كل شيء عن البيض التفريغ والحمل
إذا لاحظت إفرازات مهبلية بياض البيض ، فمن المحتمل أن تكون على وشك الإباضة . مخاط عنق الرحم الأبيض هو النوع الأكثر خصوبة من مخاط عنق الرحم ، وكثيرًا ما يتم اختصاره باسم EWCM على مخططات الخصوبة وفي محاولة تكوين المنتديات.
في حين أن مخاط عنق الرحم يتغير طوال دورة المرأة ، فإن EWCM هي الأكثر خصوبة ويشير إلى أفضل وقت لممارسة الجنس من أجل الحمل .
هذه المرحلة من المخاط هي اللزوجة المثالية ودرجة الحموضة للحيوانات المنوية.
يعتبر البعض الإفرازات المهبلية مصدر إزعاج أو مشكلة "نظافة". قد يضحكون حتى "تنظيف" الأشياء. (من فضلك لا تفعل هذا!) ومع ذلك ، فإن أي شخص يحاول الحمل يعلم أنه عندما ترى إفرازات بياض البيض ، فقد حان الوقت لممارسة الجنس. أو ، كما يقولون في منتديات الخصوبة ، BD! ( دينار بحريني لتقف على الرقص الطفل الأفقي .)
لماذا هو مهم
السبب في أن المخاط العنقي المسمى "مخاط عنق الرحم الأبيض" هو لأنه يشبه بياض البيض الخام. يوفر EWCM بيئة مثالية للحيوانات المنوية. يساعد السائل المنوي على السباحة من القناة المهبلية وعنق الرحم إلى الرحم.
يساعد تفريغ البيض أيضًا على بقاء الحيوانات المنوية في بيئة أكثر حمضية عادةً في المهبل. إذا لم يكن لديك مخاط عنق الرحم ذو نوعية خصبة ، فإن الحيوانات المنوية لا تستطيع السباحة أو البقاء على قيد الحياة كذلك. هذا قد يؤدي إلى مشكلة في الحمل.
(يمكن أن يشير نقص نوعية المخاط عنق الرحم الخصبة أيضا إلى وجود خلل هرموني أو مشاكل مع التبويض.
يشار إليها أحيانًا بمخاط عنق الرحم العدائي ، وهناك المزيد من المعلومات حول هذا أدناه).
عندما سترى ذلك
لا يكون التفريغ المهبلي دائما وديا للحيوانات المنوية. يتغير مخاط عنق الرحم خلال دورتك الشهرية . بدءا من الدورة الشهرية ، ينتقل مخاط عنق الرحم الخاص بك من الاتساق اللزج إلى لون أكثر دسمًا ، ثم مائيًا ، وأخيرًا ، مثل بياض البيض الخام مثل الاتساق.
وبمجرد مرور الإباضة ، سوف يجف مخاط عنق الرحم ويعود إلى تناسق أكثر لزوجة.
عادة ، يجب أن تحصل على إفرازات بيضاء بيضاء خصبة لمدة يوم أو يومين قبل الإباضة. هذه هي أكثر أيامك خصوبة ، وإذا كنت تريد الحمل ، قم بممارسة الجنس عندما تراها.
من الممكن أيضًا أن يكون EWCM لمدة تصل إلى خمسة أيام قبل الإباضة. أو قد تحصل عليها لمدة يوم واحد فقط. ومع ذلك ، فإن يومين أو ثلاثة أيام هو أكثر شيوعًا.
بعض النساء يحصلن على مخاط عنق الرحم الخصب المظهر مرة أخرى قبل فترة وجيزة. قد يصبح مائيًا أو حتى أبيض مثل البيض. هذه ليست علامة على الإباضة وممارسة الجنس خلال هذا الوقت لن يساعدك على الحمل.
الأسباب
تؤدي الهرمونات التي تحفز المبيضين على إطلاق بيضة أثناء التبويض إلى إحداث تغييرات أخرى في جسمك. وتشمل هذه التغييرات أشياء مثل وجود إفرازات مهبلية أكثر خصوبة ، وتغييرات في عنق الرحم ، وحتى مزاجك.
على سبيل المثال ، قبل الإباضة يتحرك عنق الرحم لأعلى ، ويصبح أكثر نعومة ، وأكثر انفتاحًا. أيضا ، عندما تكون أكثر خصوبة ، تزيد أيضًا رغبتك في ممارسة الجنس . هذه هي طريقة الطبيعة للحصول على الجماع في الوقت المناسب للحمل.
الاستروجين هو الهرمون المسؤول الأول عن إفرازات البيض.
إذا كانت مستويات الإستروجين لديك منخفضة ، فلن تحصل على كمية مخاطية من عنق الرحم عالية الجودة (أو أي نوع) خصبة. قد يحدث هذا كأحد الآثار الجانبية للأدوية (مثل Clomid) أو بسبب السن أو اختلال الهرمونات .
بقع متعددة
عادة ، يجب أن تلاحظ فقط مخاط عنق الرحم الأبيض لبضعة أيام فقط قبل الإباضة. لكن بعض النساء يحصلن على عدة بقع من مخاط عنق الرحم الأبيض . هذه الأيام من EWCM قد تتناوب مع أيام من مخاط عنق الرحم أقل خصوبة. هذا أمر شائع في النساء مع متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS).
بما أنه من غير الممكن معرفة أي رقعة من مخاط عنق الرحم الأبيض هو الذي يسبق الإباضة ، في هذه الحالة ، يجب أن تعامل كل مظهر من مظاهر EWCM على أنه يوم "مناسب" لممارسة الجنس للحصول على الحمل.
الإفرازات المهبلية الزائدة يمكن أن تشير أيضًا إلى وجود عدوى. إذا كان التصريف مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحرق أو الحكة أو رائحة كريهة ، أو إذا كان التصريف لونًا غريبًا ، تحدث إلى طبيبك.
مهما كان الوضع ، إذا كنت غير متأكد من أن إفرازاتك المهبلية طبيعية ، فاطلع على طبيبك. العدوى المهبلية يمكن أن تجعل الحمل أكثر صعوبة. (بينما أنت هناك ، لا تنس أن تسأل أسئلة حول محاولة الحمل.)
كيفية التحقق من ذلك
تظهر الأبحاث أن تتبع التغييرات في مخاط عنق الرحم يمكن أن يساعدك على ممارسة الجنس مع الحمل. قد يكون أكثر فائدة من تتبع درجة حرارة جسمك القاعدي . إذا قمت برسم درجة حرارة جسمك القاعدي ، يمكنك أن ترى عندما تقوم بتحضير ed . وبعبارة أخرى ، يمكنك معرفة متى كنت أكثر خصوبة بعد مرور الوقت. ولكن مع مخاط عنق الرحم ، يمكنك أن ترى عندما كنت على وشك الإباضة. هذا هو الوقت المثالي لممارسة الجنس.
كيف يمكنك التحقق من EWCM؟ يمكنك التحقق من خلال ملاحظة التفريغ المتبقي على الملابس الداخلية أو عن طريق إدخال إصبع نظيف في المهبل. يمكنك أيضًا محاولة النظر إلى ورق التواليت بعد التبول.
سوف يمتد مخاط عنق الرحم الأبيض بضع بوصات بين أصابعك ويبدو أنها واضحة بعض الشيء وتشبه المخاط. لا يمتد مخاط عنق الرحم غير الخصب كثيرًا أو على الإطلاق. قد يبدو متفتت أو لزج.
من الأفضل عدم التحقق قبل أو بعد ممارسة الجنس. الإثارة الجنسية ستغير إفرازاتك المهبلية. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل خلط السائل المنوي بمخاط عنق الرحم المائي.
هناك طريقة محددة جدا من تتبع مخاط عنق الرحم المعروفة باسم طريقة بيلنغز. أنت لا تحتاج إلى دراسة أو تعلم هذه التقنية لتتبع مخاط عنق الرحم ، ولكنك الآن ستعرف ما إذا كان هناك شخص يذكر ذلك.
المعروف أيضا باسم طريقة بيلينغز للتبويض أو طريقة الإباضة ، تم تطويره من قبل الدكتور جون وايفلين بيلينغز من ملبورن ، أستراليا ، في 1950s. هو شكل من أشكال تنظيم الأسرة الطبيعية التي يستخدمها بعض الأزواج لمنع الحمل. الأزواج الآخرون يستخدمونه لتحقيق الحمل.
لا ارتفاع في درجة الحرارة
عادة ما يكون المخاط الرقبي الخصب علامة على أن الإباضة قادمة. على مخطط درجة حرارة الجسم الأساسية ، تعلم أن الإباضة قد حدثت بعد ارتفاع درجة الحرارة لمدة ثلاثة أيام.
ما الذي يعنيه ذلك إذا أصبت بمخاط عنق الرحم الأبيض ، لكنك لا ترى الزيادة في درجة الحرارة؟ هناك عدة أسباب محتملة قد تحدث:
- لا يجوز لك أن تكون التبويض .
- قد لا تقوم بتخطيط درجات الحرارة بعناية. (على سبيل المثال ، أخذ درجة الحرارة في أوقات مختلفة في الصباح.)
- قد تكون جزءًا من النسبة المئوية الصغيرة للنساء اللاتي لا يحصلن على زيادة في درجة حرارة الجسم الأساسية بعد الإباضة.
إذا كنت لا تحصل على ارتفاع في درجة الحرارة بعد رؤية مخاط عنق الرحم ، وهذا يحدث بشكل متكرر ، يجب عليك إحضار الرسوم البيانية الخاصة بك إلى OB / GYN. قد تكون قادرة على القيام ببعض اختبارات الخصوبة ، أو تقديم المشورة بشأن الرسم البياني (إذا كانت تقنية الرسوم البيانية هي المشكلة).
عدم وجود تصريف
ليس كل امرأة لديها مخاط عنق الرحم الأبيض. هذا لا يعني بالضرورة أن لديك مشكلة في الخصوبة ، لكنها قد تكون إشارة واحدة.
قد تلاحظ بعض النساء المزيد من مخاط عنق الرحم المائي الذي لا يصبح تماماً مثل بياض البيض الخام. إذا كان هذا هو وضعك ، فإن أفضل وقت لممارسة الجنس للحصول على الحمل هو الأيام التي لديك فيها مخاط عنق الرحم المائي. من الممكن أن تحملي ولا تحصل على ما يسمى بمخاط عنق الرحم الأبيض "المثالي".
إذا لم يكن لديك حتى مخاط عنق الرحم المائي طوال الدورة ، فيجب عليك التحدث مع طبيبك ، خاصة إذا كنت تحاول الحمل لفترة من الوقت. يمكن أن يؤدي عدم وجود مخاط عنق الرحم ، والذي يُعرف أحيانًا بمخاط عنق الرحم العدائي ، إلى العقم.
ومن المفارقات ، أن عقار Clomid للخصوبة بجرعات أعلى يمكن أن يؤدي إلى نقص في مخاط عنق الرحم الأبيض أو المائي.
قد يوصي طبيبك باستخدام مواد تشحيم ملائمة للخصوبة . لا تستخدم مواد التشحيم التقليدية . يمكن أن تكون ضارة للحيوانات المنوية ويمكن أن يعطل الفلورا الطبيعية ورطوبة الرقم الهيدروجيني من المهبل.
إزالة عرضية
من المستبعد أن تزيل الكثير من مخاط عنق الرحم ببساطة عن طريق التحقق من ذلك. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الغسل إلى مخاط عنق الرحم أقل ويقلل من فرص الحمل.
لا يجب أن تشربي ، خاصة إذا كنتِ تحاولين الحمل. تغسل منتجات "التطهير" المهبلية البكتيريا الجيدة التي تبقي إصابات الخميرة في مكانها. يمكن أن تسبب أيضا تهيج. التفريغ المهبلي هو طريقة الجسم الطبيعية للحفاظ على نظافة المنطقة.
كشف الحمل المبكر؟
يميل أولئك الذين يتابعون مخاط عنق الرحم إلى ممارسة الجنس مع الوقت للحمل إلى أن يكونوا أكثر وعيًا بأي تغييرات. قد تتسائل إذا كنت تستطيع اكتشاف الحمل المبكر من خلال مخاط عنق الرحم.
ها هي القصة: لا يمكنك معرفة الحقيقة. في حين أن الإفرازات المهبلية ستتغير في نهاية المطاف خلال فترة الحمل ، فإن هذه التغييرات ليست ملحوظة إلا بعد فترة طويلة.
كلمة من Verywell
مخاط عنق الرحم هو جزء طبيعي وطبيعي من الجهاز التناسلي السليم. بينما قد تشعر أنك مضطر إلى غسلها ، لا تفعل ذلك! يخدم التفريغ المهبلي غرضًا. عندما تكون في الوضع الخصب للدورة ، فهو يساعد على إبقاء الحيوانات المنوية حية ومتحركة. في أوقات أخرى من الشهر ، فإنه يحافظ على الكائنات الحية الدقيقة المحتملة.
يجب أن يكون لديك يومين إلى خمسة أيام من المخاط عنق الرحم الأبيض جودة كل شهر. إذا كنت ترى ذلك أكثر من ذلك بكثير - أو لا تحصل على إفرازات مهبلية عالية الجودة - تحدث مع طبيبك.
تحدث إلى طبيبك تمامًا إذا كنت تعانين من الحكة أو التهيج أو إذا كان إفرازك يحتوي على رائحة نفاذة. هذا يمكن أن يكون علامة على العدوى ، والتي قد تهدد الخصوبة الخاصة بك .
قد تشعر بعدم الارتياح عندما تتحدث إلى طبيبك عن الإفرازات المهبلية ، ولكن هذا هو مساوٍ بالنسبة لهم. ليس هناك حاجة للشعور بالحرج. انهم يريدون المساعدة.
> المصادر:
> Speroff ، ليون ؛ Fritz، Marc A. Clinical Gynecologic Endocrinology & Infertility، 8th Edition . United States of America: Lippincott Williams & Wilkins؛ 2010.
> Weschler، T. Charge of Your Fertility (20th Anniversary Edition). الولايات المتحدة الأمريكية: Harper Collins Publishers Inc؛ 2015.