8 نصائح للنجاح منذ البداية
عندما يتعلق الأمر بالرضاعة الطبيعية ، فإن الانطلاق إلى بداية جيدة أمر مهم للغاية. بداية جيدة تؤدي إلى إمداد صحي من حليب الثدي ، وعدد أقل من مشاكل الثدي بالنسبة لك ، وطفل سعيد ، راض ، وصحي. ويمكن أن يعني أيضًا نجاحًا أكبر في الرضاعة الطبيعية ومدة أطول للرضاعة الطبيعية. هنا ثمانية نصائح للحصول على بداية جيدة.
1 -
حاول أن يكون لها ولادة طبيعية غير مميّزةيمكن أن يتدخل تحريض المخاض ، أو القسم C المجدول ، أو استخدام الكثير من الأدوية أثناء الولادة ، مع الرضاعة الطبيعية ويتسبب في تأخير في بداية إنتاج حليب الثدي . القسم C هو الجراحة ، وعندما ينتهي الأمر ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن ترضع الأم والطفل. والأدوية الممنوحة لجلب المخاض أو تخفيف الألم أثناء الولادة يمكن أن تسبب صعوبات في النوم والنعاس عند الأطفال حديثي الولادة . يمكن لحالات الولادة هذه أن تجعل من الصعب بدء الرضاعة الطبيعية على الفور.
الآن ، في بعض الأحيان هذه الأنواع من عمليات التسليم ضرورية. ولكن ، إذا كان من الممكن أن يكون لديك ولادة طبيعية غير موصوفة ، يجب أن تفكر فيها. ليس فقط الشفاء من الولادة الطبيعية أسهل في كثير من الأحيان ، ولكن يمكنك عادة البدء في الرضاعة الطبيعية بعد ذلك بقليل.
2 -
اطلب اتصال فوري من الجلد إلى الجلدطالما أن طفلك يولد بصحة جيدة وعلى المدى الكامل ، يجب أن يكون طبيبك قادرًا على وضع الطفل مباشرة على صدرك العاري مع وجود المعدة على جسمك. يمكن تجفيف حديثي الولادة وفحصه في البداية هناك على صدرك.
يميل المواليد الجدد إلى الاستيقاظ والتنبيه مباشرة بعد ولادتهم. لذلك ، في غضون ساعة من الولادة ، يزحف العديد من الأطفال حديثي الولادة إلى الثدي ، ويجدون الحلمة ، ويبدأون في الرضاعة الطبيعية بأنفسهم. في بعض الأحيان ، هناك حاجة إلى القليل من المساعدة ، ولكن هذه طريقة ممتازة لبدء الرضاعة الطبيعية بشكل طبيعي. إذا كان لديك قسم C ، فلن يكون هذا خيارًا ، ولكن يمكنك البدء في وضع طفلك على الجلد بمجرد أن تشعر بالراحة .
3 -
الرضاعة الطبيعية لطفلك في أسرع وقت ممكن بعد الولادةإذا كان بإمكانك إرضاع طفلك أثناء وجودك في غرفة الولادة خلال الساعة الأولى بعد الولادة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا لأن طفلك بحاجة إلى الذهاب إلى حضانة الرعاية الخاصة أو أن يكون لديك قسم C ، فضع الطفل على الثدي بمجرد أن يصبح آمناً. إذا كان عليك الابتعاد عن طفلك لفترة ، اطلب مضخة الثدي وساعد في الضخ. في وقت سابق يمكنك البدء في تحفيز ثدييك ، كلما كان ذلك أفضل.
4 -
تأكد من أن طفلك يعلق على بئر من الرضاعة الطبيعية الأولىعندما ترضع طفلك للمرة الأولى ، اطلب من طبيب أو ممرضة أو دلة أو أخصائي الرضاعة أن يفحص مزلاج طفلك . إذا لم يثبت الطفل بشكل صحيح ، يمكن لمقدمي الرعاية الصحية أن يظهروا لك كيفية ربط طفلك بالطريقة الصحيحة . إن المزلاج الصحيح من البداية هو أحد مفاتيح النجاح في الرضاعة الطبيعية.
يضمن لك مزلاج جيد أن يكون طفلك قادراً على سحب حليب الثدي من ثديك ، ويرسل إشارة إلى جسمك لتوفير إمدادات صحية من حليب الثدي. يساعد أيضًا مزلاج جيد على منع بعض المشاكل المؤلمة والمشتركة للرضاعة الطبيعية مثل التهاب الحلمات وتقرّب الثدي وتوصيل قنوات الحليب .
5 -
الرضاعة الطبيعية حديث الولادة الخاص بك في كثير من الأحيانإرضاع وليدك عند الطلب ، كلما ظهرت عليه علامات الجوع . هذا يعني أنك يجب أن تضع طفلك في الثدي على الأقل كل 2 إلى 3 ساعات طوال النهار والليل. طالما أن طفلك يلتصق بالثدي بشكل صحيح ، فإن الرضاعة المتكررة ستخبر جسمك بصنع حليب الثدي. خلال هذه الأيام القليلة الأولى ، تساعد الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان على منع بعض المشاكل التي يصادفها المواليد أحيانًا مثل اليرقان وانخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم). لذلك ، لتحقيق أقصى قدر من النجاح ، فمن الأفضل أن ترضع مبكرًا وغالبًا.
6 -
إبقاء طفلك معك بقدر ما ممكنإذا قمت بالتوصيل في مستشفى ، فإن العديد من وحدات التوليد تشجع على البقاء في الغرفة. طالما أنها آمنة ، تسمح لك غرفة النوم بإبقاء طفلك معك في غرفتك بدلاً من قضاء وقت طويل في حضانة الأطفال حديثي الولادة. إذا كنت قد حصلت على قسم C ، وكنت قلقة بشأن رعاية طفلك بمفردك ، اطلب من شريكك ، أو أحد أفراد العائلة ، أو أحد الأصدقاء البقاء معك لمساعدتك مع الطفل. كلما زاد الوقت الذي تقضيه أنت وطفلك معًا ، كلما زادت قدرتك على الإرضاع من الثدي.
7 -
تأخير استخدام مصاصةمن الجيد أن يستخدم الطفل الذي يرضع من الثدي مصاصة ، وهناك بعض المزايا لاستخدام اللهاية. ومع ذلك ، في الأسابيع القليلة الأولى بعد ولادة طفلك ، عندما تحاول أن تبدأ الرضاعة الطبيعية بداية جيدة ، من الأفضل وضع الطفل على الثدي وتجاوز المصاصة. على الرغم من أن العديد من الأطفال يستطيعون الذهاب ذهابًا وإيابًا بين اللهاية والرضاعة دون أي مشاكل ، فقد يصاب بعض الأطفال بخلل في الحلمة أو قد يتعبون من امتصاص المصاصة وليس الممرضة أيضًا.
إن الرضاعة الطبيعية خلال الأسابيع القليلة الأولى من الرضاعة الطبيعية هي ما يحفز الجسم على إنتاج غذاء صحي من حليب الثدي ، ويمكن أن يتداخل استخدام اللهاية مع مقدار الوقت الذي يقضيه طفلك في الثدي. لذلك ، حاولي الوقوف على اللهاية حتى يبلغ طفلك عمر أربعة أسابيع. في هذا الوقت ، سيكون طفلك رضاعة طبيعية بشكل جيد ، ويجب أن يتم إمداد اللبن الخاص بك. بالطبع ، أنت وحدك ، وشريكك ، وطبيب طفلك سيعرفان ما هو الأفضل لك ولطفلك. هناك بعض الأطفال مثل الأمعاء أو أولئك الذين يعانون من المغص التي قد تستفيد من استخدام مصاصة مبكرة ، لذلك إذا قررت استخدام واحدة ، لا يجب أن تشعر بالذنب.
8 -
لا تعطي طفلك تغذية إضافية أو صيغةما لم يكن ذلك ضروريا ، لا تعطي صيغة طفلك بين جلسات التمريض. إذا استمر طفلك في إظهار علامات الجوع ، فقم بإعادتها إلى الثدي كلما أردت ذلك. خلال الأيام القليلة الأولى ، يحصل مولودك الجديد على كمية قليلة من اللبأ ، ولكن هذا هو كل ما يحتاج إليه. إذا أعطيت حليب الأطفال الخاص بك بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية ، فلن ترضع من الثدي. وإذا قمت بتخطي الوجبات ، فاعطيت موظفي الحضانة طفلك زجاجة بدلاً من ذلك ، فأنت تفتقد فرصة لبناء مورد أقوى من حليب الثدي لطفلك.
مثل اللهايات ، يمكن أن يؤدي الإدخال المبكر للزجاجة إلى حدوث تشوش في الحلمة ، وفي بعض الأحيان يفضل الطفل على الرضاعة. يمكنك منع هذه المشكلات عن طريق تجنب الزجاجة في الأسابيع القليلة الأولى. بالطبع ، من الضروري في بعض الأحيان من الناحية الطبية إعطاء طفلك مكمل غذائي ، ولا يمكنك مساعدته. ولكن ، طالما كان طفلك بصحة جيدة وبصحة جيدة ، استمر في الرضاعة الطبيعية والرضاعة الطبيعية والرضاعة الطبيعية.
> المصادر:
> لجنة بروتوكول الاكاديمية للرضاعة الطبيعية. البروتوكول السريري ABM # 5: إدارة الرضاعة الطبيعية Peripartum للأم صحية والرضع في مراجعة المدى ، يونيو 2008.
> Eidelman، AI، Schanler، RJ، Johnston، M.، Landers، S.، Noble، L.، Szucs، K.، & Viehmann، L. Policy Statement. الرضاعة الطبيعية واستخدام الحليب البشري. قسم الرضاعة الطبيعية. طب الأطفال. 2012، 129 (3)، e827-e841.
> لورانس ، روث A. ، دكتوراه في الطب ، لورانس ، روبرت م. الرضاعة الطبيعية دليل للمهنة الطبية الطبعة الثامنة. العلوم الصحية Elsevier. 2015.
> ريوردان ، جي ، و وامباخ ، ك. الرضاعة الطبيعية والرضاعة البشرية الطبعة الرابعة. جونز وبارتليت التعلم. 2014.