نظرة على جسمك وطفلك ، وأكثر من ذلك
مرحبًا بكم في الأسبوع الثامن عشر من الحمل. من الصعب تصديق أنك في منتصف الطريق تقريبًا. على الرغم من معرفتك أنت وطفلك بالمرض لفترة من الوقت ، فإن حملك أصبح الآن أكثر ملحوظة بالنسبة لمن حولك.
الفصل الخاص بك: الفصل الثاني
أسابيع للذهاب: 22
أنت هذا الأسبوع
إذا كنت من محبي الأم للمرة الأولى ، فقد يكون هذا الأسبوع هو الأسبوع الذي تبدأ فيه تجربة التسارع ، أو ركلات الأطفال.
(معظم الملاحظين لأول مرة يلاحظون هذه الحركات المبكرة بين الأسبوع 18 والأسبوع 20. )
في الوقت الحالي ، يستمر الرحم في التوسيع ، مما يجعل احتمال الحمل أكثر وضوحًا. في الوقت نفسه ، قد يبدأ بطنك المتنامي بتحويل مركز ثقلك ويجعلك تميل إلى الأمام ، الأمر الذي يمكن أن يضغط على العمود الفقري . يؤثر أيضا على عمودك الفقري: Relaxin. في حين أن هدفه هو تخفيف مفاصل الورك ، وإعدادها للتسليم ، فهو هرمون عشوائي يمكن أن يجعل عمودك الفقري متذبذبًا في الوقت الحالي أيضًا. (حذار من توسع العضلات والأربطة.)
ليس من غير المألوف أن تعاني النساء من انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم) أثناء الحمل ، مع أدنى انخفاض يحدث في وقت ما بين الثلث الثاني من الحمل. لا يقتصر الأمر على المزيد من الدورة الدموية في جميع أنحاء النظام الخاص بك ، ولكن التغيرات الهرمونية تسبب في توسع الأوعية الدموية ، مما يؤدي بطبيعة الحال إلى إخماد ضغط الدم. هذا يمكن أن يؤدي إلى نوبات من الدوخة .
في الوقت نفسه ، يمكن أن يسبب وضع ظهرك لضغط الرحم لضغط الوريد الأجوف ، الأوعية الدموية الرئيسية في جسمك. على هذا النحو ، عندما تجلس ، يمكن أن يجعلك تدفق الدم التالي يشعر بالذهول.
أخيراً ، إذا كنت تعاني من التقيء الحملي ، وهو الغثيان الشديد والقيء الذي يسبب 5 في المائة على الأقل من إجمالي خسارة وزن الجسم ، فمن المحتمل جداً أن ينتهي (ولحسن الحظ) الآن.
طفلك هذا الاسبوع
طفلك يمارس مهاراته في التغميس والنوم والاستيقاظ طوال اليوم. ولأن العظام والأعصاب التي تشكل النظام السمعي قد اكتملت تقريبًا ، يمكن للضوضاء الصاخبة أن تنبه طفلك. لكن في أغلب الأحيان ، هو أو هي ببساطة تستمع إلى نبضات قلبك ودمك يسافر عبر الحبل السري.
في الوقت نفسه ، يمكن تطوير شبكية العين لدى الأطفال بما يكفي لرؤية الضوء. في الواقع ، إذا كنت تحمل مصباحًا يدويًا على بطنك ، فقد يتفاعل طفلك معه - وهو متعة ، وربما أولًا ، التفاعل بينكما.
في هذه الأثناء ، بدأ شيء يسمى المايلين ، وهو مزيج من الدهون الدهنية والبروتينات التي تعزل الخلايا العصبية ، يتشكل حول أعصاب طفلك. يلعب المايلين دورًا رئيسيًا في الصحة ولا يعمل فقط على الخلايا العصبية بل على الدماغ وبقية الجهاز العصبي أيضًا. يستمر المايلين في التكوين حتى يتحول طفلك إلى واحد.
إذا كان طفلك سيكون فتاة ، فإن رحمه وقناتي فالوب قد تشكلت الآن وفي المكان المناسب. إذا كان لديك ولد في الطريق ، فقد تكون أعضائه التناسلية قابلة للاكتشاف . وفي كلتا الحالتين ، يبلغ طوله حوالي 6.29 بوصة ، ويقلب المقياس عند 5 ½ أوقية بنهاية الأسبوع.
في مكتب طبيبك
إذا كان مقدم الرعاية الصحية الخاص بك يقدم لك الموجات فوق الصوتية الهيكلية ، والتي تسمى أيضًا شاشة التشريح أو الموجات فوق الصوتية من المستوى الثاني (المستوى 2) ، فإنه يحدث عادةً بين هذا الأسبوع والأسبوع 20.
مع هذا ، من المحتمل أن تتعلم جنس طفلك أو أطفالك ، إذا كنت تريد ذلك. في نفس الوقت ، سيقيم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك كيف يتطور طفلك والمشيمة.
إذا لم تكن قد استلمت بعد اختبار فحص المصل الأمومي (أو اختبار علامات متعددة ، أو شاشة ثلاثية ، أو شاشة رباعية) ، فاعرف أن اختبار الدم هذا عادة ما يتم بين الأسبوع 15 والأسبوع 18. هذه الشاشات اختبار عيوب الأنبوب العصبي ، التثلث الصبغي 21 لمتلازمة داون ، فضلا عن تثلث الصبغي 18 ، مما يدل على التخلف العقلي.
إعتبارات خاصة
إذا كان لديك بالفعل ولد مولود بعيب خلقي في القلب ؛ إذا كان لك أو لشريكك تاريخ عائلي لأمراض القلب الخلقية ؛ أو إذا كانت الموجات فوق الصوتية السابقة تحدد وجود تشوهات في القلب ، فمن المحتمل أن يقترح مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن تحصل على مخطط صدى القلب الجنيني.
(يمكن إجراء هذا الاختبار في وقت مبكر من الأسبوع 16 إلى الأسبوع الثامن عشر من الحمل.) هذا الموجات فوق الصوتية 45- 120 دقيقة في البطن يتم إجراؤها عادة بواسطة فني مدرب خصيصًا أو طبيب اختصاصي في طب الباطنة ، ويتم تفسير الصور من قبل طبيب القلب للأطفال.
زيارات الطبيب القادمة
زيارتك الثالثة قبل الولادة قادمة. خلال ذلك ، ستحصل على اختبار البول المتنبأ به ، بالإضافة إلى الوزن المعتاد وضغط الدم ومقاييس ارتفاع القاع. كما ذكر أعلاه ، قد يتم عرضك أيضًا على الموجات فوق الصوتية العادية أو المستوى الثاني (المستوى 2).
رعاية
في حين أن انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل أمر شائع ، هناك أشياء يمكنك القيام بها للتخفيف من الدوار الذي غالبا ما يأتي جنبا إلى جنب معه:
الحصول على ما يصل ببطء من موقف يجلس أو الكذب.
تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
تأكد من أن الحمامات والحمامات ليست دافئة بشكل مفرط.
اشرب الكثير من الماء.
إذا كان ظهرك يعطيك مشكلة الآن ، ركزي على تحسين وضعك عند الوقوف والجلوس وحتى النوم.
عندما تستقيم: قم بإمالة الحوض إلى الأمام ، بحيث لا يتغير الجزء السفلي من الظهر بهذه الطريقة. في نفس الوقت ، قم بتعاقد عضلات البطن الخاصة بك والجهة الخلفية حتى تعمل تلك العضلات كمشجع طبيعي ، تدعم أسفل ظهرك. (إنها أيضًا فكرة ذكية للتخلص من الكعب العالي في الوقت الحالي ؛ فهي تميل إلى تغيير وزن جسمك إلى الأمام بشكل أكبر).
عندما تجلس: قم بشد منشفة ملتفة خلف ظهرك للحصول على الدعم ، واستخدم مسند القدمين أو البراز تحت قدميك للمساعدة على إبقائك مستقيماً (كما يعمل كومة من الكتب في وضع القرص).
عند النوم: إذا كنت تنام على جانبك ، ضع وسادة بين الركبتين. سيؤدي ذلك إلى توزيع الضغط بشكل أفضل بعيدًا عن العمود الفقري.
للشركاء
هناك الكثير للاستعداد قبل وصول الطفل ، بما في ذلك إجراء المقابلات والبت في طبيب الأطفال لطفلك. يمكنك المساعدة في بدء البحث عن طريق الحصول على بعض التوصيات من الآباء الآخرين أو حتى طبيبك الخاص.
كثير من الآباء يحبون العلاقة الحميمة والتخصصية لممارسات الأطفال الخاصة ، في حين يقدر البعض الآخر الفوائد التي تأتي مع اختيار طبيب الأطفال المنتسب إلى مرفق الرعاية الطبية الخاص بهم ، مثل سهولة الرجوع إلى السجلات الطبية الإلكترونية (للتاريخ العائلي) وإمكانية جدولة عدة زيارات لأفراد العائلة في نفس اليوم وفي نفس المكان.
عند تضييق نطاق قائمة المرشحين ، اجتمع مع شريكك وحدد موعدًا للقاء الطبيب الأولي. في هذه الجلسات ، يمكنك مناقشة القضايا الأساسية مثل توافر المواعيد ، وتغطية عطلة نهاية الأسبوع ، والمستشفيات المنتسبة إلى الممارسة ، والتأمين الذي يقبلونه. ولكنك ستريد أيضًا أن تأتي مسلّحًا بمزيد من الأسئلة الشخصية حول مواضيع مثل الختان ، والجداول الزمنية للتطعيم ، ودعم الرضاعة الطبيعية ، والمزيد. مثل هذه الاجتماعات هي ممارسة شائعة (ومجانية) ، لذلك لا داعي للقلق بشأن أطباء الأطفال الذين يستوعبون أو يدفعون مقابلها.
قائمة فحص جدا
الاستمرار في تناول الفيتامينات قبل الولادة .
استمر في شرب حوالي 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا.
استبدال الكعب اليومي مع شقق أكثر راحة.
ابدأ في البحث عن طبيب الأطفال.
الأسبوع الماضي: الأسبوع 17
الظهور: الأسبوع 19
> المصادر:
> جمعية القلب الأمريكية. اختبار صدى القلب الجنيني. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/CongenitalHeartDefects/SymptomsDiagnosisofCongenitalHeartDefects/Fetal-Echocardiogram-Test_UCM_315654_Article.jsp#.WgskThNSy9Y
> جمعية الحمل الأمريكية. أسبوع الحمل 18. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant/
> مارس من الدايمز. الحمل في الأسبوع. الأسبوع 18. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/week-by-week.aspx#18
> ميرك دليل الاصدار الاستهلاكي. التقيء الحملي. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/hyperemesis-gravidarum
> المركز الوطني لصحة المرأة. Healthywomen.org. الحمل والوالدة في الفصل الثاني من الحمل: 18 اسابيع الحامل. http://www.healthywomen.org/content/article/18-weeks-pregnant-symptoms-and-signs