نظرة على جسمك وطفلك ، وأكثر من ذلك
مرحبًا بك في الأسبوع الثاني عشر من الحمل - ستختتم الفصل الأول من الحمل الأسبوع القادم. كمكافأة لتجاوزك لسرقة الهرمون التي قمت بركوبها ، قد تبدأ في رؤية بداية طفرة طفل هذا الأسبوع.
الثلث الخاص بك: الثلث الأول
أسابيع للذهاب: 28
أنت هذا الأسبوع
الخبر السار: إن كمية الجونادوتروبين المشيمي البشري (hCG) التي تتدفق من خلال جسمك بدأت في الانخفاض ومستوياتها ، مما يعني أنك قد تبدأ في الشعور بالارتياح من الغثيان والقيء الآن.
سبب هذا الانخفاض؟ تقوم المشيمة الآن بتوليد هرمون البروجسترون ، الذي يفرز hCG.
في نفس الوقت ، يتوسع رحمك ويخرج من الحوض ويوضع الآن في أسفل بطنك ، حيث قد يبدأ في البروز قليلاً. (إذا ضغطت انتفاخاً بين عظام الورك بلطف ، يمكنك أن تشعر بالرحم في الواقع). قد يؤدي هذا التحول في موضعك أيضًا إلى ضغط بعض المثانة ، مما يخفف من حاجتك المستمرة لاستخدام غرفة السيدات. في حين أن نتوءك في مهدها قد لا يتطلب ارتداء الأمومة بعد ، فسوف تلاحظ الملابس غير مناسبة كذلك.
في الوقت نفسه ، ما يقرب من نصف جميع النساء الحوامل يلاحظن نوعا من تغير لون الجلد في هذا الوقت من الحمل. ومع ذلك ، فإن الكلف (المعروف أيضاً باسم الكلف الحنجري وقناع الحمل) هو أكثر ما يلاحظ في النساء ذوات البشرة الداكنة أو الزيتون. هنا ، يؤدي التصبغ المتزايد إلى ظهور بقع داكنة غير منتظمة على جبهتك وشفتك العليا وخديك.
تدوم البقع الداكنة عادة حتى ينتهي الحمل.
طفلك هذا الاسبوع
ليس هناك الكثير من المساحة المرتفعة في الرحم خلال الأسبوع الثاني عشر. في الواقع ، تمتلئ بالكامل بطفلك الذي سيزن حوالي أونصة واحدة ويبلغ طوله أكثر بقليل من ثلاث بوصات بنهاية الأسبوع.
حتى الآن ، امتدت أمعاء الطفل إلى الحبل السري.
ولكن هذا الأسبوع ، هناك أخيرا مساحة كافية في بطن الطفل للأمعاء ليشقوا طريقهم إلى منزلهم النهائي. في نفس الوقت ، بدأت الكليتان في العمل. السائل الأمنيوسي الذي يبتلعه الطفل في الكليتين ويصبح بولًا يتم إطلاقه في المثانة.
تطورات أخرى مثيرة: يبدأ نخاع عظم الطفل في صنع خلايا الدم البيضاء ، وتبدأ الغدة النخامية في إفراز الهرمونات ، وتتشكل حبال صوت الطفل. وأخيرًا ، تقوّي نقاط الاشتباك العصبي في الدماغ وتتواصل ملامح وجهه ، مع اقتراب عيني الطفل من الوصول إلى وجهته النهائية.
في مكتب طبيبك
إذا كان لديك موعدك الأول في 8 أسابيع ، فستعود إلى مكتب مقدم الرعاية الصحية هذا الأسبوع لزيارتك الثانية قبل الولادة . سيكون هذا التعيين أقصر من موعدك الأول ، ولكن سيكون لديك بعض الأسئلة مع الاختبارات والأسئلة المطروحة.
لا يزال لديك وزنك وضغط الدم فحصها. ستعطي عينة من البول حتى يستطيع طبيبك أو ممرضة التوليد فحص مستويات السكر والبروتين. (قد يشير ارتفاع السكر إلى احتمالية سكري الحمل ، في حين أن البروتين العالي قد يكون علامة على عدوى في الكلى أو المسالك البولية). كما ستستمع إلى نبضات قلب طفلك ، بينما يفحص مقدم الرعاية الصحية معدل ضربات قلب الطفل .
زيارات الطبيب القادمة
في الأسبوع الثاني عشر تقريبًا ، قد تتحدث أنت وشريكك ومقدم الرعاية الصحية عما إذا كان بزل السلينا هو الاختيار الصحيح لك ، موضحًا أن هناك مخاطر إجهاض صغيرة مرتبطة بهذا الاختبار .
يفحص هذا الاختبار الخلايا الجنينية في السائل الأمنيوسي من أجل الكشف عن أي اضطرابات وراثية موجودة في طفلك المتنامي. هذا الاختبار غير مستحسن لجميع النساء. ومع ذلك ، إذا كنت في خطر متزايد للمشاكل الوراثية والكروموسومية و / أو إذا كان عمرك 35 سنة فما فوق ، ننصحك بالنظر فيها. عادة ما يتم تنفيذ الإجراء بين الأسبوع 14 والأسبوع 20 . لكن مرة أخرى ، القرار في نهاية المطاف لك.
رعاية
لا تخطئ: الشعور بالراحة والثقة أثناء الحمل أمر جيد بالنسبة لك وجزء من الرعاية الذاتية. وسواء كنت تشتري ملابس جديدة أو مستعملة ، أو تقترض بعض الملابس من صديق ، فإن تجديد خزانة ملابسك أمر ضروري.
لتبدأ ، مجرد النظر في فرقة الحمل. يتيح لك هذا الجهاز الأساسي الأنيق ترك الأزرار أو وضع اللمسات فوق الجزء العلوي من سروالك أو تنورةك. تعمل الفرقة كحزامك الجديد والأكثر راحة.
للشركاء
في حين أنه يمكن تحديد جنس الجنين بين الأسبوع الثامن عشر والأسبوع العشرين ، إلا أن ذلك لا يعني أن أنت وشريكك يرغبان في تعلم الأخبار. بين الحين والآخر ، ستحتاجين إلى اتخاذ هذا القرار مع العلم أنه ليس كل الأزواج في نفس الصفحة.
إذا كنت لا توافق ، فإن الأمر متروك لزوجك لكي تتعلم - وتفهم - لماذا تأخذ معك عكس ذلك. على سبيل المثال ، قد يرغب البعض في تعلم جنس الجنين قبل الولادة للمساعدة في إعداد حضانة أو اختيار اسم أو حتى توفير مساحة للتعامل مع مشاعر خيبة الأمل . من ناحية أخرى ، قد لا يرغب الآخرون في معرفة جنس الجنين حتى يتمكنوا من تجنب الأفكار النمطية وتصورات ما قبل الصبي / الفتاة ، أو ببساطة الاستمتاع بأحد أكبر مفاجآت الحياة.
قائمة فحص جدا
الاستمرار في تناول الفيتامينات قبل الولادة .
استمر في شرب حوالي 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا.
فكر في الحصول على حزام البطن.
الأسبوع الماضي: الأسبوع 11
الخروج: الأسبوع 13
> المصادر:
> جمعية الحمل الأمريكية. التغييرات الجلدية أثناء الحمل. http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/skin-changes-during-pregnancy/
> ميرك دليل الاصدار الاستهلاكي. مراحل تطور الجنين. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> المركز الوطني لصحة المرأة. Healthywomen.org. الحمل والأبوة الأولى في الفصل من الحمل: 12 أسبوعا حامل. http://www.healthywomen.org/content/article/12-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> مؤسسة النيمور. Kidshealth.org. تقويم الحمل ، الأسبوع 12. http://kidshealth.org/en/parents/week12.html