12 طرق لتصبح الوالد موثوق أكثر

البحث يقول النهج الموثوق به للأبوة هو الأفضل

لا توجد صيغة واحدة لتربية الأطفال بشكل جيد. بعد كل شيء ، الأبوة والأمومة ليست علم دقيق. هناك بالتأكيد شيء من الفن إلى الأبوة والأمومة الجيدة.

لقد وجد الباحثون الذين يدرسون أنماط الأبوة والأمهات على الدوام أن الآباء الموثوقين يرفعون الأطفال الأكثر سعادة وصحة ، وهم مجهزين لمواجهة تحديات العالم الحقيقي.

والخبر السار هو أن كل شخص لديه القدرة على أن يصبح أباً أكثر موثوقية. ويمكنك مطابقة إستراتيجيات الأبوة الموثوقة مع المزاج الفريد لطفلك لضمان عدم استخدامك لمقاربة كوكي للوالدين.

في ما يلي اثني عشر إستراتيجية ستساعدك في أن تصبح أحد الوالدين الموثوقين:

1 -

استمع لطفلك
مايك كيمب / مزيج صور / غيتي صور

على عكس الآباء السلطويين ، الذين يعتقدون أن الأطفال يجب أن ينظر إليهم ولا يسمعوا ، يرحب الآباء الموثوقون بآرائهم. يستمعون إلى مخاوفهم ويسمح لهم بمشاركة أفكارهم.

لذا سواء كان طفلك يقول لك نفس المزحة للمرة العاشرة ، أو أنه يشارك قصة طويلة ، كن مستمعا جيدا. إعطاء طفلك اهتماما إيجابيا يقطع شوطا طويلا نحو الوقاية من مشاكل السلوك.

2 -

التحقق من عواطف طفلك

يعترف الآباء موثوقة مشاعر أبنائهم. فهي تساعد الأطفال على تصنيف انفعالاتهم ويقومون بتعليمهم التعرف على كيفية تأثير مشاعرهم على سلوكهم.

لذا في المرة التالية التي يضايق فيها طفلك ، تقاوم الحد من مشاعر طفلك بقولك: "إنها ليست مشكلة كبيرة" أو "توقف عن البكاء. ليس هناك ما يدعو للانزعاج. "بالنسبة له ، قد يكون الأمر مشكلة كبيرة. التحقق من صحة مشاعره بالقول ، "أنا أعلم أنك حزين حقا في الوقت الحالي."

تصحيح سلوكه ، وليس مشاعره. أخبره أنه من الجيد أن تشعر بالغضب ، لكنك ستعطيه عواقب الضرب. أو أنه من الجيد أن تشعر بالإثارة لكن الجري داخل محل البقالة ليس جيدًا. ثم ، استثمر طاقتك في تعليمه طرقًا مقبولة اجتماعيًا للتعامل مع مشاعره .

3 -

النظر في مشاعر طفلك

كونك موثوقاً يعني أخذ مشاعر طفلك بعين الاعتبار. لكن هذا لا يعني أن طفلك يحصل على صوت متساوٍ - من شأنه أن يشكل الأبوة والأمومة.

أظهر لطفلك أنك المسؤول ، ولكن اجعله على علم بأنك تهتم بكيفية تأثير قراراتك على كل فرد في العائلة.

لذلك إذا كنت تخطط للتنقل عبر البلاد ، اسأله عن شعوره حيال هذه الخطوة - ولكن لا تسأله إذا كان الأمر مقبولًا إذا انتقلت. الأطفال يفتقرون إلى الحكمة والخبرة لاتخاذ قرارات الكبار الكبار. إنهم يشعرون بمزيد من الأمان عندما يعرفون أن الكبار يعرفون الأفضل.

4 -

وضع قواعد واضحة

الآباء موثوقة لديها قواعد الأسرة واضحة. فهم يتأكدون من أن الأطفال يعرفون توقعاتهم في وقت مبكر ويشرحون الأسباب وراء قواعدهم.

بدلا من القول ، "اذهب إلى النوم لأنني قلت ذلك ،" قل ، "اذهب إلى النوم حتى تتمكن من مساعدة جسمك ونمو دماغك".

عندما يفهم طفلك مخاوف السلامة الأساسية ، أو المخاطر الصحية ، أو القضايا الأخلاقية ، أو الأسباب الاجتماعية وراء قواعدك ، فسوف يطور فهمًا أفضل للحياة. كما أنه سيكون أكثر احتمالا لمتابعة القواعد عندما لا تكون هناك لفرضها.

5 -

عرض تحذير واحد للمشكلات الصغرى

الآباء موثوقة تعطي عواقب فورية لانتهاكات القاعدة. إذا كان الطفل يضرب ، قد يتم وضعه في مهلة أو قد يفقد امتياز .

ولكن بالنسبة للقضايا البسيطة ، فإنها تقدم تحذيرًا. يقولون للأطفال ما هي النتيجة إذا لم يغيروا سلوكهم.

لذا لا تضيع وقتك في قول أشياء لا معنى لها مثل "نفضها" أو "لا تجعلني أخبرك مرة أخرى!" بدلاً من ذلك ، قل ، "إذا لم تتوقف عن ضرب شوكتك على الطاولة فزت" يمكنك تشغيل ألعاب الفيديو اليوم "، أو" إذا لم تلتقط ألعابك الآن ، فلن تتمكن من الانتقال إلى المنتزه بعد تناول الغداء ".

أظهر لطفلك أنك تقول ما تقصده وتعني ما تقوله. إذا لم يستمع إلى تحذيرك ، تابع النتيجة.

تجنب تقديم تحذيرات متعددة. إن تكرار نفسك يدرب طفلك على عدم الاستماع إلى أول مرة تتحدث فيها.

6 -

استخدام العواقب التي تعلم دروس الحياة

الآباء موثوقة لا تجعل الأطفال يعانون من أخطائهم. فهم يتجنبون إهانة الأطفال وهم لا يستخدمون العقاب البدني .

كما أنهم لا يستخدمون رحلات بالذنب أو يقولون أشياء مثل: "أشعر بخيبة أمل كبيرة فيك". إنهم يساعدون الطفل على رؤية أنه قام بخيار سيء ، لكنه ليس شخصًا سيئًا.

العواقب غالبا ما تكون منطقية في طبيعتها. لذلك قد يفقد الطفل الذي يرفض إيقاف تشغيل ألعاب الفيديو التابعة له امتيازات ألعاب الفيديو لمدة 24 ساعة.

خلق عواقب من شأنها أن تساعد طفلك على التعلم بشكل أفضل في المستقبل. إذا كان يضرب أخاه ، لا يضربه. بدلا من ذلك ، يسلب امتياز. ثم ، التركيز على تعليمه إدارة أفضل للغضب أو مهارات حل النزاعات.

اسأل ، "ماذا يمكنك أن تفعل في المرة القادمة التي تنزعج فيها حتى لا تضرب؟" ثم تحدث عن خياراته وأعلمه بدائل الضرب.

جعل العواقب حساسة للوقت أيضا. بدلاً من قول "يمكنك استعادة جهازك اللوحي عندما أتمكن من الوثوق بك مرة أخرى" ، على سبيل المثال ، "يمكنك استخدام جهازك اللوحي مرة أخرى بعد أن تُظهر لي أنك مسؤول. يمكنك أن تظهر لي أنك مسؤول عن إكمال المهام المنزلية الخاصة بك وإتمام واجبك المنزلي في الوقت المحدد كل يوم هذا الأسبوع. "

7 -

حوافز العرض

يستخدم الآباء الموثوقون المكافآت لتحفيز الأطفال. هذا لا يعني أنهم يستحمون مع الهدايا الفخمة.

بدلاً من ذلك ، عندما يكافح طفل ما مع مشكلة سلوك معينة ، يستخدمون حوافز لمساعدة الطفل على العودة إلى المسار الصحيح. وفيما يلي بعض الأمثلة على ذلك:

ضع في اعتبارك كيف يمكنك استخدام المكافآت لتعليم طفلك مهارات جديدة. خطة المكافآت البسيطة هي طريقة سريعة وفعالة لتغيير سلوك طفلك.

8 -

دع طفلك يجعل اختيارات قليلة

الآباء موثوقة تعطي خيارات على خيارات قليلة. هذا يمكِّن الأطفال وسيعدهم لاتخاذ قرارات أكبر في وقت لاحق من الحياة.

لذا اسأل طفلك ، "هل تريد البازلاء أو الذرة؟" أو "هل تريد تنظيف غرفتك قبل أو بعد العشاء؟" المفتاح هو التأكد من أنك تستطيع العيش مع أي خيار.

9 -

التوازن بين الحرية والمسؤولية

الآباء الموثوقين يتوقعون أن يكون أطفالهم مسؤولين وأنهم يؤهلونهم للنجاح. فيما يلي بعض الأمثلة على كيفية القيام بذلك:

إذا كان طفلك يعاني من شيء ما ، قم بإنشاء خطة إدارة السلوك التي ستدعم جهود طفلك لتصبح أكثر استقلالية.

قدّم دعمًا إضافيًا في البداية ، ولكن تأكد من أن طفلك لن يصبح أكثر اعتمادًا عليك ليخبره بما يجب عليه فعله. بمرور الوقت ، يجب أن يصبح الاعتماد على الذات بشكل متزايد.

10 -

تحويل الأخطاء إلى فرص التعلم

الآباء موثوقة لا تحرج الأطفال لارتكاب الأخطاء. بدلا من ذلك ، يساعدهم ذلك على فهم كيفية تحويل تلك الأخطاء إلى فرص للتعلم.

لذا عندما يخطئ طفلك ، اشرح لماذا كان سلوكه اختيارًا سيئًا. قل شيئًا مثل "أخذ الأشياء التي لا تنتمي إليك هو أمر خاطئ. إنه يضر بمشاعر الآخرين ويمكن أن يجعل الناس يعتقدون أنك متوسط ​​أو أنك لا تقول الحقيقة ".

عندما يؤذي طفلك شخصًا ما ، ساعده على إجراء التعديلات. الإصرار على أنها تقرض لعبتها المفضلة لأختها بعد أن تصطدم. أو ساعدها على الاعتذار لشخص ما أساءت إليه.

إذا كان طفلك مرتكبًا متكررًا ، فحاول حل المشكلة معًا. قل "هذه هي المرة الثانية التي تفوتك فيها الحافلة هذا الشهر. ما الذي تعتقد أنه سيساعدك في الوصول إلى محطة الحافلات في الوقت المحدد؟

11 -

تشجيع الانضباط الذاتي

الآباء السلطاء لا يهتمون بالسيطرة على أطفالهم ، فهم يسعون لتعليم الأطفال السيطرة على أنفسهم.

لذلك لا تهدئة طفلك في كل مرة يضايقه. علمه كيف يهدئ نفسه. ولا تذمر طفلك للقيام بالأعمال المنزلية. ساعده على أن يصبح أكثر مسؤولية عن إنجاز عمله بنفسه.

وضع خطة لإدارة السلوك تركز على تدريس المهارات الحياتية. إن التحكم في الاندفاعات وإدارة الغضب والانضباط الذاتي ستخدمها بشكل جيد طوال حياتها.

12 -

الحفاظ على علاقة صحية مع طفلك

الأبوة والأمومة الرسمية ليست حول أوامر ينبح والإصرار على الطاعة. بدلا من ذلك ، هو حول كونها قدوة جيدة وتعليم الأطفال مهارات الحياة.

على عكس الآباء السلطويين ، فإن الوالدين الموثوقين دافئون ومحبون. أظهروا المودة ويعرفون أنه من المهم رعاية الأطفال.

ضع جانباً بضع دقائق كل يوم لإعطاء طفلك انتباهك الكامل - حتى في الأيام التي تتصرف فيها بشكل سيئ. يساعد قضاء وقت ممتع معًا في مساعدة طفلك على الشعور بالحب والقبول ، وهذا أمر أساسي لمساعدته على الشعور بالثقة تجاه من هي وما هي قادرة على تحقيقها.

> المصادر

> Hesari NKZ، Hejazi E. The Mediating Role of Self Heeem in the Relationship of the Parienting Parenting Style and Aggression. الإجراءات - العلوم الاجتماعية والسلوكية . عام 2011؛ 30: 1724-1730.

> Piko BF، Balázs MÁ. أسلوب الأبوة والأمومة الرسمي والتدخين للمراهقين وشربهم. سلوكيات إدمانية . 2012؛ 37 (3): 353-356.

> Smetana JG. البحث الحالي حول أساليب الأبوة والأبعاد والمعتقدات. الرأي الحالي في علم النفس . 2017؛ 15: 19-25.