هرمون مسؤول عن إنتاج حليب الثدي
البرولاكتين هو هرمون مصنوع في الغدة النخامية في الدماغ. توجد في كل من الرجال والنساء ، وعلى الرغم من أنها تؤدي العديد من الوظائف في جسم الإنسان ، فإنها تعرف باسم هرمون الإرضاع بسبب دورها في إنتاج حليب الثدي .
البرولاكتين وإنتاج حليب الثدي
البرولاكتين هو الهرمون الرئيسي الذي يحتاجه الجسم لصنع حليب الثدي .
أثناء فترة الحمل ، يقوم البرولاكتين بتحضير ثدييك لبدء إنتاج حليب الثدي. ومع ذلك ، فإن مستويات عالية من هرمون الاستروجين والبروجسترون التي تنتجها المشيمة ، تمنع البرولاكتين من صنع كمية كبيرة من حليب الثدي الناضج .
عندما تقومين بتوصيل طفلك ، وتترك المشيمة جسمك ، تنخفض مستويات الاستروجين والبروجستيرون. ويسمح الانخفاض في هذين الهرمونين برولاكتين في الصعود وإشارة غدد صنع الحليب في ثدييك لعمل حليب الثدي. في الأيام القليلة الأولى بعد ولادة طفلك ، يكون البرولاكتين مسؤولاً عن الزيادة الهائلة في إمدادات الحليب التي تسبب غالبًا احتقان الثدي مع تغير اللبأ إلى حليب الثدي الانتقالي .
البرولاكتين والرضاعة الطبيعية
بعد ولادة طفلك ، فإن أول ارتفاع في البرولاكتين هو ما يبدأ إنتاج الحليب ، لكنه لا يكفي للحفاظ على إنتاج حليب الثدي . للحفاظ على حليب الثدي ، تحتاج إلى إرضاع طفلك أو ضخ حليب الثدي الخاص بك في كثير من الأحيان.
عندما يرضع طفلك ، أو تضخ حليب الثدي ، ترسل الأعصاب في ثدييك إشارة إلى الدماغ لتحرير هرمونات الأوكسيتوسين والبرولاكتين. يخبر البرولاكتين غدد الحليب في ثدييك لجعل المزيد من حليب الثدي ، والأوكسيتوسين مسؤول عن الحصول على حليب الثدي من ثدييك إلى طفلك.
طالما تستمر في الإرضاع (أو المضخة) في كثير من الأحيان ، سيستمر جسمك في إفراز البرولاكتين ، وسوف تستمر في صنع الحليب.
كيفية زيادة مستويات البرولاكتين منخفضة لجعل المزيد من حليب الثدي
أفضل طريقة لرفع مستويات البرولاكتين هي إرضاع طفلك أو ضخه بشكل متكرر. عندما يولد طفلك ، يجب أن ترضع أو تضخ على الأقل كل ساعتين إلى ثلاث ساعات على مدار الساعة . كلما قمت بتحفيز ثدييك ، كلما زاد إفراز دماغك من البرولاكتين. هناك أيضا بعض الأعشاب والأطعمة والأدوية التي يمكنك أن تساعد في تعزيز مستويات البرولاكتين .
ومع ذلك ، من المهم أن نشير إلى أن رفع مستويات البرولاكتين وحده لا يكفي لإنشاء إمدادات صحية من حليب الثدي. إن تحفيز الثدي وإزالة حليب الثدي من الثديين لا يقل أهمية.
البرولاكتين وعودة الفترة الخاصة بك
عند الرضاعة الطبيعية ، تكون مستويات البرولاكتين عالية ، ومستويات هرمون الاستروجين منخفضة. العلاقة بين هذه الهرمونات تحافظ على توفير حليب الثدي الخاص بك وفترات الدورة الشهرية. إذا كنت ترضع حصرًا ، فيمكن أن تؤخر عودة الدورة الشهرية لعدة أشهر. إذا لم تقم بالرضاعة الطبيعية ، أو إذا اخترت الجمع بين الرضاعة الطبيعية والتغذية التجميلية ، فإن مستويات الهرمون تتغير حتى تتمكن من رؤية عودة الدورة الشهرية بعد ستة أسابيع من ولادة طفلك.
عندما تعود الدورة الشهرية ، يمكن أن يؤثر المزيد من الاستروجين وأقل البرولاكتين على إنتاج حليب الثدي. في بعض الأحيان ، هو مجرد تراجع في العرض الخاص بك خلال الدورة الشهرية. ولكن ، من الممكن أن تظل حليب ثديك منخفضًا بمجرد عودة الدورة الشهرية.
البرولاكتين وطريقة حرق الطمث الرضعي للسيطرة على النسل
ترتبط الرضاعة الطبيعية الخالصة بمستويات عالية من البرولاكتين. هذه المستويات العالية من البرولاكتين تمنع المبيضين من الإباضة أو إطلاق البيض. لذا ، إذا قمت بالرضاعة الطبيعية حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى بعد ولادة طفلك ، فمن غير المرجح أن تقوم بالإباضة أو الحمل.
يعتمد أسلوب انقطاع الطمث اللبني في تحديد النسل (LAM) على البرولاكتين العالي. إذا كنت ترضع على وجه الحصر على مدار الساعة دون إعطاء طفلك أي مكملات غذائية ، فإن طفلك يبلغ من العمر أقل من ستة أشهر ، ولم تعد الدورة الشهرية لديك ، وبالتالي فإن فرص الحمل مرة أخرى منخفضة للغاية. LAM فعالة بنسبة 99٪ عند اتباعها بشكل صحيح. ومع ذلك ، بمجرد أن تتوقف عن الرضاعة الطبيعية حصريًا ، ستبدأ مستويات البرولاكتين في الانخفاض. حالما ينخفض البرولاكتين ، تبدأ الخصوبة في العودة ، وستصبح أكثر عرضة للحمل مرة أخرى.
البرولاكتين والخصوبة الخاصة بك
البرولاكتين يمكن أن يتداخل أيضًا مع قدرتك على الحمل مرة أخرى عندما تكون مستعدًا لمحاولة طفل آخر . إذا كنت لا تزال ترضعين طفلك ، أو كنت قد فطّنت طفلك ولكنك مازلت تنتج حليب الثدي ، فقد تكون مستويات البرولاكتين مرتفعة ، خاصة إذا لم تشاهد عودة الدورة الشهرية. لذا ، إذا كنت مستعدًا للحمل مرة أخرى ، ولكنك تواجه مشكلة في الحمل ، تحدث مع طبيبك. قد يطلب الطبيب إجراء فحص دم للتحقق من مستوى البرولاكتين.
الأشياء التي يمكن أن تتداخل مع مستويات البرولاكتين
يمكن أن تؤثر أشياء كثيرة على مستوى البرولاكتين في جسمك. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن أن تتداخل مع إفراز البرولاكتين عند الرضاعة الطبيعية.
- مكمل: إذا كنت تكملة طفلك مع تركيبة أو إعطاء الطفل الماء بين الوجبات ، فأنت لا تشير إلى جسمك لإفراز البرولاكتين.
- الاستخدام المبكر للمهدئ: يأخذ استخدام اللهاية في الأيام والأسابيع المبكرة من الرضاعة الطبيعية مكان بعض تحفيز الثدي الذي ستحصل عليه إذا وضعت طفلك في الثدي بدلاً من ذلك. كلما وضعت الطفل على الثدي ، كلما زادت كمية البرولاكتين التي ستنتجها. عندما يستخدم طفلك مصاصة ، فإنها فرصة ضائعة لزيادة البرولاكتين ودعم إمدادات صحية من حليب الثدي.
- تحديد النسل الذي يحتوي على هرمون الاستروجين: عندما يكون هناك تغيير في توازن الاستروجين والبرولاكتين ، يمكن أن يؤثر ذلك على توريد حليب الثدي. ومن المعروف أن تحديد النسل الذي يحتوي على هرمون الاستروجين يسبب انخفاضًا في إنتاج الحليب .
- جراحة الثدي: جراحة الثدي التي تتم بالقرب من الهالة أو الحلمة يمكن أن تتسبب في تلف الأعصاب التي تشير إلى أن الدماغ يطلق البرولاكتين.
- كريمات الذهول : لا ينبغي أبدا استخدام كريم مخدر لعلاج الحلمات قرحة . لا يمكن فقط خدر فم الطفل ، ولكن يمكن أن تخدر الأعصاب في الثدي ، كذلك. إذا لم تتمكن الأعصاب من إرسال إشارة إلى الدماغ ، فلن يتم إفراز البرولاكتين.
- التدخين: التدخين يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في مستويات البرولاكتين.
- الاكتئاب: مستويات البرولاكتين منخفضة في الأمهات اللواتي يعانين من الاكتئاب.
البرولاكتين والقرار ليس للرضاعة الطبيعية
مستويات البرولاكتين في جسمك مرتفعة أثناء الحمل وبعد الولادة مباشرة. ولكن بما أن جسمك يطلق البرولاكتين استجابة للتحفيز عند ثدييك ، إذا لم ترضع أو تضخ حليب الثدي ، فإن مستويات البرولاكتين ستبدأ بالانخفاض. في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة ، ستستمر في إنتاج حليب الثدي وحتى تجربة احتقان الثدي حتى إذا قررت عدم رغبتك في الرضاعة الطبيعية . ولكن في غياب الرضاعة الطبيعية أو الضخ ، فإن إنتاج حليب الثدي سيتباطأ ويتوقف في نهاية المطاف.
> المصادر:
> Bahadori B، Riediger ND، Farrell SM، Uitz E، Moghadasian MF. الفرضية: التدخين يقلل > الرضاعة الطبيعية > المدة عن طريق قمع إفراز البرولاكتين. الفرضيات الطبية. 2013 أكتوبر 1 ؛ 81 (4): 582-6.
> لورانس ، روث A. ، دكتوراه في الطب ، لورانس ، روبرت م. الرضاعة الطبيعية دليل للمهنة الطبية الطبعة الثامنة. العلوم الصحية Elsevier. 2015.
> البروتوكول AB. بروتوكول ABM السريري # 9: استخدام Galactogogues في بدء أو زيادة معدل إفراز الحليب الأمهات (أول تنقيح يناير 2011) . الرضاعة الطبيعية. 2011 (6)؛ (1).
> ريوردان ، جي ، و وامباخ ، ك. الرضاعة الطبيعية والرضاعة البشرية الطبعة الرابعة. جونز وبارتليت التعلم. 2014.
> Tennakoon KH. تركيزات البرولاكتين الأمومي والسلوك اللاإرادي > في فترة ما بعد الولادة المبكرة لدى النساء اللواتي يعانين من انقطاع الحيض الرضعي. سيلان المجلة الطبية. 2014 30 يناير ؛ 46 (1).