لا يدرك الآباء دائمًا مدى أهمية دورهم عندما يتعلق الأمر بالرضاعة الطبيعية ورعاية الأطفال حديثي الولادة. قد يشعرون بأنهم قد تركوا بعض الشيء لأن أمي هي الوحيدة القادرة على إرضاع الطفل. ولكن للآباء تأثير عميق على الرضاعة الطبيعية ورفاهية كل من شريكهم وأطفالهم.
الدعم المحب من شريك هو واحد من أهم العوامل في قرار المرأة للرضاعة الطبيعية.
تظهر الأبحاث أنه عندما تحظى الأم بدعم وتشجيع شريكتها ، فمن المرجح أن تكون ناجحة في الرضاعة الطبيعية والرضاعة الطبيعية لفترة أطول من الزمن. الحصول على الدعم يجعل من السهل عليه حتى عندما تكون منهكة. بالإضافة إلى ذلك ، الدعم لا يقدر بثمن من أجل الحصول على مشاكل الرضاعة الطبيعية الصعبة أو المؤلمة عند ظهورها.
كلما زادت فترة الرضاعة الطبيعية ، زادت الفوائد الصحية له ولزوجتك. لذا ، من خلال كونك شريكًا في الرضاعة الطبيعية ، فأنت تستثمر في صحة عائلتك على المدى الطويل. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تشجيع الرضاعة الطبيعية ورعاية شريك حياتك وطفلتك.
كيف تشارك في الرضاعة الطبيعية
كشريك ، قد تعتقد أنه ليس هناك الكثير الذي يمكنك القيام به للمشاركة في الرضاعة الطبيعية. ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها المشاركة وتقديم يد المساعدة. إليك بعض الأشياء التي يمكنك فعلها لتكون جزءًا من التجربة:
- كن مستعداً: استعد للرضاعة عن طريق القراءة عنها وتعلم كل ما تستطيع. اكتشف كيف تفيد الرضاعة الطبيعية طفلك وزوجتك وعائلتك. سجل للحصول على حصة للرضاعة الطبيعية مع شريكك ، وشراء بعض الكتب أو استعارتها من مكتبتك المحلية ، والاتصال بالإنترنت لمعرفة كل المعلومات التي يمكنك الحصول عليها ، والذهاب إلى الطبيب مع شريكك. كلما تعلمت أكثر ومعرفت عن الرضاعة الطبيعية ، كلما تمكنت من مساعدة شريك حياتك.
- كن داعماً: انضم إلى زوجتك في قرار الإرضاع. أخبرها أنك تؤمن بالرضاعة الطبيعية ، وتريد أن تساعدها على القيام بما هو أفضل لطفلك. ضع في اعتبارك أن الرضاعة الطبيعية هي تجربة تعلم ، لا سيما بالنسبة للأمهات لأول مرة. في الأيام التي تكون فيها الرضاعة طبيعية ، قد يعني بعض التشجيع اللطيف لك كل شيء لشريك حياتك. إن منحك جانبها يمكن أن يمنحها الثقة التي تحتاجها للحصول على الرضاعة الطبيعية بداية جيدة والاستمرار في الرضاعة حتى عندما تكون الأمور صعبة.
- كن متوفرا: إذا استطعت ، خذ إجازة من العمل بمجرد ولادة طفلك. أثناء تواجدك في المستشفى ، يمكنك مشاهدة الممرضات وطرح الأسئلة. بعد ذلك ، عندما تصل إلى المنزل ، ساعد زوجتك وتمضي بعض الوقت معها عندما تتأقلم لتصبح أما جديدة تحمل مسؤوليات جديدة.
- تكون مفيدة: مساعدة زوجتك في الأعمال المنزلية ، والطبخ ، والأطفال الأكبر سنا. قد تكون متعبة وتغمرها كل ما تحتاجه. بالإضافة إلى ذلك ، ستظل تتعافى من الولادة ، خاصة إذا كان لديها قسم قيصري . شجعها على أخذ غفوة للحاق بركبتها. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بأرقام الهاتف الخاصة بالطبيب ومستشار الرضاعة ، ومجموعة الرضاعة الطبيعية المحلية المتاحة في حالة احتياجها للمساعدة أو مواجهة بعض المشاكل الشائعة للرضاعة الطبيعية .
- كن حذرًا ومدروسًا: احضر الطفل إلى زوجتك عندما يحين وقت الرضاعة. الاستيلاء على وسادة التمريض ومساعدة اثنين منهم في الحصول على وضع مريح . ضع كوبًا من الماء ووجبة خفيفة بجوار شريكك واسأل ما إذا كان هناك أي شيء آخر يمكنك القيام به. عندما تشعر بالراحة والاسترخاء ، ستساعد الحليب على التخفيف . إذا حافظت على إبقاء شركة زوجتك ، يمكنك إجراء محادثة ممتعة معها بينما تساعد على إبقاء الطفل مستيقظًا للتغذية .
- كن شريكًا محبًا: أخبر زوجتك أنك تحبها. أعطها الكثير من المودة والاهتمام. وتحلي بالصبر إذا لم تكن مهتمة بالحميمية لفترة من الوقت. أعطها الوقت الذي تحتاجه للشفاء والتعود على مسؤولياتها الجديدة.
كيف السندات مع الرضاعة الطبيعية الخاصة بك
في بعض الأحيان يساور الآباء القلق من أنهم سوف يشعرون بالراحة إذا قرر شريكهم الإرضاع من الثدي. ولكن العناية بالطفل تتضمن أكثر من مجرد التغذية. هناك العديد من الطرق الأخرى للرعاية والتواصل مع طفلك. من خلال قضاء بعض الوقت مع طفلك الجديد ، يمكنك الاستمتاع بالتعرف عليها مع إعطاء زوجتك فرصة للراحة. وكلما خصصت وقتًا أكبر لطفلك ، كلما أصبحت أكثر ثقة في مهاراتك في التربية. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن للآباء الارتباط بها مع رضاعة طبيعية.
- القابضة: اختر طفلك وابحث معه وهو مستيقظ ومنبه. في وقت النوم أو النوم ، يمكنك أن تهزها بلطف حتى تنجرف إلى النوم. عندما تنام ، يمكنك الجلوس والاحتفاظ بها في ذراعيك.
- الاتصال بالجلد إلى الجلد: الاتصال المباشر بالجلد (رعاية الكنغر) يعزز الاتصال العميق. عندما تضع طفلك حديث الولادة على صدرك العاري وتتكاتف معًا بينما يلامس جلدك ، فإنه يحفز إفراز هرمون الأوكسيتوسين . الأوكسيتوسين مسؤول عن الحب والترابط. يساعدك على إقامة علاقة وثيقة بينك وبين طفلك.
- توفير الرعاية اليومية للرضع: قبل وأثناء وبعد الرضاعة الطبيعية ، سيكون هناك الكثير من الحفاضات لتغييرها . بين تبديل الثديين أو بعد الرضاعة ، يمكنك محاولة تجريف الطفلة . يمكنك أيضًا أن تكون مسؤولًا عن وقت الاستحمام الذي قد يكون ممتعًا ومريحًا لكلينا.
- الحصول على بعض المرح: من الجيد لك ولطفلك قضاء بعض الوقت في اللعب معًا. عندما يكون طفلك مولودًا أو رضيعًا ، يمكنك أن تجلس على الأرض لفترة قصيرة من الوقت ، أو تهز رأسًا على عقب ، أو تجرب لعبة peek-a-boo ، أو تغني أغنية ، أو تصنع بعض الوجوه المضحكة والضوضاء. عندما ينمو طفلك ، سيصبح اللعب أكثر إثارة.
- الخروج من المنزل: ضع طفلك في حبال ، حاملة الطفل ، أو عربة أطفال والخروج في نزهة على الأقدام. الهواء المنعش والحركة مهدّئتان ، خاصة إذا كان الرضيع صعبًا .
هذه ليست سوى بعض الطرق التي يمكنك بها المشاركة في رعاية طفلك. مع نمو طفلك ، سيكون هناك المزيد الذي يمكنك القيام به.
تغذية طفلك الرضاعة الطبيعية
في مرحلة ما ، ستتمكن من إطعام طفلك أيضًا. اعتمادًا على وضع عائلتك ، قد يستغرق الأمر أسابيع قليلة بعد ولادة طفلتك أو بعد أربعة إلى ستة أشهر من الرضاعة الطبيعية الحصرية. التوصية هي الانتظار لمدة تتراوح من أربعة إلى ستة أسابيع حتى يتم إنشاء حليب الثدي بشكل جيد ، والرضيع يرضع بشكل جيد. لكن الأمر متروك لك ولشريكك ليقرر ما هو الأفضل لعائلتك:
- قد تقرر زوجتك أنها لا تريد أن ترضع حصريًا ، لذلك يمكنها ضخ حليب الثدي لإعطاء الطفل في زجاجة أو استخدام حليب الأطفال لبعض الوجبات .
- بعد بضعة أسابيع ، قد يضطر شريكك إلى العودة للعمل أو قضاء بعض الوقت بعيدًا عن الطفل في بعض الأحيان. قد تبدأ تغذية الزجاجة في ذلك الوقت.
- إذا قررت أنت وزوجتك أنها سترضع حصريًا خلال الأشهر الأربعة أو الستة الأولى ، فستتمكن من تقديم أول الأطعمة الصلبة عندما يكون مستعدًا.
قد يبدو وكأنه يتم استبعادك من الوجبات في البداية ، ولكن فقط لفترة قصيرة والوقت يمر بسرعة. قبل أن تعرفه ، سوف يأكل طفلك كل أنواع الأشياء التي يمكنك المساعدة في إعدادها وتقديمها.
كيف الرضاعة الطبيعية مفيد لك
قد تعرف بالفعل الطرق العديدة التي يستفيد بها الأطفال وحتى الأمهات من الرضاعة الطبيعية. لكن هل تعلم أن هناك بعض الطرق التي يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية مفيدة لك أيضًا؟ فيما يلي مزايا الرضاعة الطبيعية للآباء الذين لم تكن قد فكرت بهم:
- الرضاعة الطبيعية توفر لك المال. إذا اختار شريكك الإرضاع ، فلن تضطر إلى إنفاق آلاف الدولارات على حليب الأطفال ، والزجاجات ، والحلمات ، وزجاجات الرضاعة.
- الخروج يتطلب جهدا أقل. هناك أقل لحزم وحمل عند مغادرة المنزل مع عائلتك. لا يحتاج الأطفال الذين يرضعون من الثدي إلى أكبر عدد ممكن من الإمدادات الغذائية مثل الرضاعة. بالإضافة إلى ذلك ، لا داعي للقلق بشأن العثور على مكان لتسخين زجاجة أثناء غيابك عن المنزل. حليب الثدي متوفر دائمًا وفي درجة حرارة مثالية.
- الوجبات الليلية هي نسيم. لن تضطر إلى إعداد الزجاجات في منتصف الليل ، ولن يكون هناك أي من تلك الرحلات الليلية المتأخرة إلى المتجر لأنك تخرج من حليب الأطفال. قد لا تضطر إلى النهوض على الإطلاق.
- تغييرات حفاضات ليست بهذا السوء. بما أن حركات الأمعاء لدى الطفل الذي يرضع من الثدي لا تكون في العادة هجومية مثل تلك الخاصة برضيع غذائي ، فربما لا تمانع في تغيير تلك الفوضى.
- الرضاعة الطبيعية الخالصة يمكن أن تكون شكلاً طبيعياً من وسائل تحديد النسل. إذا كان شريكك يرضع على مدار الساعة ، ولا يكمّل مع حليب الأطفال ، ولم تسجل الفترة بعد ، فإن فرص حمل آخر خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة منخفضة للغاية.
- الرضاعة الطبيعية هي خيار صحي لعائلتك. يمكنك أن تشعر جيدًا عندما تعرف أن طفلك يحصل على مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية والتنموية من الرضاعة الطبيعية. الرضاعة الطبيعية تعود بالفائدة على أم طفلك أيضًا. تستمر هذه الفوائد الصحية حتى بعد انتهاء الرضاعة الطبيعية. لذا ، سيكون لديك في النهاية عائلة أكثر صحة وتكاليف رعاية صحية أقل على مر السنين.
عندما لا تعمل الرضاعة الطبيعية خارج
هناك فرق بين التشجيع ودفع شخص ما للقيام بشيء لا يريد فعله. في بعض الأحيان ، لا تكون الرضاعة الطبيعية صحيحة ، أو أنها لا تعمل. عندما يجد شريكك صعوبة ويفكر في الاستسلام ، فلا بأس من تشجيعه على إعطائه فرصة أخرى أو أخذ قسط من الراحة والمحاولة مرة أخرى في وقت لاحق. قد تكون منهكة فقط وتحتاج إلى الراحة ، أو قد تكون في حالة ألم وتحتاج إلى مساعدة مع مزلاج الطفل أو وضعه.
ومع ذلك ، قد لا تشعر أنها تشعر بالطريقة التي تعتقد أنها ستفعلها بشأن الرضاعة الطبيعية. قد تكون قد ذهبت معها لإرضاءك أنت والآخرين ، وقد تشعر بعدم الارتياح ولا تريد الاستمرار. كونك داعمًا يعني أنك ستحاول أن تفهم وأن تكون هناك لكل ما تختاره.
كلمة من Verywell
الرضاعة الطبيعية جيدة لطفلك وشريكك ، ودورك في الرضاعة الطبيعية هو أكثر أهمية بكثير مما تظن. تذكر أن رعاية طفلك تنطوي على أكثر من مجرد التغذية. من خلال المشاركة الفعالة في الرضاعة الطبيعية ورعاية طفلك اليومية ، فإنك تعرض دعم زوجتك وتشجعها على النجاح في الرضاعة الطبيعية والرضاعة لفترة أطول . كما ستتمكن من قضاء وقت أطول في الترابط مع طفلك ، وبناء علاقتك الخاصة بها ، واكتساب المزيد من الثقة في دورك كأحد الوالدين.
إن المشاركة في العمل ، والعمل كفريق ، والحفاظ على خطوط الاتصال مفتوحة لن يساعدك أنت وزوجتك فقط على الاستمتاع بتجربة الترحيب بطفلك الجديد في حياتك ، ولكنه سيساعدك أيضًا على التقرب أكثر كزوجين وعائلة.
> المصادر:
> Avery AB، Magnus JH. توقعات الآباء والأمهات الحوامل بالرضاعة الطبيعية والتغذية بالبروتين: دراسة جماعية مركزة في ثلاث مدن أمريكية. مجلة الرضاعة الطبيعية. 2011 مايو ؛ 27 (2): 147-54.
> Blomqvist YT، Rubertsson C، Kylberg E، Jöreskog K، Nyqvist KH. تساعد رعاية الكنغر الأم رعاية آباء الخدج الذين يكتسبون الثقة في الدور الأبوي. مجلة التمريض المتقدم. 2012 سبتمبر 1 ؛ 68 (9): 1988-96.
> CA Mannion، Hobbs AJ، McDonald SW، Tough SC. تصورات الأمهات لدعم الشركاء خلال الرضاعة الطبيعية. مجلة الرضاعة الطبيعية الدولية. 2013 ديسمبر ؛ 8 (1): 4.
> Mitchell ‐ Box K، Braun KL. أفكار الآباء عن الرضاعة الطبيعية وتداعيات التدخل القائم على النظرية. مجلة التوليد والتمريض النسائي والولدي. 2012 نوفمبر 1 ؛ 41 (6).
> وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. دعوة الجراح العام إلى العمل لدعم الرضاعة الطبيعية. واشنطن العاصمة: وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية ، مكتب الجراح العام ؛ 2011.