورة أنك لن تستطيع الحمل بنفسك.

يعتمد مدى سهولة إمكانية الحمل على عدد من العوامل ، بما في ذلك:

بعض النساء اللواتي يعانين من دورات غير منتظمة سيحتاجن إلى استخدام علاجات الخصوبة . في بعض الأحيان ، قد يؤدي تغيير نمط الحياة إلى تنظيم فترات غير منتظمة سابقًا ويساعدك على الإنجاب.

سنناقش كل هذه الخيارات أدناه.

هل دوراتك غير منتظمة؟

يتم تعريف فترة غير منتظمة على أنها دورة شهرية تكون أقصر من 21 يومًا ، أو أطول من 36 يومًا.

كما يمكن اعتبار دورتك غير منتظمة إذا كانت تختلف بشكل كبير من شهر إلى شهر.

على سبيل المثال ، إذا كانت الدورة الشهرية لمدة 23 يومًا ، وآخرها 35 يومًا ، ثم آخر هو 30 يومًا ، فيمكنك القول بأن لديك دورات غير منتظمة.

دورة غير منتظمة في بعض الأحيان أمر طبيعي. يمكن أن يسبب الإجهاد أو المرض تأخرًا في الإباضة أو الحيض ، مما يتسبب في أن تكون الدورة أطول ، وأحيانًا أقصر من المعتاد.

إذا كانت لديك فترة "إيقاف" واحدة أو اثنتين في السنة ، فلا تقلق.

ومع ذلك ، إذا كانت دوراتك غير منتظمة في كثير من الأحيان - أو تذهب لفترة طويلة بين دورات الحيض - يجب عليك مراجعة الطبيب لإجراء تقييم.

ما هي أسباب عدم انتظام الدورات تجعل من الصعب الحمل؟

وكما ذكرنا أعلاه ، فإن السبب وراء الدورات غير المنتظمة له علاقة كبيرة بفرص الحمل.

في بعض الأحيان ، تكون الفترات غير المنتظمة علامة على حدوث الإباضة . دورات الإباضة هي دورات حيض لا تحدث فيها الإباضة.

إذا كنت لا تباشر ، لا يمكنك الحمل .

قد تكون فترات غير منتظمة علامة على متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) . اعتمادًا على ما إذا كنت تبيضًا بنفسك أم لا ، قد تتمكن من الحمل بنفسك باستخدام متلازمة تكيس المبايض.

تفترض العديد من النساء أن الدورات غير النظامية وصعوبة الحمل هي دائمًا متلازمة تكيس المبايض. هذا ليس صحيح هناك أسباب أخرى محتملة للفترات غير النظامية والعقم ، بما في ذلك عدم توازن الغدة الدرقية ، فرط برولاكتين الدم ، وانخفاض احتياطي المبيض ، والفشل المبايض المبكرة.

السبب الشائع لفترات عدم انتظام وانخفاض الخصوبة هو السمنة .

يمكن أن يؤدي الوزن الزائد (أو نقص الوزن) إلى تعطيل دورات الطمث وجعلها أصعب في الحمل.

التمرين المتطرف واتباع نظام غذائي متطرف هي أيضا أسباب محتملة لدورات غير منتظمة. من الأرجح أن يختبر الرياضيون العقم لهذا السبب.

في بعض الأحيان ، تشير الدورات غير المنتظمة إلى اختلال هرموني أكثر دقة. قد لا تزال التبويض الشهر إلى الشهر. فقط أن يوم التبويض الخاص بك يختلف اختلافا كبيرا.

إذا كنت تبغى ، قد تتمكن من الحمل بدون مساعدة من أدوية الخصوبة.

اصطياد البيض عندما دوراتك غير منتظمة

إذا كنت تقوم بالتبويض ، ولكن بشكل غير منتظم ، ستحتاج إلى بذل جهد خاص في اكتشاف أكثر الأوقات خصوبة لديك.

هناك العديد من الطرق للتنبؤ بالإباضة . قد تحتاج إلى استخدام أكثر من واحد للمساعدة في معرفة متى هو أفضل وقت بالنسبة لك لممارسة الجنس.

قد يكون اختبار توقع المبيض قادراً على مساعدتك على ممارسة الجنس لفترة الحمل. تعمل هذه الاختبارات إلى حد كبير مثل اختبارات الحمل ، حيث تقوم بتبول على شرائط الاختبار لتحديد متى تكون أكثر خصوبة.

ومع ذلك ، في بعض النساء ، فإن الاختبارات تعطي عدة "ايجابيات كاذبة". هذا أمر شائع خاصة في النساء مع متلازمة تكيس المبايض.

من الأخطاء المحتملة الأخرى لاستخدام هذه الاختبارات عندما تكون دوراتك غير منتظمة ، ستحتاج إلى استخدام أكثر من متوسط ​​عدد شرائط الاختبار.

لا تستخدم الاختبارات الخاصة بك دورة كاملة ، ولكن فقط حول الوقت العام الذي قد تتوقع أن الإباضة. عندما تكون دوراتك غير منتظمة ، قد تكون نافذة الإباضة الممكنة أطول من المرأة العادية.

قد ترغب في النظر في رسم درجة حرارة جسمك القاعدي (BBT) . يمكن أن تظهر لك رسم BBT عندما كنت في الإباضة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك مشاركة مخططات BBT الخاصة بك مع طبيبك. قد تكون قادرة على استخدام هذه المعلومات لإجراء تشخيص.

الجنس المتكرر = طريقة أفضل للحمل مع عدم انتظام الدورات

يمكنك أيضا أن تقرر التخلي عن محاولة الكشف عن الإباضة وممارسة الجنس بشكل متكرر طوال الدورة.

هناك العديد من الفوائد لاتخاذ هذا النهج.

لأحد ، يجد بعض الأزواج الجنس توقيت الحمل مرهقة. هذا يتجنب هذا الضغط.

لن تحاول ممارسة الجنس عندما تحصل على نتيجة اختبار الإباضة الإيجابية. عليك فقط ممارسة الجنس ... في كثير من الأحيان ... كل شهر طويل!

ثانيًا ، لا داعي للقلق بشأن فقد الإباضة.

إذا كنت تمارس الجنس من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع ، فربما ستمارس الجنس في يوم خصب.

أدوية تساعدك على الحمل مع دورات غير منتظمة

إذا اتضح أنك غير مبيض ، قد تحتاج إلى أدوية خصوبة للمساعدة في تعزيز الإباضة.

كلوميد هو الدواء الأكثر شيوعا لعلاج ضعف التبويض ، ولديه معدل نجاح جيد.

خيار آخر ممكن هو المخدرات letrozole. يستخدم هذا الدواء السرطان خارج التسمية لإطلاق الإباضة.

وقد وجدت الأبحاث أنه ربما يكون أكثر فعالية من Clomid لدى النساء المصابات بالـ PCOS.

رغم أنه ليس دواء خصوبة ، فإن دواء آخر قد يقترحه الطبيب هو عقار الميتفورمين. قد يساعد الميتفورمين النساء المصابات بمقاومة الأنسولين و PCOS الإباضة من تلقاء أنفسهن.

إذا لم تنجح هذه الأدوية ، فقد يقترح الطبيب الانتقال إلى أدوية الخصوبة القابلة للحقن (gonadotropins) ، أو معالجة IUI ، أو حتى IVF .

تغيير نمط الحياة لتنظيم الإباضة من أجل الحمل

أدوية الخصوبة ليست خيارك الوحيد.

قد تتمكن من إجراء تغييرات في نمط الحياة.

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فقد يكون فقدان بعض الوزن كافياً لإطلاق الإباضة وتساعدك على الإنجاب. وقد لا تضطر إلى فقدان كل الوزن.

أظهرت الأبحاث أن النساء البدينات اللواتي يخسرن 10٪ فقط من وزنهن يمكن أن يبدأن بالتبويض من تلقاء أنفسهن مرة أخرى.

إذا كان الحمية القصوى هي المشكلة ، فإن تغيير نظامك الغذائي إلى خطة أكثر توازناً ، وحتى الحصول على بعض الوزن إذا كنت ناقص الوزن ، يمكن أن يساعد في تنظيم دوراتك.

متى تتحدث مع طبيبك عن دورات غير منتظمة

إذا كان لديك فترات غير منتظمة ، فإن أفضل ما تفعله هو زيارة طبيب أمراض النساء الخاص بك.

حتى لو لم تكن تحاول الحمل ، فمن الجيد أن يتم فحصك.

عادةً ما تكون التوصية هي محاولة الحمل لمدة عام واحد (أو ستة أشهر إذا كان عمرك 35 سنة) ، ثم إذا كنت لا تتصور أن ترى الطبيب.

ومع ذلك ، لا ينطبق هذا إذا كانت هناك علامات على وجود مشكلة.

الدورات غير النظامية هي عامل خطر للعقم. يمكن لطبيبك إجراء بعض اختبارات الدم البسيطة لمعرفة ما إذا كنت تبغض أم لا.

إذا كان عمل الدم الخاص بك يشير إلى أنك في حالة التبويض ، وأنك لا تزيد عن 35 عامًا ، فقد ترغب في الاستمرار في محاولة الحمل لوحدك لفترة أطول قليلاً. https://www.verywell.com/what-to-expect-during-fertility-tests-1960157

مشاكل الإباضة هي سبب شائع للعقم عند النساء العاملات ، مع معدل نجاح العلاج الجيد.

ليس هناك عار في الحاجة إلى بعض المساعدة. لا تخف من البحث عنها.

مصادر:

نزيف رحم غير طبيعي. الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء.

الحيض. الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء.