نظرة على جسمك وطفلك ، وأكثر من ذلك
مرحبًا بكم في الأسبوع 32 من الحمل. أنت حامل سبعة أشهر هذا الأسبوع. يقترب طفلك من نهاية نموه ، رغم أن الكثير من الأشياء المهمة تحدث الآن وفي الأسابيع القادمة. من المحتمل أن تشعر أنك أكبر مع مرور الوقت. في حين أن هذا ليس هو الحال في الواقع ، فإنه ليس بعيدًا تمامًا.
الفصل الخاص بك: الفصل الثالث
أسابيع للذهاب: 8
أنت هذا الأسبوع
الآن يدفع رحمك المزدحم نحو 5 بوصات فوق زر بطنك ، والذي يمكن أن يضع الضغط على الحجاب الحاجز ويعيق تنفسك. يمكن أن يرفع ضغط الرحم ذاته أيضًا حرقة المعدة التي قد تشعر بها منذ فترة.
الرحم ليس العضو الوحيد الذي يتحرك. عند هذه النقطة في فترة الحمل ، تزدحم رئتيك وتشققاتها ؛ قد انتقلت الأمعاء من طريق الطفل. المثانة الخاصة بك جميلة مهروسة. ويتسع القفص الصدري لاستيعاب كل تلك الحركة. بالنسبة لبعض النساء ، فإن هذا التحول في الضلوع غير مريح بشكل خاص ، مما يسبب التهاب الغضروف المفصلي ، وهو التهاب الغضروف والعظام في القص.
أخيرًا ، تمامًا مثلما يستمر طفلك في النمو في مرحلة متأخرة من فترة الحمل ، أنت كذلك. في معظم الحالات ، يساوي ذلك تقريباً رطل من الوزن في الأسبوع عند هذه النقطة.
طفلك هذا الاسبوع
تستمر رئتي طفلك في النمو ، على الرغم من أنها لا تزال بحاجة إلى عدة أسابيع للوصول إلى مرحلة النضج.
إلى جانب ذلك ، فإن طفلك في مرحلة اللمسات الأخيرة من التطور. أظافر أصابع القدم والأظافر أصبحت الآن مشكّلة بالكامل هذا الأسبوع ، وكذلك الرموش والحواجب. وإذا كنت ستلد طفلاً برأس من الشعر ، فقد نمت كلها الآن. (ولكن اعلم أنه من الطبيعي أيضًا أن يولد الأطفال بالأصلع أيضًا)
وبحلول نهاية الأسبوع 32 ، سوف يمتد طفلك إلى أكثر من 16 بوصة ويصل وزنه إلى ما يقرب من 4 إلى 4 رطل. الشيء هو ، لأن طفلك يكبر ، هناك مساحة أقل له أو لها للتحرك داخل الرحم. هذا يعني أن ركلات الطفل الجريئة سيتم استبدالها الآن بمزيد من الضربات والتحذيرات.
في مكتب طبيبك
أثناء زيارتك للولادة هذا الأسبوع ، سيراقب مقدم الرعاية الصحية ضغط الدم والبول والوزن وأي تورم قد تصادفه. في حين أن احتباس الماء في فترة الحمل أمر طبيعي تمامًا ، إذا كنت تعاني من تورم في يديك أو وجهك ، فإن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك سيقيّمك بشكل أكبر بسبب تسمم الحمل ، أو ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل. (تحدث حالة تسمم الحمل في الغالب خلال الثلث الأخير من الحمل ).
العلامات الأخرى التي قد يكون لديك تسمم الحمل تشمل زيادة الوزن المفاجئ ، والصداع ، أو تغيرات الرؤية. إذا كنت تعاني بالفعل من أعراض ما قبل تسمم الحمل ، فسيقوم مقدم الرعاية الصحية بفحص ضغط الدم والبول بانتظام ، وربما يفحص ضغط دمك في المنزل أيضًا. سيطلب منك أيضًا إجراء عدد ركلات يومية . تستمر معظم النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الارتعاج في إنجاب أطفال أصحاء ، طالما أن حالتهم يتم اكتشافها ومعالجتها في الوقت المناسب.
أيضا هذا الأسبوع: إذا كان لديك ربو معتدل إلى شديد ، قد يتبع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء ، ويقدم لك الموجات فوق الصوتية هذا الأسبوع وبشكل منتظم بعد ذلك. هذا هو لمراقبة نشاط الطفل ونموه.
زيارات الطبيب القادمة
في المرة التالية التي تشاهد فيها طبيبك أو ممرضة التوليد ، سوف يلمس بطنك بلطف ، ويتوقع أن يجد طفلك في وضعية التراجع. إذا كان طفلك بدلاً من ذلك يقع خلفه أو قدميه أولاً ، فهذا يعتبر عرض مجيء وليس الوضع المفضل للتسليم. يحدث هذا في 3 في المائة إلى 4 في المائة من الولادات طويلة الأجل ، وعادة ما يتخذ أخصائيو الرعاية الصحية نهج "المراقبة والانتظار" أو يقترحون التدخلات غير الغازية مثل الوخز بالإبر لعلاج الأشياء.
(بعد الأسبوع 36 ، قد يتم النظر في تدخل لطفل الرضيع أو في نهاية المطاف C- القسم أو.)
رعاية
لا يوجد شيء مثل تعبئة حقيبة المستشفى أو حقيبة مركز الولادة الخاصة بك لتشعر بعمود أكثر استعدادًا لوصول الطفل. إليك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار في اليوم الكبير:
بطاقة التأمين الصحي والتعرف
نماذج التسجيل المسبق للمستشفى: قم بإحضار مجموعة إضافية ، حتى إذا كنت قد قدمت بالفعل واحدة.
نسخة من خطة الولادة الخاصة بك
أدوات النظافة ، مثل مزيل العرق. فرشاة أسنان ومعجون أسنان؛ غسول الفم. شامبو؛ صابون؛ فرشاة شعر العلاقات الشعر. غسول. العدسات اللاصقة والحل. نظارات؛ مرهم الشفة؛ إلخ
الأدوية: أحضر أي شيء تأخذه بانتظام ، لكن تحدث إلى فريق الرعاية الخاص بك قبل أخذها بمجرد قبولك ؛ قد تحتاج إلى وصفه من قبل الممارسين في الموقع.
رداء النوم واللباس. جعله ثوب نوم التمريض مفتوح في الجبهة إذا كنت تخطط للرضاعة الطبيعية.
النعال من أجل المشي أكثر أمانا أثناء المخاض ؛ جوارب اضافية
النعناع ، مصاصات ، أو غيرها من الحلوى الصلبة
وجبات خفيفة سهلة على عملية الهضم لديك ، مثل البسكويت
وسادة من المنزل في وسادة ملونة لتمييزه عن المستشفى أو عن وسائد مركز الولادة
شاحن الجوال؛ علبة بطاريات؛ وأي صورة أو مقطع فيديو يجب أن يحتوي على قائمتك
منصات صحية شديدة التدفق
وسادة تمريض
زي الذهاب إلى المنزل: اختر شيئًا مريحًا ارتدته عندما كنت حاملاً في الشهر السادس.
الرضاعة الطبيعية أو أي كتب مرجعية يمكن أن تكون مفيدة.
طقم دم الحبل السري ، إذا كان القطاع المصرفي الخاص
وإليك بعض العناصر التي يجب تضمينها للشخص الجديد الذي ستأخذه معك إلى المنزل:
اثنين من الملابس الجاهزة للارتداء في المنزل (فقط في حالة) ، الجوارب ، وقبعات الأطفال. العديد من الأمهات مثل نيسيس على غرار الكيمونو ، والتي تستمر مثل السترات بدلا من القمصان.
القفازات حديثي الولادة لمنع الخدوش
البطانيات التقميمية
حفاضات الأطفال حديثي الولادة ومناديل
(ملاحظة: على الرغم من أنك قد ترغب في وضع ملابس طفلك في أشياء من المنزل أثناء إقامتك ، إلا أن بعض المستشفيات لا تسمح بذلك. إنها تستحق السؤال قبل التعبئة).
للشركاء
في حين أنه لا يفكر في أن شريكك سوف يحتاج إلى حزم حقيبة بين عشية وضحاها قبل التوجه إلى المستشفى أو مركز الولادة ، لا تنس حقيبتك أيضا. حتى إذا كنت لا تخطط للبقاء بين عشية وضحاها ، فقد تكون هناك لفترة أطول مما تتوقع. خذ واقفاً وفكر في إضافة التالي ليوم التسليم:
أدوات النظافة ، النظارات الطبية ، أي أدوية قد تحتاجها
تغيير الملابس ، بالإضافة إلى ثوب السباحة إذا تم التخطيط للولادة المائية
شاحن الجوال؛ علبة بطاريات؛ وأي صورة أو مقطع فيديو يجب أن يمتلكه
إذا كان الهاتف الذكي مجانيًا ، فيمكنك استخدام ساعة بيد ثانية (عند توقيت التقلص)
قائمة كل شخص من المفترض أن تتصل به أو تكتبه بمجرد وصول ركات العمل و / أو الطفل (إن وجد)
الوجبات الخفيفة ، وكذلك التغيير لآلات البيع
أي أدوات دعم عمل تناقشها أنت وشريكك ، مثل مكبرات الصوت أو زيت التدليك أو كرات الضغط
أي نشرات أو ملاحظات من فئة الولادة التي قد ترغب في الرجوع إليها
قائمة فحص جدا
الاستمرار في تناول الفيتامينات قبل الولادة .
استمر في شرب حوالي 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا.
واصل القيام بتمارين Kegel يوميًا.
احزم حقيبة المستشفى أو حقيبة مركز الولادة.
اطلب من شريكك أن يحزم حقيبة مركز الولادة / المستشفى.
الأسبوع الماضي: الأسبوع 31
الظهور: الأسبوع 33
> المصادر:
> جمعية الحمل الأمريكية. أسبوع الحمل 32. http://americanpregnancy.org/week-by-week/32-weeks-pregnant
> مؤسسة النيمور. Kidshealth.org. تقويم الحمل ، الأسبوع 32. http://kidshealth.org/en/parents/week32.html
> مارس من الدايمز. تسمم الحمل. https://www.marchofdimes.org/complications/preeclampsia.aspx